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  3. HERlab – der Podcast über HPV, Heilung & Selbstbestimmung Podcast

Episoden

Ich erkenne mich nicht mehr.

9 Minuten
In dieser Episode spreche ich darüber, wie sich mein Umfeld seit meiner HPV-Diagnose verändert hat. Früher bestand mein Leben viel aus Party, Leichtigkeit und vielen Menschen um mich herum. Doch mit der Zeit wurde ich bewusster und begann genauer hinzusehen: Wer ist wirklich für mich da? Wer kann mit ernsteren Themen umgehen und wer bleibt nur, solange alles Spaß ist? In dieser Folge geht es um persönliche Veränderungen, echte Freundschaften, ehrliche Fragen an sich selbst und darum, wie eine Diagnose manchmal auch zeigt, welche Menschen wirklich in dein Leben gehören.

Nähe fühlt sich anders an.

13 Minuten
In dieser Episode spreche ich darüber, wie sich Nähe und Dating verändern können, wenn man mit HPV lebt. Ich erzähle offen von meiner Zeit im Zölibat, die aus Angst vor Ansteckungen entstanden ist, mir aber gleichzeitig geholfen hat, meinen Körper, meine Grenzen und echte Intimität neu kennenzulernen. Es geht um Verantwortung, Selbstschutz, Dating mit Ehrlichkeit und darum, warum Nähe manchmal tiefer wird, wenn man lernt, sich Zeit zu lassen.

Wie sag ich´s ihm ?

9 Minuten
In dieser Folge geht es darum, offen über HPV zu sprechen, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen und zu erkennen, wer damit umgehen kann. Ehrlichkeit ist Stärke, Mut schützt und Klarheit zeigt, wer auf Augenhöhe bleibt.

Ich habe euch etwas verschwiegen.

7 Minuten
In dieser letzten Folge der Diagnosis Season geht es nicht mehr um „man“, es geht um mich, meinen Körper, Operationen, unauffällige Abstriche, die trotzdem kein Ende bedeuten, und die Wahrheit, die ich lange für mich behalten habe. Ehrlich, offen und direkt.

nicht rückwärts leben.

10 Minuten
Nach einer Diagnose zieht Angst oft nicht nur in den Kopf, sondern direkt in den Körper ein. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man lernt, trotz Angst wieder Vertrauen zu spüren, Kontrolle loszulassen und Schritt für Schritt weiterzugehen. Angst darf da sein und trotzdem bestimmt sie nicht über dein Leben.
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Über diesen Podcast

HERlab ist dein Safe Space für Aufklärung, Heilung und echte Verbindung. Ich spreche über das, was oft zu leise bleibt: HPV, das Vertrauen in den eigenen Körper, Intimität, die Beziehung zu dir selbst und zu anderen. In HERlab teile ich Erfahrungen, öffne Gespräche, lade Expertinnen und Experten ein und lasse auch Zweifel, Heilung und Scham da sein. Wenn du dich gerade orientierst, in Behandlung bist oder einfach wissen möchtest, was dein Körper dir sagen will – ich bin hier, und dieser Raum ist für dich.
Urheberangabe
Alicia
Durchschnittliche Länge
Ø 10 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 Mon.
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„HERlab – der Podcast über HPV, Heilung & Selbstbestimmung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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