podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. It's not you, it's data. Podcast

Episoden

Bestie Breakup: Hält unsere Freundschaft das aus? | Part 2

25 Minuten
Freundschaft kann unglaublich bereichernd sein, aber auch kompliziert. Vertrauen, Loyalität, Missverständnisse oder unterschiedliche Lebenswege können dazu führen, dass selbst die engsten Freundschaften enden. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge.

Schreib uns in die Kommentare: Hattet ihr schon mal einen Bestie Breakup?

Abonniere den Podcast, teile deine Gedanken in den Kommentaren und werde Teil unserer Community. Wir freuen uns auf dich.

Its not you, it's data.

_____________________________________________________________

#BestieBreakup #RedditStories #Videopodcast #PodcastDeutsch #Freundschaft #Freundschaftsbruch #itsnotyouitsdata

Bestie Breakup: Melisa hat die Freundschaft gekündigt | Part 1

32 Minuten
Freundschaft kann unglaublich bereichernd sein, aber auch kompliziert. Vertrauen, Loyalität, Missverständnisse oder unterschiedliche Lebenswege können dazu führen, dass selbst die engsten Freundschaften enden. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge.

Schreib uns in die Kommentare: Hattet ihr schon mal einen Bestie Breakup?

Abonniere den Podcast, teile deine Gedanken in den Kommentaren und werde Teil unserer Community.

Wir freuen uns auf dich.

Its not you, it's data.

_____________________________________________________________

#BestieBreakup #RedditStories #Videopodcast #PodcastDeutsch #Freundschaft #Freundschaftsbruch #itsnotyouitsdata

Mental Load trotz Luxus? Die Debatte um Joshua Kimmichs Familie (12)

27 Minuten
Die Aussagen von Lina Kimmich zum Thema Mental Load haben in den sozialen Medien und der Öffentlichkeit für viele Diskussionen gesorgt. Doch worum geht es dabei eigentlich und warum polarisiert das Thema so stark?

In diesem Video ordnen wir die Debatte ein, erklären, was Mental Load bedeutet, und schauen uns an, welche unterschiedlichen Perspektiven es auf die Aussagen gibt. Dabei geht es nicht um persönliche Angriffe, sondern um eine sachliche Einordnung der öffentlichen Diskussion.

Abonniere den Podcast, teile deine Gedanken in den Kommentaren und werde Teil unserer Community.

Wir freuen uns auf dich.

Its not you, it's data.

________________________________

Quellen: 

Daminger, A. (2019). The cognitive dimension of household labor. American Sociological Review, 84(4), 609–633. https://doi.org/10.1177/0003122419859007 (Ursprung der 4 Komponenten: anticipate, identify, decide, monitor)

Dean, L., Churchill, B., & Ruppanner, L. (2022). The mental load: Building a deeper theoretical understanding of how cognitive and emotional labor overload women and mothers. Community, Work & Family, 25(1), 13–29. https://doi.org/10.1080/13668803.2021.2002813

Hipp, L., & Wissenschaftszentrum Berlin für Sozialforschung (WZB). (2023). Vermächtnisstudie 2023: Elternzeit, Mental Load und Gleichstellung (N = 4.211). Universität Potsdam / WZB. https://www.uni-potsdam.de/de/nachrichten/detail/2023-11-14-mental-load-und-gleichstellung-lena-hipp-erforscht-die-verteilung-von-unsichtbarer-arbeit

Ergänzend (Deutschland): Lott, Y., & Bünger, P. (2023). Mental Load: Frauen tragen die überwiegende Last (WSI Report Nr. 87). Hans-Böckler-Stiftung. https://www.boeckler.de/de/faust-detail.htm?sync_id=HBS-008679

BIPA & Österreichisches Institut für Familienforschung (ÖIF). (2026). Mental Load in Österreich (repräsentative Befragung, N = 1.579, Mai 2026). Bericht via ORF Ö3: https://oe3.orf.at/stories/3053910/

Dhar, S., & Dhupar, M. R. (2025). The impact of invisible labor: Examining cognitive overload and burnout in working women in India. The International Journal of Indian Psychology, 13(3). https://doi.org/10.25215/1303.189 (Stress, Cognitive Overload, Burnout)

Barigozzi, F., Biroli, P., Monfardini, C., Montinari, N., Pisanelli, E., & Vitellozzi, S. (2025). Beyond time: Unveiling the invisible burden of mental load (IZA Discussion Paper No. 17912). https://hdl.handle.net/10419/320506 (Karriere-/Einkommens-Spillover, besonders betroffen: hochqualifizierte, berufstätige Frauen)

#kimmich #wm2026 #linakimmich #mentalload #fußball #weltmeisterschaft #joshuakimmich

Wenn Liebe in Kontrolle umschlägt (11)

19 Minuten
️ Wenn du selbst betroffen bist oder Hilfe brauchst, findest du Unterstützung bei offiziellen Beratungsstellen in Deutschland (116 016), Österreich (0800 222 555) und der Schweiz (142).

_________________________________________________

Trennungen gelten oft als emotionaler Einschnitt, als Ende einer Beziehung, nach dem beide Seiten „weiterziehen“. Doch für viele Betroffene beginnt genau dort eine neue, oft unsichtbare Form von G*walt.

In dieser Folge sprechen wir über Post-Separation A*use – also G*walt, Kontrolle und Überwachung durch (Ex-)Partner nach einer Trennung. Von Stalking über digitale Überwachung bis hin zu Dr*hungen: Die Beziehung ist offiziell vorbei, aber die Kontrolle endet nicht.Anhand aktueller Zahlen des Bundeskriminalamts zeigen wir, wie verbreitet häusliche G*walt in Deutschland ist und warum besonders die Phase der Trennung ein statistisch erhöhtes Risiko birgt.

Wir sprechen über Geschlechterverteilungen, Altersgruppen, Dunkelziffern und darüber, warum viele G*waltdynamiken nach einer Trennung eskalieren.

Außerdem ordnen wir gesellschaftliche Debatten ein:

Wer ist betroffen?

Wie sehen die Daten wirklich aus?

Und warum ist es wichtig, zwischen Einzelfällen, Statistik und G*waltmustern zu unterscheiden?

Abonniere den Podcast, teile deine Gedanken in den Kommentaren und werde Teil unserer Community. Wir freuen uns auf dich.

Its not you, it's data.

_________________________________________________

Quellen:

Bundeskriminalamt [BKA]. (2026, 23. April). Bundeslagebild Häusliche Gewalt 2024. Bundeskriminalamt. https://www.bka.de/Sha...

HaeuslicheGewalt/HaeuslicheGewalt2024.html [bka.de]

Bundeskriminalamt [BKA]. (2024, 7. Juni). Bundeslagebild Häusliche Gewalt 2023. Bundeskriminalamt. https://www.bka.de/Sha...

HaeuslicheGewalt/HaeuslicheGewalt2023.html

Bundeskriminalamt [BKA], Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend [BMBFSFJ] & Bundesministerium des Innern [BMI]. (2026, 10. Februar). Lebenssituation, Sicherheit und Belastung im Alltag (LeSuBiA) – Dunkelfeldstudie zu Gewalterfahrungen in Deutschland. Bundeskriminalamt. https://www.bka.de/DE/...

Presse2026/260210_LeSuBiA.html

Rebmann, F., Maier, S. P., Stelly, W., Thomas, J., Lutz, P. & Labarta Greven, N. (2025). Femizide in Deutschland. Eine empirisch-kriminologische Untersuchung zur Tötung an Frauen. Forschungskurzbericht. Institut für Kriminologie der Universität Tübingen & Kriminologisches Forschungsinstitut Niedersachsen e. V. https://kfn.de/wp-cont...

Femizide-in-Deutschland_Forschungskurzbericht.pdf

Closure nach der Trennung: Warum du nie wirklich loslassen konntest (10)

27 Minuten
Braucht man wirklich dieses eine Gespräch, um nach einer Trennung endlich Closure zu finden?

In dieser Folge sprechen wir über das Konzept von „Closure“ nach Beziehungen. Warum glauben wir, dass uns eine letzte Nachricht, ein letztes Treffen oder DIE perfekte Erklärung endlich Frieden geben wird? Und warum funktioniert das nicht?

Schreib uns in die Kommentare: Was hat euch beim Thema Closure geholfen?

Abonniere den Podcast, teile deine Gedanken in den Kommentaren und werde Teil unserer Community. Wir freuen uns auf dich.

Its not you, it's data.

______________________________________________________________

Quellen:

Boss, P. (2021). The myth of closure: Ambiguous loss in a time of pandemic and change. WW Norton & Company.

 

Ghibellini, R., & Meier, B. (2025). Interruption, recall and resumption: a meta-analysis of the Zeigarnik and Ovsiankina effects. Humanities and Social Sciences Communications, 12(1), 1-13.

 

Marshall, T. C., Bejanyan, K., & Ferenczi, N. (2013). Attachment styles and personal growth following romantic breakups: The mediating roles of distress, rumination, and tendency to rebound. PloS one, 8(9), e75161.

 

Nolen-Hoeksema, S., Wisco, B. E., & Lyubomirsky, S. (2008). Rethinking rumination. Perspectives on psychological science, 3(5), 400-424.

 

Roe, D., Farber, B. A., Yaniv, H., & Anderson, N. (2026). What’s left after a romantic breakup? The vicissitudes of closure. Counselling Psychology Quarterly, 1-16.

 

Slotter, E. B., Gardner, W. L., & Finkel, E. J. (2010). Who am I without you? The influence of romantic breakup on the self-concept. Personality and social psychology bulletin, 36(2), 147-160.

 

Treynor, W., Gonzalez, R., & Nolen-Hoeksema, S. (2003). Rumination reconsidered: A psychometric analysis. Cognitive therapy and research, 27(3), 247-259.

 

Webster, D. M., & Kruglanski, A. W. (1994). Individual differences in need for cognitive closure. Journal of personality and social psychology, 67(6), 1049.

#Podcast #Trennung #Closure #Dating #Psychologie #Breakup #Relationships #MentalHealth #Beziehung #Herzschmerz #Liebeskummer
Alle Folgen ansehen (18)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Willkommen bei IT’S NOT YOU, IT’S DATA 💗 Dem Podcast über Herzschmerz, Beziehungen und Freundschaften - ehrlich, tiefgehend und wissenschaftlich fundiert. Wir sprechen darüber, warum Liebeskummer körperlich wehtut, was bei Trennung im Gehirn passiert und warum wir oft anders reagieren, als wir wollen. Ohne Schuld, ohne Drama - dafür mit Verständnis, Aha-Momenten und echter Einordnung. Für alle, die sich selbst besser verstehen und emotionale Muster durchbrechen wollen. ✨ Werde Teil unserer Community. ~ Magali und Melisa https://linktr.ee/itsnotyouitsdata?utm_source=linktree_profile_share
Urheberangabe
Magali und Melisa
Durchschnittliche Länge
Ø 29 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 Mon.
Podcast melden

„It's not you, it's data.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz