Mehr Kultur als Diät - Fitness und Feminismus

Manchmal können wirs nicht glauben, dass sich auch in 2026 einige Ernährungsmythen halten alte weiße Männer in Machtpositionen und Unkraut. So viele Glaubenssätze, die wir aus einschlägigen Zeitschriften, Click Baits und Diät-Tipps (lol) kennen, sind nur schwer zu eliminieren, also reden wir drüber: sind Kohlenhydrate der Feind? Macht Zucker dick? Arbeiten Kohlenhydrate im Schichtdienst und machen Feierabend? Eigentlich wollten wir über Ernährungs- UND Fitnessmythen reden, aber dann haben wir zu lange aus ausführlich gerantet (gern geschehen), deshalb gibts in dieser Folge erstmal nur Mythen in Bezug auf Ernährung, die in vielen unserer Köpfen immer noch mietfrei abhängen (und wir haben gleich Gesprächsstoff für ne weitere Folge). Welche Glaubenssätze hängen noch in euren Köpfen ab?

Heute gehts hier mal wieder etwas persönlicher zu: wir sprechen über unsere Selbstständigkeit und unseren Arbeitsalltag, was sich in den letzten Jahren dabei für uns verändert hat und vor allem auch darüber, was wir daran richtig geil finden, aber auch über die Dinge, die uns schwerfallen bzw. die wir so nicht kommen gesehen haben. Selbst und ständig, aber eben auch selbst Entscheidungen treffen und Dinge so tun, wie wir Bock drauf haben - happy neue Folge Mehr Kultur als Diät!

Wir geben zu, dass wir potenziell bisschen tief in der Bubble drinstecken und hin und wieder mit irgendwelchen neumodischen Sportarten und Trainingskonzepten und ihren (englischen) Namen um uns werfen - keine Sorge, wir waren an einem Punkt genauso irritiert und reden in der heutigen Folge ausführlich über die Unterschiede zwischen CrossFit, Hyrox, Calisthenics und Co. und geben natürlich auch ein bisschen ungefragte nuancierte Meinung dazu because that’s how we roll!

Schwöre, wir haben schon vor Billie Eilish drüber geredet!


Anna dealt professionell mit veganem Proteinpulver und zeigt uns sonntags ihr veganes Meal Prep (für die Woche vorbereitete Mahlzeiten) auf Instagram. Mara bezeichnet sich eher als (semi-erfolgreich) teilzeitvegan - wir sprechen heute über unsere Erfahrungen mit veganer Ernährung (und Veganismus), wie leicht uns das fällt und warum auch da nicht alles schwarz oder weiß ist.


Einer der Hauptgründe für diesen Podcast ist die Tatsache, dass wir einen Raum wollten, in dem wir nuancierter und ausführlicher über Themen fernab von Clickbait und 10-Sekunden-Reels sprechen können - und (unsere) Meinung zu veganer Ernährung braucht auf jeden Fall das: Spektrum und Kontext.


Deshalb gehts hier heute um vegan ernähren, Konsumentscheidungen, die damit zusammenhängen und typische Vorurteile, die mit veganer Ernährung einhergehen.