Episoden

#14 Zwischen Überlastung, neuen Jobs und Männerabend
07.06.2026
36 Minuten



Wir sprechen über Überlastung, darüber, warum so viele Mamas nach außen wirken, als hätten sie alles im Griff – obwohl sie innerlich längst auf Reserve laufen.


Leni erzählt offen von ihrem Jobwechsel, den Zweifeln, die damit verbunden waren, und warum Veränderungen manchmal genau das sind, was man braucht – auch wenn sie Angst machen.


Außerdem sprechen wir über das Gefühl, den eigenen Männern manchmal nicht gerecht zu werden, ständig zwischen Kindern, Arbeit, Mental Load und Alltag zu jonglieren und dabei selbst oft auf der Strecke zu bleiben.


Und ja: Wir verraten auch, warum wir uns manchmal sogar freuen, wenn wieder Männerabend ist.


Eine Folge über Erwartungen, Überforderung, Ehrlichkeit und die Erkenntnis, dass niemand alles perfekt schaffen muss.


Viel Spaß mit einer neuen Folge BAD MOMS.
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#13 Strafzettel, vergessene Koffer, Polizeikontrollen und NOTLÜGEN
31.05.2026
36 Minuten
In dieser Folge wird’s herrlich chaotisch ... also eigentlich wie immer.


Leni und Julia sprechen über Strafzettel, vergessene Koffer, unerwartete Polizeikontrollen und die kleinen Pannen, die einem das Leben als Mama regelmäßig beschert.


Außerdem geht es um die berühmten Notlügen, die Eltern ihren Kindern erzählen: Warum der Fernseher plötzlich „müde“ ist und nicht mehr angeht, weshalb die Eisdiele angeblich schon geschlossen hat oder warum manche Süßigkeiten leider nur für Erwachsene geeignet sind.


Eine Folge voller ehrlicher Geschichten, kleiner Alltagskatastrophen und der Erkenntnis, dass wahrscheinlich keine Familie ganz ohne kreative Ausreden durchs Leben kommt.


Viel Spaß beim Zuhören!


#BadMoms #Podcast #Mamaleben #Familienchaos #Elternalltag #Notlügen #EhrlichEltern #LeniUndJulia


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#12 Jetlag, Kinderchaos & Familienfails
24.05.2026
34 Minuten
in Folge 12 wird’s… urlaubsreif! Zumindest theoretisch.


Denn Julia und Leni sprechen über Julias Familienurlaub in den USA, komplett unterschiedliche Vorstellungen von „Erholung“, zu wenig Zweisamkeit und die großen kleinen Katastrophen, die natürlich genau dann passieren, wenn man eigentlich mal entspannen wollte.


Zwischen Jetlag, Streitpotenzial, Kinderchaos, überfüllten Koffern und der Frage, warum Mütter im Urlaub am Ende oft noch fertiger sind als davor, wird diese Folge wieder herrlich ehrlich.


Außerdem reden die beiden über einen Muttertag, der dieses Jahr irgendwie ganz anders war als erwartet… emotional, ungewöhnlich und definitiv nicht Instagram-perfect.


Eine Folge voller Lachflashs, Urlaubsfails, ehrlicher Momente und der Erkenntnis, dass „Familienreise“ und „Erholung“ manchmal zwei komplett verschiedene Dinge sind.


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#11 Sex nach der Geburt, Aufklärung und Lachflashs
17.05.2026
38 Minuten
In Folge 11 wird’s… sagen wir mal: intim Und zwar nicht nur ein bisschen.


Eigentlich wollte Leni um gewisse Themen eher elegant herummoderieren, aber Julia hat da ganz andere Pläne und besteht darauf, endlich mal über DAS Thema nach der Geburt zu sprechen. Jep. Genau das. Und plötzlich landen wir mitten zwischen Aufklärung der Kids, peinlichen Fragen, ehrlichen Geständnissen und der Erkenntnis, dass man ab dem 2. Kind einfach komplett andere Maßstäbe entwickelt.


Außerdem reden wir über unnötige Kalorien, Essenssünden, Eltern-Alltag zwischen „ist doch egal“ und Kontrollverlust… und warum man beim ersten Kind noch pädagogisch wertvoll reagiert und beim zweiten teilweise einfach nur froh ist, wenn alle überleben


Eine Folge mit sehr vielen Lachflashs, überraschend ehrlichen Momenten und einer Julia, die diesmal eine ganz neue Seite von sich zeigt…


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# 10 Gender Disappointment, Einbruch & plötzlich steht die Polizei vorm Hotel
10.05.2026
44 Minuten
In Folge 10 wird’s wieder komplett ehrlich, chaotisch und zwischendurch einfach nur absurd!


Leni & Julia sprechen über ein Thema, das gerade auf Social Media überall diskutiert wird: Gender Disappointment ...warum dieses Thema so emotional ist, wo für uns Grenzen sind und warum daraus manchmal ein echter gesellschaftlicher Druck entsteht.


Außerdem erzählt Julia von einem Moment, der wirklich alles verändert hat: dem Einbruch bei ihnen zuhause. Wie es sich angefühlt hat, sich plötzlich nicht mehr sicher zu fühlen, warum sie sogar überlegt haben, das Haus zu verkaufen und was das emotional mit einer Familie macht.


Und als wäre das nicht genug, eskaliert dann auch noch ein Wochenende im Familienhotel komplett… inklusive Polizeieinsatz. Ja. Wirklich.


Natürlich reden wir auch über Julias aktuellen Stand beim Thema „Vielleicht doch noch eine Tochter?“ zwischen Wunsch, Realität, Chaos und ganz vielen Gedanken, die wahrscheinlich mehr Mamas nachvollziehen können, als man denkt.


Eine Folge zwischen schweren Themen, ehrlichen Gesprächen, Familienchaos und sehr vielen „Das kannst du dir nicht ausdenken“-Momenten





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Über diesen Podcast

Hier ist der Safe Space für alle Bad Moms. Für die, die ihr Kind lieben – und trotzdem manchmal kurz im Bad durchatmen oder vom nächsten Mädelstrip träumen. Julia und Leni sprechen ehrlich, laut und ohne schlechtes Gewissen über das echte Leben zwischen Kinderzimmer, Karriere, Katastrophen und Kofferpacken fürs Wochenende mit den Mädels.
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