Podcaster
Episoden
06.03.2026
23 Minuten
Diese Folge ist mehr als nur ein Einstieg.
Sie ist ein Spiegel.
Vielleicht hast du dich in einzelnen Sätzen wiedergefunden.
Vielleicht hat etwas in dir kurz gestockt.
Vielleicht arbeitet es noch immer in dir nach.
Es geht um die leisen Prägungen, die wir so lange für „normal“
gehalten haben.
Um Muster, die uns begleiten.
Und um den Moment, in dem wir beginnen, sie bewusst zu sehen.
Diese Episode ist keine Diagnose.
Keine Bewertung.
Sondern eine Einladung.
Eine Einladung, innezuhalten.
Hin zu dir.
Und dir selbst Worte zu sagen, die du vielleicht lange nicht
gehört hast.
Wenn dich diese Folge berührt hat, dann war sie für dich.
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04.03.2026
15 Minuten
Ich lade Frauen 50+ ein, sich neu zu entdecken:
Fühlst du dich oft überfordert, zerstreut oder denkst, du
verlierst die Kontrolle über dein Leben? Du bist nicht allein –
und es liegt nicht an dir. In diesem Podcast erkläre ich, warum
alte Kompensationsstrategien ab 50 aufbrechen, wie hormonelle
Veränderungen und Neurodivergenz zusammenhängen und wie du dich
selbst wieder verstehen kannst. Ich teile meine persönliche
Geschichte, praxisnahe Tipps und lade dich ein, mit meinem
NeuroShine-Mentoring den Weg zu mehr Klarheit, Energie und
Selbstfürsorge zu gehen. Für Frauen, die aufhören wollen, nur zu
funktionieren – und anfangen wollen, sichtbar zu werden.
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03.03.2026
3 Minuten
In diesem Trailer erfährst du, worum es bei Change & Shine
50+ geht.
Dieser Podcast ist für Frauen mit wachem Geist, die schon immer
etwas anders getickt haben. Für die Schnelldenkerinnen,
Tief-Fühlerinnen und Ideen-Sammlerinnen, die sich lange angepasst
haben – und jetzt spüren: Da geht noch mehr.
Christine Mangold, Heilpraktikerin mit über 20 Jahren Erfahrung,
spricht über innere Unruhe, Erschöpfung, späte Aha-Momente und
den Mut, die eigenen Träume endlich aus dem Kleiderschrank zu
holen.
Es geht nicht um Schubladen oder Diagnosen.
Es geht um Selbstverständnis, Lösungen und darum, dein Leben mit
Klarheit und Glanz neu zu gestalten.
Wenn dich das berührt, bist du hier genau richtig.
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Über diesen Podcast
Change & Shine 50+
Gedanken, Goldstücke und Mut für Frauen mit wachem
Geist
Du bist über 50, voller Ideen und manchmal ein bisschen unruhig
im Kopf? Perfekt. Dann bist du hier genau richtig. Ich bin
Christine – Heilpraktikerin, Traumatherapeutin und Expertin für
wache Seelen – und ich zeige dir, wie du deine innere Unruhe
nicht bekämpfst, sondern als Lebenszeichen nutzt.
In Change & Shine 50+ gibt es Gedankensprünge,
Inspiration und kleine Goldstücke für deinen Alltag. Tiefsinn
trifft Leichtigkeit, Klarheit trifft Mut, und jede Folge ist ein
kleiner Energieschub für dein Selbstvertrauen. Es geht darum,
wieder du selbst zu sein, ohne dich zu verbiegen – wacher, klarer
und strahlender als je zuvor.
Wenn du Lust hast, dein Leben ab 50 bewusst zu gestalten, deinen
wachen Geist zu feiern und endlich wieder richtig aufzuleuchten –
dann drück auf Play. ✨
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