Körper und Seele - Harmonisches Gleichgewicht Archiv
18 Episoden
9 Minuten
In dieser Folge von Körper & Seele geht es um die Kraft der Akzeptanz. Wann hören wir auf zu kämpfen und wann beginnt echte innere Stärke?
Ich teile persönliche Gedanken, einige geführte Impulse, wie du mit dir selbst sanfter umgehen kannst.
Ich teile persönliche Gedanken, einige geführte Impulse, wie du mit dir selbst sanfter umgehen kannst.
20 Minuten
Wann hast du dir letzte Mal wirklich zugehört?
Nicht nur funktioniert. Nicht nur gedacht. Sondern gespürt, wie es dir wirklich geht?
In der neuen Folge von Körper & Seele lade ich dich ein, den Blicknach innen zu richten. Mit einer sanften Achtsamkeitsübung, kleinen Impulsen für deinen Alltag und ehrlichen Gedanken über inneren Lärm, Klarheit und den Mut, dich selbst zu fühlen.
Du bist es wert, gehört zu werden - vor allem von dir selbst.
Nicht nur funktioniert. Nicht nur gedacht. Sondern gespürt, wie es dir wirklich geht?
In der neuen Folge von Körper & Seele lade ich dich ein, den Blicknach innen zu richten. Mit einer sanften Achtsamkeitsübung, kleinen Impulsen für deinen Alltag und ehrlichen Gedanken über inneren Lärm, Klarheit und den Mut, dich selbst zu fühlen.
Du bist es wert, gehört zu werden - vor allem von dir selbst.
3 Minuten
In dieser allerersten Folge von "Körper und Seele - Harmonisches Gleichgewicht" geht es um den Anfang.
Ich lade dich ein, kurz innezuhalten - und dich zu fragen:
Wie geht es dir wirklich - in deinem Körper und wie fühlt deine Seele ?
Du erfährst, warum beides miteinander verbunden ist, warum wir oft funktionieren, aber nicht mehr spüren und wie du den ersten Schritt
zurück zu dir selbst machen kannst.
Diese Folge ist eine Einladung.
Eine kleine Pause vom Alltag.
Und der Beginn einer Reise - zu mehr Achtsamkeit, innerer Balance und Selbstverbindung.
Schön, dass du dabei bist.
Ich lade dich ein, kurz innezuhalten - und dich zu fragen:
Wie geht es dir wirklich - in deinem Körper und wie fühlt deine Seele ?
Du erfährst, warum beides miteinander verbunden ist, warum wir oft funktionieren, aber nicht mehr spüren und wie du den ersten Schritt
zurück zu dir selbst machen kannst.
Diese Folge ist eine Einladung.
Eine kleine Pause vom Alltag.
Und der Beginn einer Reise - zu mehr Achtsamkeit, innerer Balance und Selbstverbindung.
Schön, dass du dabei bist.
