Freude in Gott
In Gott finden wir Freude, Fülle und Klarheit
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Podcaster
Episoden
02.08.2026
9 Minuten
Du sitzt auf der Couch, das Handy in der Hand, und scrollst gedankenlos durch die Feeds. Eigentlich wolltest Du nur kurz abschalten. Aber tief in Dir spürst Du diese klebrige Unruhe, die einfach nicht weichen will. Und obwohl Du versuchst, das Gefühl mit Ablenkung zuzudecken, wird die Erschöpfung nur noch größer. Es gibt einen völlig anderen Weg, wie diese Schwere blitzartig von Dir abfällt.
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Das 5-Minuten-Dankbarkeitsgebet [Kostenlose MP3-Audiodatei + Begleit-PDF]
Kennst Du das? Der Wecker klingelt, und noch bevor Deine Füße den Boden berühren, schießt das Gedankenkarussell los. Diese 5 Minuten am Morgen holen Dich da raus und bringen Dich direkt in Gottes Frieden — ganz ohne Leistungsdruck oder komplizierte Rituale.
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IN DIESER FOLGE
Warum die Welt Dir täglich 37 Millionen Mal einredet, dass Du nicht genug bist — und wie Du diesen Lärm sofort ausschaltest Der eine unterschätzte Grund, warum Ablenkungen wie Essen, Fernsehen oder Social Media Deine innere Unruhe niemals löschen können Was in Deinem Herzen passiert, wenn Du aufhörst zu rennen und sogar Deinen Frust und Deinen Streit mit Gott schamlos ablädst Die überraschende Erkenntnis, warum der Großteil Deiner Alltags-Probleme in Wahrheit gar keine echten Probleme sind
BIBELSTELLEN
Matthäus 6,33
DEIN SCHRITT DIESE WOCHE
Lege für einen kurzen Moment das Smartphone oder den Löffel aus der Hand.
Setz Dich einfach auf einen Stuhl und schließe für eine Minute die Augen.
Sprich leise aus, was Dich gerade stresst, verunsichert oder wütend macht — genau so, wie es ist.
Erlaube Dir, mit all Deiner Müdigkeit genau dort sitzen zu bleiben und nichts weiter tun zu müssen.
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Matthäus 6,33
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26.07.2026
10 Minuten
Der Mann, der sich kein einziges Mal "würdig" gefühlt hat
Wenn Du morgens Deine Bibel-App aufmachst und siehst, dass Deine Lese-Serie unterbrochen ist - und Du Dich sofort schuldig fühlst, obwohl das niemand außer Dir zu Gesicht bekommt ...
Drei Tage kein Gebet.
Zwei Wochen keine Gemeinde.
Und dann dieser leise Gedanke: Heute darf ich eigentlich gar nicht zu Gott kommen.
Kennst Du das? Genau dieses Gefühl steht am Anfang der heutigen Folge.
Und die Antwort darauf hat mit einem Verbrecher zu tun, der buchstäblich nichts vorzuweisen hatte — außer einem einzigen Satz.
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IN DIESER FOLGE
Warum ein sterbender Dieb mehr Gewissheit über den Himmel hatte als die meisten Menschen, die seit Jahren in der Kirche sitzen Die eine Frage, die ein Engel angeblich stellt - und woran sie zeigt, wie verkehrt unser eigenes Punktesystem wirklich ist Was passiert, wenn Du aufhörst, Deinen "10. zu geben" oder Deine Häkchen zu zählen, und stattdessen nur einen einzigen Satz sagst Der unscheinbare Grund, warum Gnade Dich nicht fauler macht, sondern genau das Gegenteil
BIBELSTELLEN
Lukas 23,39-43
Epheser 2,8-9
DEIN SCHRITT DIESE WOCHE
Nimm Dir heute Abend, bevor Du einschläfst, 60 Sekunden.
Keine Checkliste. Kein Bibelkapitel. Kein Gebetsplan.
Sag nur diesen einen Satz laut in Dein Zimmer: "Jesus, denk an mich."
Mehr nicht. Und schau, was sich in Dir verändert.
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Epheser 2,8-9
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19.07.2026
9 Minuten
Du liegst nachts im Bett, starrst an die Decke und fragst dich heimlich, wie du all die Baustellen in deinem Leben eigentlich noch alleine stemmen sollst
Es ist Punkt zwei Uhr nachts.
Und Du liegst mal wieder wach im Bett.
Der Blick wandert an die Zimmerdecke — während in Deinem Kopf die Zahlen Deines Kontostands rot aufblinken.
Oder der Berg an Aufgaben für morgen Dir jetzt schon den Atem abschnürt.
Aber Du redest Dir ein, dass Du da eben alleine durchmusst.
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Der eine unscheinbare Fehler, den wir im Alltag fast jeden Tag machen — und der uns wie hilflose Waisen leben lässt, obwohl wir längst etwas ganz anderes sind. Was das antike Handelswort tetelestai wirklich bedeutet — und warum diese Bedeutung Deinen Blick auf finanzielle Sorgen und vergangene Fehler schlagartig verändert. Warum wir den 20-Kilo-Rucksack aus Existenzangst und Sorgen freiwillig weiterzuschleppen versuchen, selbst wenn die Träger spürbar in die Schultern schneiden. Was passiert, wenn Du aufhörst, erst im allerletzten Moment zu Gott zu rennen — und wie ein echter Neuanfang im Alltag gelingt.
BIBELSTELLEN
Johannes 15,13 Johannes 19,30 Korinther 5,17 Römer 8,17
DEIN SCHRITT DIESE WOCHE Nimm Dir heute Abend genau zwei Minuten Zeit, bevor Du schlafen gehst.
Setze Dich auf die Bettkante und spüre einmal ganz bewusst das Gewicht auf Deinen Schultern.
Nenne leise im Kopf die eine Sache, die Dir aktuell am meisten Sorgen bereitet.
Schließe kurz die Augen und sprich diesen einen Satz aus: „Jesus, ich gebe Dir genau diese Sache jetzt ab.“
Atme tief durch und erlaube Deinen Schultern, für heute Nacht locker zu lassen.
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Und Du liegst mal wieder wach im Bett.
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Aber Du redest Dir ein, dass Du da eben alleine durchmusst.
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Der eine unscheinbare Fehler, den wir im Alltag fast jeden Tag machen — und der uns wie hilflose Waisen leben lässt, obwohl wir längst etwas ganz anderes sind. Was das antike Handelswort tetelestai wirklich bedeutet — und warum diese Bedeutung Deinen Blick auf finanzielle Sorgen und vergangene Fehler schlagartig verändert. Warum wir den 20-Kilo-Rucksack aus Existenzangst und Sorgen freiwillig weiterzuschleppen versuchen, selbst wenn die Träger spürbar in die Schultern schneiden. Was passiert, wenn Du aufhörst, erst im allerletzten Moment zu Gott zu rennen — und wie ein echter Neuanfang im Alltag gelingt.
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Johannes 15,13 Johannes 19,30 Korinther 5,17 Römer 8,17
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Setze Dich auf die Bettkante und spüre einmal ganz bewusst das Gewicht auf Deinen Schultern.
Nenne leise im Kopf die eine Sache, die Dir aktuell am meisten Sorgen bereitet.
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12.07.2026
9 Minuten
Du stehst am Tresen, das Portemonnaie prall gefüllt — und du sagst, es gibt nichts zu trinken für Dich
Kennst Du das Gefühl beim Worship-Song?
Diese eine Zeile kommt.
„Ich verdiene es gar nicht …"
Und irgendwas in Dir nickt sofort zustimmend.
Aber was, wenn genau dieses Nicken das Problem ist?
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Warum das Wort „Demut" in Wirklichkeit oft nur ein hübsches Kleid für einen ganz anderen, viel älteren Gast ist Der eine Satz, den fast jeder Christ schon mal gesungen oder gebetet hat — und der laut André wie Fingernägel auf einer Tafel klingt Was Paulus mit seiner düstersten Vergangenheit zu tun hat, wenn Du heute an Dir selbst zweifelst Der Moment am Strand, an der Bar, mit vollen Taschen — und trotzdem durstig. Was diese Szene wirklich über Dich verrät
BIBELSTELLEN
Römer 5,1 Römer 10,9 Epheser 2,8-9
DEIN SCHRITT DIESE WOCHE
Sprich diesen einen Satz laut aus — am besten direkt morgens, noch im Bett.
„Gott ist für mich."
Dann weiter.
„Er liebt mich und er schenkt mir alles Gute."
Und zum Schluss.
„Nicht, weil ich es mir verdienen muss. Ich bin frei."
Nur diese drei Sätze — laut, direkt nach dem Aufwachen.
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Aber was, wenn genau dieses Nicken das Problem ist?
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Römer 5,1 Römer 10,9 Epheser 2,8-9
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„Gott ist für mich."
Dann weiter.
„Er liebt mich und er schenkt mir alles Gute."
Und zum Schluss.
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05.07.2026
13 Minuten
Du hast Gott nach einer Antwort gefragt — und dann tagelang nur dieses dröhnende Schweigen gehört.
Der Wecker klingelt.
Und noch bevor Deine Füße den Boden berühren, ist das Handy schon in Deiner Hand.
Erst die Nachrichten. Dann die Storys von den anderen, die scheinbar mühelos erfolgreicher sind als Du.
Und noch bevor Du überhaupt im Büro ankommst, ist da schon dieses Ziehen im Bauch — diese leise Angst, die sich wie von selbst einschaltet.
Aber die eigentliche Frage ist nicht, warum Gott so leise spricht.
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Warum wir die dunkle Stimme in unserem Kopf mühelos hören — obwohl Gott doch angeblich der ist, der uns liebt Der unscheinbare Alltags-Fehler, der Deinen inneren Empfänger für Gott komplett verstellt (und den fast niemand bemerkt) Was mit Deinem Nervensystem passiert, wenn Du Deinen Tag mit Katastrophen-News statt mit Gottes Gegenwart startest Der Moment, in dem André eine Antwort bekam, die sein ganzes Geschäft rumdrehte — und wie er sie fast überhört hätte
BIBELSTELLEN
Philipper 4,4-8
DEIN SCHRITT DIESE WOCHE
Bevor Du morgen zum Handy greifst: Bleib einfach eine Minute liegen.
Sprich die 5 Sätze aus der Folge laut aus — Wort für Wort, kein Nachdenken nötig.
Fühl, was dabei in Dir passiert.
Und dann steh auf. Mit einem Empfänger, der schon auf Gott eingestellt ist, bevor die Welt sich überhaupt einschalten konnte.
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Philipper 4,4-8
DEIN SCHRITT DIESE WOCHE
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Über diesen Podcast
Die Spannung Erfolg vs. Glaube hält viele zurück: Viele leben nicht
das Potential, das Gott ihnen mitgegeben hat. In diesem Podcast
räumen wir mit einer Menge Mißverständnisse auf. Außerdem holen wir
auch ganz praktisch die Freude rein, von der Jesus ständig wollte,
dass wir sie haben. :-)
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