Episoden
09.07.2026
1 Minute
Erhaltet einen exklusiven 10 % Rabatt auf euren ersten Monat bei BetterHelp.
BetterHelp bietet psychologische Beratung komplett online an. Über einen kurzen Fragebogen werdet ihr mit einer passenden Beraterin oder einem passenden Berater gematcht – und falls es nicht passt, könnt ihr kostenlos wechseln.
Nutzt dafür den Link:
betterhelp.com/diemertens
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02.07.2026
26 Minuten
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In dieser Folge wird’s ehrlich, chaotisch und sehr real: Mental Load – wenn einfach alles zu viel wird. Denise erzählt ungefiltert, warum sie gerade das Gefühl hat, dass ihr Kopf dauerhaft auf Dauerschleife läuft: Baustelle, Job, Kooperationen, Schule, Kinder, Termine, Entscheidungen, To-dos – und abends im Bett hört das Gedankenkarussell einfach nicht auf.
Henning sieht die Dinge etwas entspannter und versucht, Denise zu bremsen – aber genau daraus entsteht ein ehrliches Gespräch über Aufgabenverteilung, Familienalltag, Stress, Perfektionismus und die Frage: Wie viel kann man eigentlich gleichzeitig tragen, bevor es zu viel wird?
Außerdem geht es um den Terrassenumbau, Stromkabel, Poolhaus, Geburtstagsplanung, Deko-Stress, Hennings Feiermuffel-Seite und warum Denise ihren Geburtstag jedes Jahr so besonders zelebrieren möchte. Eine Folge über Mental Load, unterschiedliche Blickwinkel in der Beziehung – und darüber, dass auch bei den Mertens nicht immer alles leicht, glatt und perfekt läuft.
#DieMertens #DieMertensUngefiltert #Podcast #MentalLoad #Familienalltag #Stress #Beziehung #RealTalk #Hausumbau #Geburtstag #Ungefiltert
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In dieser Folge wird’s ehrlich, chaotisch und sehr real: Mental Load – wenn einfach alles zu viel wird. Denise erzählt ungefiltert, warum sie gerade das Gefühl hat, dass ihr Kopf dauerhaft auf Dauerschleife läuft: Baustelle, Job, Kooperationen, Schule, Kinder, Termine, Entscheidungen, To-dos – und abends im Bett hört das Gedankenkarussell einfach nicht auf.
Henning sieht die Dinge etwas entspannter und versucht, Denise zu bremsen – aber genau daraus entsteht ein ehrliches Gespräch über Aufgabenverteilung, Familienalltag, Stress, Perfektionismus und die Frage: Wie viel kann man eigentlich gleichzeitig tragen, bevor es zu viel wird?
Außerdem geht es um den Terrassenumbau, Stromkabel, Poolhaus, Geburtstagsplanung, Deko-Stress, Hennings Feiermuffel-Seite und warum Denise ihren Geburtstag jedes Jahr so besonders zelebrieren möchte. Eine Folge über Mental Load, unterschiedliche Blickwinkel in der Beziehung – und darüber, dass auch bei den Mertens nicht immer alles leicht, glatt und perfekt läuft.
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25.06.2026
1 Minute
Henning war alleine auf Malle – und natürlich hatten die Kommentare direkt wieder einiges dazu zu sagen. In dieser Folge erzählen Denise & Henning ungefiltert, wie der Mallorca-Trip wirklich war: Männerauszeit, Ballermann, Mickey Krause, kaputte Koffer, Eier-Drama am Flughafen und warum Henning trotz allem erstaunlich brav geblieben ist.
Denise berichtet, wie die Tage zu Hause mit Kindern, Freunden und Mädelsabend liefen – und warum sie mit Hennings Solo-Trip deutlich entspannter war, als manche vielleicht gedacht hätten. Außerdem sprechen die beiden über Kommentare rund um Juna, Schulpflicht, Familienalltag und warum nicht jeder Ausflug direkt ein Drama sein muss.
Dazu gibt’s Urlaubspläne, Mallorca vs. Italien, mögliche Reiseziele mit Kindern und die Frage an euch: Welche Orte könnt ihr für Familienurlaub mit dem Auto empfehlen?
#DieMertens #DieMertensUngefiltert #Podcast #Mallorca #Malle #Ballermann #Familienalltag #UrlaubMitKindern #RealTalk #Ungefiltert
Denise berichtet, wie die Tage zu Hause mit Kindern, Freunden und Mädelsabend liefen – und warum sie mit Hennings Solo-Trip deutlich entspannter war, als manche vielleicht gedacht hätten. Außerdem sprechen die beiden über Kommentare rund um Juna, Schulpflicht, Familienalltag und warum nicht jeder Ausflug direkt ein Drama sein muss.
Dazu gibt’s Urlaubspläne, Mallorca vs. Italien, mögliche Reiseziele mit Kindern und die Frage an euch: Welche Orte könnt ihr für Familienurlaub mit dem Auto empfehlen?
#DieMertens #DieMertensUngefiltert #Podcast #Mallorca #Malle #Ballermann #Familienalltag #UrlaubMitKindern #RealTalk #Ungefiltert
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18.06.2026
1 Minute
Diese Folge fällt uns nicht leicht: Charlie wurde verletzt – und wir erzählen euch ungefiltert, was wirklich passiert ist. Nach einem eigentlich schönen Tag kam es plötzlich zu einem schlimmen Unfall mit einem anderen Hund. Charlie war an der Leine, alles passierte innerhalb weniger Sekunden – und für uns war es einer der schlimmsten Momente überhaupt.
Wir sprechen darüber, wie wir die Situation erlebt haben, warum Denise und Ben danach völlig unter Schock standen, wie Henning mit Charlie sofort in die Tierklinik gefahren ist – und welche Verletzungen dort entdeckt wurden. Charlie musste genäht und behandelt werden, unter anderem am Ohr, am Hinterteil und an weiteren Stellen. Besonders Sorge macht uns bis heute der Bereich an Hals und Luftröhre, weil er nach Anstrengung noch immer auffällig atmet.
Außerdem reden wir darüber, wie sehr so ein Erlebnis auch emotional nachwirkt – bei uns, bei Ben und natürlich bei Charlie. Wir teilen, was uns geraten wurde, welche Fragen noch offen sind und warum wir jetzt erst einmal weitere tierärztliche Einschätzungen abwarten.
Schreibt uns gerne eure Erfahrungen, Tipps und Ratschläge in die Kommentare – vielleicht hilft es auch anderen, die schon einmal in so eine Situation geraten sind.
#DieMertens #DieMertensUngefiltert #Podcast #Charlie #Hund #Hundeliebe #Tierklinik #Hundeverletzung #RealTalk #Familienalltag #Ungefiltert
Wir sprechen darüber, wie wir die Situation erlebt haben, warum Denise und Ben danach völlig unter Schock standen, wie Henning mit Charlie sofort in die Tierklinik gefahren ist – und welche Verletzungen dort entdeckt wurden. Charlie musste genäht und behandelt werden, unter anderem am Ohr, am Hinterteil und an weiteren Stellen. Besonders Sorge macht uns bis heute der Bereich an Hals und Luftröhre, weil er nach Anstrengung noch immer auffällig atmet.
Außerdem reden wir darüber, wie sehr so ein Erlebnis auch emotional nachwirkt – bei uns, bei Ben und natürlich bei Charlie. Wir teilen, was uns geraten wurde, welche Fragen noch offen sind und warum wir jetzt erst einmal weitere tierärztliche Einschätzungen abwarten.
Schreibt uns gerne eure Erfahrungen, Tipps und Ratschläge in die Kommentare – vielleicht hilft es auch anderen, die schon einmal in so eine Situation geraten sind.
#DieMertens #DieMertensUngefiltert #Podcast #Charlie #Hund #Hundeliebe #Tierklinik #Hundeverletzung #RealTalk #Familienalltag #Ungefiltert
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11.06.2026
1 Minute
+++ ACHTUNG: Gewinnspiel! Mehr Infos siehe unten +++ Die WM steht vor der Tür – und bei uns ist schon komplett WM-Fieber! Denise packt aus, dass sie eigentlich das ganze Jahr kaum Fußball guckt, aber zur WM völlig eskaliert: Deko, Becher, Hüte, alles muss in Schwarz-Rot-Gold sein. Henning ist natürlich schon im Trikot-Modus und zeigt sein WM-Setup (inkl. Outfit-Vibes).
Wir reden über die deutsche Nationalmannschaft, die Testspiele und die Uhrzeiten (ja, manches wird echt spät ) – und dann kommt das Wichtigste: Wir tippen Deutschlands erstes Spiel gegen Curaçao! Henning geht direkt all-in mit 6:0, Denise tippt 3:1.
Außerdem gibt’s ein Familien-Update: Wie läuft’s gerade mit Juna & Ben, was hat sich verändert, was ist easy – und wo ist’s gerade einfach viel (Spoiler: Schule/Hausaufgaben/Lernstoff ist das größte Thema). Trotzdem: Die Kids ergänzen sich mega und es läuft insgesamt richtig rund.
Und ganz wichtig: Tippt unten mit! Unter allen Tipps gibt’s eine kleine Überraschung – also haut euren Tipp in die Kommentare.
#DieMertens #DieMertensUngefiltert #Podcast #WM #Deutschland #Nationalmannschaft #WMFieber #Tippspiel #FamilienUpdate #Patchwork #Ungefiltert
Wir reden über die deutsche Nationalmannschaft, die Testspiele und die Uhrzeiten (ja, manches wird echt spät ) – und dann kommt das Wichtigste: Wir tippen Deutschlands erstes Spiel gegen Curaçao! Henning geht direkt all-in mit 6:0, Denise tippt 3:1.
Außerdem gibt’s ein Familien-Update: Wie läuft’s gerade mit Juna & Ben, was hat sich verändert, was ist easy – und wo ist’s gerade einfach viel (Spoiler: Schule/Hausaufgaben/Lernstoff ist das größte Thema). Trotzdem: Die Kids ergänzen sich mega und es läuft insgesamt richtig rund.
Und ganz wichtig: Tippt unten mit! Unter allen Tipps gibt’s eine kleine Überraschung – also haut euren Tipp in die Kommentare.
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Über diesen Podcast
Denise & Henning – UNGEFILTERT Echt. Ungeschnitten. Mitten aus
dem Leben. Wir nehmen euch mit in unseren Alltag – zwischen
Patchwork-Familie, Jobchaos, Beziehungstrubel und jeder Menge
WTF-Momente. Mal laut, mal leise, aber immer ehrlich. Kein Skript,
kein Filter – einfach wir. 🎧 Jeden DONNERSTAG 19:00 neue Folge über
alles, was uns bewegt – und was euch garantiert zum Lachen,
Nachdenken oder Mitfühlen bringt.
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