💄 Roter Lippenstift - Mut steht dir gut.  Mein Weg, deine Inspiration.

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Episoden

Folge 58: Hormone, Gewichtszunahme, Jobverlust - und was mein Solarplexus mir zeigen wollte
19.07.2026
26 Minuten
In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit in die letzten Wochen, die mich emotional und körperlich wirklich herausgefordert haben.





Ich spreche darüber, wie krass ich unter meiner Hormonumstellung gelitten habe. Wie ich plötzlich zugenommen habe, obwohl ich auf meine Ernährung achte und Sport mache. Wie ich immer wieder dachte, jetzt fängt die ganze Scheiße wieder an. Und wie ich plötzlich erkannt habe, dass es vielleicht gerade gar nicht darum geht, gegen mich zu kämpfen, sondern mich genau in dieser Phase anzunehmen.





Ich teile mit dir, warum ich angefangen habe, mir neue Kleidung zu kaufen, in der ich mich wohlfühle, und warum Gesundheit für mich nichts mehr mit Druck und einer Zahl auf der Waage zu tun hat.





Außerdem spreche ich über das tiefe Thema hinter meinem angespannten Solarplexus und warum dort so viel mehr verborgen lag, als ich zunächst gedacht habe.





Und ich nehme dich mit in die Situation, dass mein Mann schon wieder seinen Job verloren hat. Warum mich das zuerst komplett aus der Bahn geworfen hat und wie ich heute erkenne, dass all diese Dinge vielleicht viel mehr zusammenhängen, als wir manchmal glauben.





Es ist eine unglaublich ehrliche, tiefe und emotionale Folge über Vertrauen, Loslassen und darüber, wie wir manchmal genau dann getestet werden, wenn wir mutig unseren Weg gehen.





Ich wünsche mir von Herzen, dass diese Folge dir ein Impuls ist und dich daran erinnert, dass du nicht falsch bist, wenn gerade alles in Bewegung ist.





️ Deine Anna
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Folge 57: Manchmal verändert ein einziger Satz dein ganzes Leben.
12.07.2026
12 Minuten
Kennst du das Gefühl, dass dir plötzlich ein einziger Satz nicht mehr aus dem Kopf geht?





Genau das ist mir passiert.





In meiner Hypnose zum Thema Sicherheit kam immer wieder die Frage hoch:


„Nehme ich mich wirklich ernst?“





Erst einen Tag später habe ich verstanden, was mein Unterbewusstsein mir damit sagen wollte.





Ich dachte, ich suche für mein Event „Mut steht dir gut“ die perfekte Tänzerin und die perfekte Fotografin.


Dabei geht es darum überhaupt nicht.





Es geht um Frauen, die den Mut haben, ihren ersten großen Schritt zu gehen.





Und genau das ist die Essenz dieses Events.





In dieser Folge nehme ich dich mit in diese Erkenntnis und erzähle dir, warum wir so oft nach Perfektion suchen, obwohl es eigentlich nur eine Sache braucht:


Mut.





🤍 Wenn du bei „Mut steht dir gut“ am 28.11. um 16 Uhr im AudioCoop Studio dabei sein möchtest, kannst du dir hier dein Ticket sichern.





🤍 Lass mir außerdem super gerne einen Kommentar da: Was hat diese Erkenntnis in dir ausgelöst?





Ich freue mich riesig, von dir zu lesen.





️ Deine Anna
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Folge 56: Warum wir als Frauen neue Wege gehen dürfen. Interview mit Jana
28.06.2026
47 Minuten
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit der lieben Jana. Sie ist aktuell in Elternzeit und hat sich letztes Jahr selbstständig gemacht. Und wie so viele Frauen befindet sie sich gerade an einem Punkt, an dem sie alles hinterfragt.





Sie wünscht sich eine Familienstruktur mit mehr Freiheit und mehr Zeit für ihre Liebsten. Doch der klassische Weg und ihr jetziger Job können ihr genau das nicht geben.





Und da sind sie wieder, diese Stimmen im Außen.





„Selbstständig heißt doch selbst und ständig.“





„Kannst du dein Kind denn nicht loslassen?“





Doch Jana sagt ganz klar: Darum geht es überhaupt nicht. Es geht nicht darum, ihr Kind nicht loslassen zu können. Es geht darum, sich die Freiheit zu erlauben, mehr Zeit mit den Menschen zu verbringen, die ihr wichtig sind. Und nicht länger in Strukturen zu passen, in die wir als Frauen oft glauben, passen zu müssen.





Wir sprechen darüber, dass es in einer Selbstständigkeit nicht nur darum geht, etwas zu verkaufen. Sondern dass der größte Hebel immer die innere Arbeit ist.





Wir sprechen über Zweifel, Glaubenssätze, Freiheit und darüber, wie mutige Entscheidungen ein ganzes Leben verändern können.





Außerdem nehmen wir dich mit in unser gemeinsames Event „She Glows“ am 22.08. um 16 Uhr in der Hypnose-Lounge. Ein ganz besonderer Workshop für nur vier Frauen, die endlich erkennen wollen wer sie sind . Kleiner Kreis, nur 4 Frauen.





Hier zur Anmeldung!





Und wir sprechen über diesen einen mutigen Schritt, der manchmal alles verändert.





Es ist eine so ehrliche, tiefe und wunderschöne Folge geworden.





Ich wünsche dir von Herzen ganz viele Erkenntnisse und freue mich, wenn du reinhörst.





Folge mir auf Insta Hypnose Lounge Hildesheim
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Folge 55: Ich habe mein Leben lang versucht dazuzugehören - bis ich das verstanden habe.
14.06.2026
14 Minuten



In dieser Podcastfolge geht es um etwas, das ich gerade auf eine ganz tiefe Art in meinem Leben wahrnehme:





Wie es sich anfühlt, bedingungslos gesehen, gehört und unterstützt zu werden - einfach für die Person, die ich wirklich bin.





Und warum genau das für Menschen, die sich ihr Leben lang angepasst haben, fast ungewohnt wirken kann.





Ich spreche darüber, wie sehr wir oft versuchen, irgendwo dazuzugehören, indem wir jemand werden, der gerade reinpasst. Wie wir uns selbst zurücknehmen, ruhigstellen oder betäuben, nur um Verbindung zu fühlen. Und warum wir uns dabei oft immer weiter von uns selbst entfernen.





Und vielleicht ist genau das die wichtigste Frage: Lebst du gerade wirklich dein eigenes Leben? Oder versuchst du nur, in ein Leben zu passen, das eigentlich gar nicht zu dir gehört?





Eine Folge über Selbstsein, Anpassung, echte Verbindung und darüber, wie wunderschön es ist, langsam zu erkennen, dass du nie jemand anderes hättest werden müssen, um geliebt zu werden.





Teile gerne deine Gedanken zu dieser Folge.





️ Deine Anna
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Folge 54: Warum ich mein Glück immer vom Außen abhängig gemacht habe.
07.06.2026
11 Minuten
In dieser Folge teile ich eine der größten Erkenntnisse der letzten Wochen mit dir.





Mir ist bewusst geworden, wie sehr ich meine Sicherheit an äußere Umstände geknüpft habe.





Vor allem daran, dass bei meinem Mann alles in Ordnung ist, dass es ihm gut geht und dass im Außen keine Herausforderungen auftauchen.





Sobald etwas ins Wanken geraten ist, habe ich alles stehen und liegen lassen. Ich habe versucht zu retten, zu kontrollieren, Lösungen zu finden und wieder Sicherheit herzustellen.





Und dabei habe ich etwas erkannt:


Ich habe so viele Jahre meines Lebens auf Habachtstellung verbracht.





Immer bereit für den nächsten Sturm. Immer darauf wartend, dass etwas passieren könnte. Immer mit einem Teil meiner Aufmerksamkeit in der Zukunft.





Und genau dadurch habe ich mir oft selbst den Genuss des jetzigen Moments genommen.





In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Sicherheit so oft im Außen suchen, warum unser Nervensystem ständig nach Gefahr Ausschau hält und wie ich gerade Stück für Stück lerne, meinem Leben wieder zu vertrauen.





Ich freue mich sehr auf diese Folge und bin gespannt, was sie in dir bewegt.





Wenn du sie gehört hast, teile deine Gedanken gerne mit mir.





️ Deine Anna
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Über diesen Podcast

Ich bin Anna – Hypnotiseurin, Mutmacherin und Frau mit Geschichte. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise. Für Frauen, die wirklich Veränderung wollen. Ich war die, die unsicher, unfassbar schüchtern und in sich gekehrt war – und die heute immer mehr zu der Frau wird, die sie wirklich ist. Hier gibt’s kein esoterisches Blabla, sondern echten Realtalk: über Durchbrüche, Heilung, Rückschläge – und das Leben dazwischen. Ungeschminkt. Ehrlich. Tief. Ich möchte dich inspirieren, deinen Weg zu finden – und ihn mutig zu gehen. ❤️ Deine Anna
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Folge 54: Warum ich mein Glück immer vom Außen abhängig gemacht habe.
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