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Episoden
15.07.2026
17 Minuten
Du weißt, dass diese Beziehung dir nicht gutgetan hat. Du weißt, dass du nie wieder zurück solltest. Und trotzdem denkst du jeden Tag an ihn.
Warum?
In diesem Video erkläre ich, warum Loslassen nach einer toxischen Beziehung so schwer sein kann, weshalb dein Verstand und dein Herz oft gegeneinander arbeiten und warum das Vermissen nicht automatisch bedeutet, dass du ihn zurückhaben möchtest.
Wenn du dich in diesem Video wiedererkennst, bist du damit nicht allein.
1:1 Coaching: https://stan.store/lieberkosta/p/clarity-call--11-mit-kosta-60-minuten
Instagram: @lieberkosta
Warum?
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Wenn du dich in diesem Video wiedererkennst, bist du damit nicht allein.
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10.07.2026
20 Minuten
Warum melden sich Narzissten oft genau dann wieder, wenn du langsam anfängst loszulassen?
Bedeutet eine Nachricht wirklich, dass er dich vermisst?
Oder steckt etwas ganz anderes dahinter?
In dieser ersten Folge sprechen wir darüber, warum die Rückkehr eines Narzissten so viele Frauen verwirrt, warum Hoffnung manchmal stärker ist als die Realität und welche eine Frage du dir stellen solltest, bevor du antwortest.
Du erfährst:
• Warum sich viele Ex-Partner genau dann melden, wenn du wieder nach vorne schaust.
• Warum eine Nachricht nicht automatisch Liebe bedeutet.
• Warum Hoffnung dich länger festhalten kann als die Beziehung selbst.
• Woran du echte Veränderung erkennst.
• Welche Frage deine komplette Sicht auf seine Rückkehr verändern kann.
Wenn du gerade selbst in einer toxischen Beziehung steckst oder versuchst, einen Narzissten loszulassen, ist diese Folge für dich.
️ Wenn du Klarheit für deine eigene Situation möchtest, kannst du dir einen 1:1 Call mit mir buchen.
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Bedeutet eine Nachricht wirklich, dass er dich vermisst?
Oder steckt etwas ganz anderes dahinter?
In dieser ersten Folge sprechen wir darüber, warum die Rückkehr eines Narzissten so viele Frauen verwirrt, warum Hoffnung manchmal stärker ist als die Realität und welche eine Frage du dir stellen solltest, bevor du antwortest.
Du erfährst:
• Warum sich viele Ex-Partner genau dann melden, wenn du wieder nach vorne schaust.
• Warum eine Nachricht nicht automatisch Liebe bedeutet.
• Warum Hoffnung dich länger festhalten kann als die Beziehung selbst.
• Woran du echte Veränderung erkennst.
• Welche Frage deine komplette Sicht auf seine Rückkehr verändern kann.
Wenn du gerade selbst in einer toxischen Beziehung steckst oder versuchst, einen Narzissten loszulassen, ist diese Folge für dich.
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04.04.2026
11 Minuten
Alle sagen, Narzissten suchen schwache Frauen. Das ist eine Lüge. Ich habe starke Frauen gesucht. Frauen mit Substanz, mit Empathie, mit einem Leben. In dieser Folge von Toxic Mind erkläre ich dir aus meiner eigenen Vergangenheit, warum deine Stärke dich zur perfekten Zielscheibe gemacht hat — und was ich wirklich gefühlt habe, wenn ich eine starke Frau langsam demontiert habe. Das hier ist kein Theorie-Podcast. Das hier ist ein Geständnis.
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11.03.2026
18 Minuten
Du hast geschrieben. Keine Antwort. Du hast angerufen. Nichts. Und während du auf sein Lebenszeichen wartest, fragst du dich, was du falsch gemacht hast.
Nichts.
In dieser Folge von Toxic Mind erzähle ich dir, was wirklich passiert, wenn er aufhört zu reden. Ich erkläre dir aus meiner eigenen Erfahrung als toxischer Mann, warum Silent Treatment keine emotionale Reaktion ist — sondern eine Entscheidung. Eine Strategie. Ein Test.
Du erfährst, was in mir vorging, wenn ich nicht geantwortet habe. Was ich beobachtet habe. Was ich gefühlt habe. Und warum deine Reaktion darauf genau das war, worauf ich gewartet hatte.
Hör auf zu suchen. Fang an zu verstehen.
Das hier ist Toxic Mind.
Nichts.
In dieser Folge von Toxic Mind erzähle ich dir, was wirklich passiert, wenn er aufhört zu reden. Ich erkläre dir aus meiner eigenen Erfahrung als toxischer Mann, warum Silent Treatment keine emotionale Reaktion ist — sondern eine Entscheidung. Eine Strategie. Ein Test.
Du erfährst, was in mir vorging, wenn ich nicht geantwortet habe. Was ich beobachtet habe. Was ich gefühlt habe. Und warum deine Reaktion darauf genau das war, worauf ich gewartet hatte.
Hör auf zu suchen. Fang an zu verstehen.
Das hier ist Toxic Mind.
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19.02.2026
31 Minuten
Er ist der Narzisst, sie war das Opfer. Heute sprechen sie miteinander. In Folge 1 dreht sich alles um das erste Treffen: Der Funke, die Anziehung und die unsichtbaren roten Flaggen. Wie hat er sie damals um den Finger gewickelt? Und was hat sie in ihm gesehen? Ein intimer Einblick in den Beginn einer hochexplosiven Beziehung.
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Über diesen Podcast
TOXIC MIND ist der Podcast für Frauen, die toxische Beziehungen und
narzisstischen Missbrauch endlich verstehen wollen. Ich bin Lieber
Kosta, ein ehemaliger toxischer Mann. Heute helfe ich Frauen,
Manipulation zu erkennen, sich emotional zu lösen und wieder
Vertrauen in sich selbst zu finden. Ehrlich, direkt und ohne
Fachchinesisch. Denn Heilung beginnt mit Klarheit.
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