Podcaster
Episoden
15.07.2026
51 Minuten
Warum sind manche Menschen automatisch die Anlaufstelle für alles?
Wo gehört die Hundedecke hin? Was machen wir jetzt? Was gibt's zu essen? Wer denkt an den Einkauf? Wer plant den Urlaub? Wer trifft die Entscheidungen?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Verantwortung in einer Beziehung entsteht – und warum sie sich oft ganz unbemerkt auf eine Person verlagert.
Wir reden über Mental Load, über Rollenbilder, über ADHS, über das schlechte Gewissen beim Nein-Sagen und darüber, weshalb Verantwortung nicht einfach übernommen werden kann, sondern manchmal auch abgegeben werden muss.
Wie immer sprechen wir nicht über die perfekte Beziehung, sondern über unsere.
Vielleicht erkennt ihr euch in der einen oder anderen Situation wieder.
Wo gehört die Hundedecke hin? Was machen wir jetzt? Was gibt's zu essen? Wer denkt an den Einkauf? Wer plant den Urlaub? Wer trifft die Entscheidungen?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Verantwortung in einer Beziehung entsteht – und warum sie sich oft ganz unbemerkt auf eine Person verlagert.
Wir reden über Mental Load, über Rollenbilder, über ADHS, über das schlechte Gewissen beim Nein-Sagen und darüber, weshalb Verantwortung nicht einfach übernommen werden kann, sondern manchmal auch abgegeben werden muss.
Wie immer sprechen wir nicht über die perfekte Beziehung, sondern über unsere.
Vielleicht erkennt ihr euch in der einen oder anderen Situation wieder.
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01.07.2026
51 Minuten
Liebe allein reicht nicht immer. Und manchmal streiten wir nicht wegen des eigentlichen Auslösers, sondern wegen etwas, das schon viel länger unter der Oberfläche liegt.
In dieser Folge sprechen wir sehr offen über einen aktuellen Konflikt zwischen uns und darüber, warum wir immer wieder an ähnlichen Punkten landen.
Simon hat ein Buch über Beziehungen gelesen. Gemeinsam schauen wir uns die ersten drei Beziehungsfertigkeiten an und merken schnell: Es geht gar nicht nur um Partnerschaft – sondern auch darum, wie wir mit Fehlern, Kritik und den Bedürfnissen des anderen umgehen.
Es geht um kleine Gesten, Rechthaberei, Missverständnisse, persönliche Verletzungen und die Frage, warum gute Absichten manchmal trotzdem nicht ausreichen.
Diese Folge ist persönlicher als geplant. Ehrlich, ungeschnitten und mitten aus unserem Alltag.
Viel Freude beim Zuhören!
In dieser Folge sprechen wir sehr offen über einen aktuellen Konflikt zwischen uns und darüber, warum wir immer wieder an ähnlichen Punkten landen.
Simon hat ein Buch über Beziehungen gelesen. Gemeinsam schauen wir uns die ersten drei Beziehungsfertigkeiten an und merken schnell: Es geht gar nicht nur um Partnerschaft – sondern auch darum, wie wir mit Fehlern, Kritik und den Bedürfnissen des anderen umgehen.
Es geht um kleine Gesten, Rechthaberei, Missverständnisse, persönliche Verletzungen und die Frage, warum gute Absichten manchmal trotzdem nicht ausreichen.
Diese Folge ist persönlicher als geplant. Ehrlich, ungeschnitten und mitten aus unserem Alltag.
Viel Freude beim Zuhören!
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17.06.2026
37 Minuten
️ Folge 10 ist online!
Eigentlich wollten wir über die unsichtbaren Aufgaben im Alltag sprechen. Eigentlich.
Stattdessen haben wir festgestellt, dass dieses Thema mehr Vorbereitung braucht – und uns spontan für ein Spiel mit «Entweder oder»-Fragen entschieden.
Nie mehr verreisen oder nie mehr auswärts essen? Gedanken lesen oder in die Zukunft schauen? Ein Jahr ohne Kaffee oder ohne Schokolade?
Was als einfaches Spiel beginnt, entwickelt sich schnell zu Gesprächen über ADHS, Magerquark, Pflanzen, Zeitreisen, Ehrlichkeit, alte Serien und die Frage, ob Simon jetzt wirklich ein Passwortsystem braucht.
Wie immer schweifen wir gnadenlos ab – und genau das macht diese Folge aus.
Hört rein und schreibt uns in die Kommentare:
Bei welcher Frage hättet ihr euch am schwersten entschieden?
Eigentlich wollten wir über die unsichtbaren Aufgaben im Alltag sprechen. Eigentlich.
Stattdessen haben wir festgestellt, dass dieses Thema mehr Vorbereitung braucht – und uns spontan für ein Spiel mit «Entweder oder»-Fragen entschieden.
Nie mehr verreisen oder nie mehr auswärts essen? Gedanken lesen oder in die Zukunft schauen? Ein Jahr ohne Kaffee oder ohne Schokolade?
Was als einfaches Spiel beginnt, entwickelt sich schnell zu Gesprächen über ADHS, Magerquark, Pflanzen, Zeitreisen, Ehrlichkeit, alte Serien und die Frage, ob Simon jetzt wirklich ein Passwortsystem braucht.
Wie immer schweifen wir gnadenlos ab – und genau das macht diese Folge aus.
Hört rein und schreibt uns in die Kommentare:
Bei welcher Frage hättet ihr euch am schwersten entschieden?
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03.06.2026
1 Minute
In dieser Folge sprechen wir über Jessy‘s unzählige Interessen – von exotischen Pflanzen über Hydro-Systeme und 3D-Druck bis hin zu Cricut, Tierschutz und allem dazwischen.
Wir reden darüber, warum ADHS oft mit Hyperfokus, kreativen Eskalationen und ständig neuen Projekten zusammenhängt – und wie sich das auf Beziehung, Alltag und Wohnraum auswirkt.
Zwischen riesigen Alokasien, selbstgedruckten Pflanzentürmen, Bussfahren, Hundealltag und philosophischen Abschweifungen wird schnell klar: Wir funktionieren komplett unterschiedlich – und genau das macht unsere Beziehung spannend.
Ausserdem sprechen wir darüber:
* warum man Menschen problemlos bitten darf langsamer zu sprechen – aber kaum schneller
* weshalb unser Esstisch langsam von Pflanzen übernommen wird
* warum ein 3D-Drucker plötzlich das halbe Leben verändert
* und weshalb manche Interessen nie wirklich verschwinden
Und irgendwo zwischen all dem landen wir natürlich wieder bei Beziehung, ADHS und dem ganz normalen Chaos unseres Alltags.
Wir reden darüber, warum ADHS oft mit Hyperfokus, kreativen Eskalationen und ständig neuen Projekten zusammenhängt – und wie sich das auf Beziehung, Alltag und Wohnraum auswirkt.
Zwischen riesigen Alokasien, selbstgedruckten Pflanzentürmen, Bussfahren, Hundealltag und philosophischen Abschweifungen wird schnell klar: Wir funktionieren komplett unterschiedlich – und genau das macht unsere Beziehung spannend.
Ausserdem sprechen wir darüber:
* warum man Menschen problemlos bitten darf langsamer zu sprechen – aber kaum schneller
* weshalb unser Esstisch langsam von Pflanzen übernommen wird
* warum ein 3D-Drucker plötzlich das halbe Leben verändert
* und weshalb manche Interessen nie wirklich verschwinden
Und irgendwo zwischen all dem landen wir natürlich wieder bei Beziehung, ADHS und dem ganz normalen Chaos unseres Alltags.
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20.05.2026
36 Minuten
In dieser Folge reagieren wir auf eure Nachrichten, Fragen und Gedanken zu unserem Podcast. Manche davon haben uns zum Lachen gebracht, andere tief berührt.
Wir sprechen darüber, warum sich so viele Menschen in unseren Themen wiederfinden, weshalb Ehrlichkeit in Beziehungen oft als «mutig» gilt und was der Podcast mittlerweile auch mit uns selbst macht.
Aus euren Reaktionen entstehen Gespräche über Streit, Patchwork, Mental Load, Kommunikation, Erwartungen und den Druck, nach aussen perfekt wirken zu müssen.
Eine Folge über Austausch, Wiedererkennen und darüber, warum man mit schwierigen Gefühlen oft viel weniger allein ist, als man denkt.
Wir sprechen darüber, warum sich so viele Menschen in unseren Themen wiederfinden, weshalb Ehrlichkeit in Beziehungen oft als «mutig» gilt und was der Podcast mittlerweile auch mit uns selbst macht.
Aus euren Reaktionen entstehen Gespräche über Streit, Patchwork, Mental Load, Kommunikation, Erwartungen und den Druck, nach aussen perfekt wirken zu müssen.
Eine Folge über Austausch, Wiedererkennen und darüber, warum man mit schwierigen Gefühlen oft viel weniger allein ist, als man denkt.
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Über diesen Podcast
Tag und Nacht ist ein Beziehungspodcast über Unterschiede, Reibung
und das, was zwischen Nähe und Distanz entsteht. Wir sprechen über
Liebe ohne Schönreden, über Konflikte ohne Gewinner – und darüber,
wie Beziehungen tragen können, auch wenn man nicht gleich tickt.
Echt, direkt und manchmal unbequem. Für alle, die Beziehung nicht
perfekt wollen, sondern lebendig.
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