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Episoden
7 Minuten
Viele Menschen haben ihr Leben im Griff – und fühlen sich trotzdem nicht genug.
Egal ob im Job, in Beziehungen oder im eigenen Alltag: Es bleibt oft dieses leise Gefühl, dass man mehr leisten, besser sein oder weiter sein müsste. Doch woher kommt dieses Gefühl eigentlich? Und warum scheint es nie wirklich zu verschwinden? In dieser Folge sprechen wir über den inneren Druck, nicht zu genügen – und darüber, wie du langsam wieder in ein Gefühl von „Ich bin genug“ zurückfinden kannst.
Egal ob im Job, in Beziehungen oder im eigenen Alltag: Es bleibt oft dieses leise Gefühl, dass man mehr leisten, besser sein oder weiter sein müsste. Doch woher kommt dieses Gefühl eigentlich? Und warum scheint es nie wirklich zu verschwinden? In dieser Folge sprechen wir über den inneren Druck, nicht zu genügen – und darüber, wie du langsam wieder in ein Gefühl von „Ich bin genug“ zurückfinden kannst.
8 Minuten
Wann hast du das letzte Mal wirklich innegehalten?
Nicht kurz auf dein Handy geschaut. Nicht kurz durchgeatmet, um dann weiterzumachen.
Sondern wirklich still geworden.
In dieser Folge lade ich dich ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und einen inneren Ort zu entdecken, den viele Menschen vergessen haben – einen Ort, an dem Gedanken leiser werden und neue Träume entstehen können.
Eine kleine Reise für zwischendurch.
Nicht kurz auf dein Handy geschaut. Nicht kurz durchgeatmet, um dann weiterzumachen.
Sondern wirklich still geworden.
In dieser Folge lade ich dich ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und einen inneren Ort zu entdecken, den viele Menschen vergessen haben – einen Ort, an dem Gedanken leiser werden und neue Träume entstehen können.
Eine kleine Reise für zwischendurch.
9 Minuten
Warum fühlen sich so viele Menschen heute erschöpft, obwohl sie eigentlich gar nicht so viel tun?
Vielleicht, weil wir etwas vergessen haben: den natürlichen Rhythmus des Lebens.
Die Natur kennt Wachstum und Ruhe, Bewegung und Stille. Doch unser Alltag verlangt oft nur eines: immer weiter.
In dieser Folge schauen wir darauf, was wir von der Natur über Balance, Energie und innere Ruhe lernen können – und warum unser Nervensystem sich genau nach diesem Rhythmus sehnt.
Vielleicht, weil wir etwas vergessen haben: den natürlichen Rhythmus des Lebens.
Die Natur kennt Wachstum und Ruhe, Bewegung und Stille. Doch unser Alltag verlangt oft nur eines: immer weiter.
In dieser Folge schauen wir darauf, was wir von der Natur über Balance, Energie und innere Ruhe lernen können – und warum unser Nervensystem sich genau nach diesem Rhythmus sehnt.
8 Minuten
Noch nie waren wir so vernetzt wie heute – und gleichzeitig fühlen sich so viele Menschen allein.
Wir schreiben Nachrichten, scrollen durch soziale Medien, sehen ständig andere Menschen.
Und trotzdem entsteht in vielen von uns ein leises Gefühl von Einsamkeit.
Eine Einsamkeit, über die kaum jemand spricht.
In dieser Folge geht es um genau dieses Gefühl – warum es so viele Menschen betrifft, warum es nichts ist, wofür wir uns schämen müssen, und was echte Verbindung eigentlich bedeutet.
Wir schreiben Nachrichten, scrollen durch soziale Medien, sehen ständig andere Menschen.
Und trotzdem entsteht in vielen von uns ein leises Gefühl von Einsamkeit.
Eine Einsamkeit, über die kaum jemand spricht.
In dieser Folge geht es um genau dieses Gefühl – warum es so viele Menschen betrifft, warum es nichts ist, wofür wir uns schämen müssen, und was echte Verbindung eigentlich bedeutet.
9 Minuten
Manchmal gibt es in uns eine leise Stimme, die etwas weiß, das wir noch nicht hören wollen.
Ein Gefühl, dass etwas nicht mehr passt. Eine Entscheidung, die längst überfällig ist. Eine Wahrheit, die wir lange verdrängt haben.
Doch warum fällt es uns oft so schwer, ehrlich zu uns selbst zu sein?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unsere eigene Wahrheit manchmal Angst auslöst, warum wir sie übergehen und wie wir lernen können, ihr Schritt für Schritt wieder näher zu kommen.
Eine ruhige Einladung, dir selbst wieder zuzuhören.
Ein Gefühl, dass etwas nicht mehr passt. Eine Entscheidung, die längst überfällig ist. Eine Wahrheit, die wir lange verdrängt haben.
Doch warum fällt es uns oft so schwer, ehrlich zu uns selbst zu sein?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unsere eigene Wahrheit manchmal Angst auslöst, warum wir sie übergehen und wie wir lernen können, ihr Schritt für Schritt wieder näher zu kommen.
Eine ruhige Einladung, dir selbst wieder zuzuhören.
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Über diesen Podcast
Das Leben ist oft laut – voller Termine, Erwartungen und Gedanken.
In diesem Podcast nehmen wir uns Zeit, die Stille zu entdecken und
wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen. Hier geht es um
Achtsamkeit, Körperbewusstsein und die Harmonie von Geist und
Seele. Mit Impulsen und kleinen Übungen begleite ich dich auf
deinem Weg zu mehr Ruhe, innerer Stärke und Gelassenheit. Lass uns
gemeinsam herausfinden, wie wir das Leben nicht nur meistern,
sondern auch genießen können – leicht, bewusst und im Einklang mit
uns selbst. Jenseitsvonlaut@gmx.de
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