Episoden

Abgrenzen: Wie du dich selbst schützt, ohne andere zu verlieren
21.02.2026
14 Minuten
Kennst du das Gefühl, Ja zu sagen, obwohl du eigentlich Nein meinst? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Abgrenzen oft so schwerfällt – privat wie beruflich – und wie du Schritt für Schritt lernst, bei dir zu bleiben.
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Kreativität: Wenn das Unbewusste sichtbar wird
14.02.2026
8 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum wahre Kreativität nicht aus Denken, sondern aus Tiefe entsteht. Wie dein Unbewusstes über dich spricht, wenn du schreibst, tanzt, lachst oder plötzlich eine verrückte Idee hast – und warum genau das dein innerster Ausdruck ist. Eine Einladung, wieder zu spielen, zu spüren und dich selbst in Farbe zu erleben.
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Wenn das Unsichtbare spürbar wird – so nimmst du Energie wahr
07.02.2026
10 Minuten
Wir können Energie nicht sehen – aber wir spüren sie. In Räumen. In Begegnungen. In uns.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum alles Schwingung ist, wie Spiritualität unser Leben weicher und bewusster macht und wie wir unsere eigene Energie wieder wahrnehmen können – im Körper, im Herzen, im Alltag. Mit kleinen Achtsamkeitsmomenten, sanften Impulsen und einer Übung, die dich zurück in deine innere Mitte führt. Eine Einladung zum Spüren, zum Lauschen und zum Erinnern: Dass du mehr bist als Gedanken und Termine. Du bist Energie. Du bist verbunden.
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Wer spricht da in mir? Ich oder mein Ego?
31.01.2026
8 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie du das Gedanken-Wirrwarr in deinem Kopf verstehen und führen kannst – statt darin unterzugehen. Und wie du erkennst, ob du gerade wirklich du bist – oder nur dein Ego im Überlebensmodus.
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Wenn alles zu viel wird – warum wir Überforderung oft falsch behandeln
24.01.2026
11 Minuten
Manchmal scheint alles gleichzeitig zu passieren – Termine, Erwartungen, Gedanken, Emotionen. Der Körper wird müde, der Kopf laut, und die Seele sehnt sich nach Pause. In dieser Folge sprechen wir über Überforderung woher sie kommt, was sie uns zeigen will, und wie du wieder zu dir zurückfindest, wenn das Leben zu laut wird. Eine ruhige Einladung, innezuhalten, zu atmen und dich selbst zu spüren –mitten im Trubel des Alltags.
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Über diesen Podcast

Das Leben ist oft laut – voller Termine, Erwartungen und Gedanken. In diesem Podcast nehmen wir uns Zeit, die Stille zu entdecken und wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen. Hier geht es um Achtsamkeit, Körperbewusstsein und die Harmonie von Geist und Seele. Mit Impulsen und kleinen Übungen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, innerer Stärke und Gelassenheit. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir das Leben nicht nur meistern, sondern auch genießen können – leicht, bewusst und im Einklang mit uns selbst. Jenseitsvonlaut@gmx.de

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