Podcaster
Episoden
26.01.2026
22 Minuten
Der Darm wird oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet, aber was
bedeutet das eigentlich?
Und warum spielt die Darm-Hirn-Achse gerade bei Kindern mit ADHS
oder ADHS-ähnlichen Symptomen eine so zentrale Rolle?
In dieser Folge erkläre ich,
was mit dem Begriff Darm-Hirn-Achse wirklich gemeint ist
wie Darm, Nervensystem, Immunsystem und Gehirn miteinander
kommunizieren
und warum Konzentration, Impulssteuerung und emotionale
Regulation nicht allein im Kopf entstehen
Ich gehe darauf ein,
wie das Mikrobiom die Bildung von Neurotransmittern
beeinflusst
warum Stress, Schlafmangel und Überforderung die Darmfunktion
verändern
welche Faktoren das Mikrobiom nachhaltig stören können
und weshalb diese Zusammenhänge in der klassischen
Betrachtung von ADHS häufig außer Acht gelassen werden
Diese Folge soll zeigen:
Aufmerksamkeit und Regulation sind keine isolierten
Hirnleistungen, sondern Ausdruck eines komplexen Zusammenspiels
im gesamten System des Kindes.
Wenn du dein Kind nicht nur symptomorientiert begleiten, sondern
die tieferen Zusammenhänge verstehen möchtest, abonniere diesen
Podcast.
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und zum kostenlosen Wegweisergespräch:
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Auf Instagram findest du mich unter: @traumama.neurokids
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20.01.2026
17 Minuten
Wenn Schule Medikamente empfiehlt , gibt es wirklich
keine Alternative?
Immer häufiger hören Eltern den Satz:
„Ihr Kind kann sich nicht gut konzentrieren. Vielleicht wären
Medikamente sinnvoll.“
In dieser Folge spreche ich darüber,
warum viele Mütter in einen inneren Konflikt geraten, wenn
Schule Anpassung fordert
wie die Schulmedizin Konzentrationsprobleme neurobiologisch
erklärt
welche Rolle Dopamin dabei spielt – und wie es im Körper
tatsächlich entsteht
warum Medikamente diesen Prozess umgehen, statt ihn zu
unterstützen
welche körperlichen, nervlichen und emotionalen
Nebenwirkungen Methylphenidat haben kann
und weshalb es gefährlich ist, wenn Medikamente als einzige
Lösung dargestellt werden
Diese Folge lädt dich ein, einen Schritt zurückzutreten und neu
zu fragen:
Geht es darum, dass ein Kind funktioniert oder darum, dass sich
sein System gesund entwickeln kann?
Wenn du dein Kind nicht nur anpassen, sondern wirklich verstehen
möchtest, bist du hier richtig.
Hier geht es zum deinem kostenlosen Wegweisergespräch:
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Für mehr Informationen zu meiner Arbeit schaue gerne auf meiner
Homepage vorbei: www.traumama-academy.de
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05.01.2026
15 Minuten
Warum kann mein Kind abends nicht
einschlafen?
Einschlafprobleme bei Kindern sind für viele Eltern extrem
belastend, besonders, wenn das Kind abends unruhig ist, nicht zur
Ruhe kommt oder scheinbar „nicht abschalten kann“.
In dieser Podcastfolge erkläre ich,
warum Einschlafen kein Willensakt, sondern ein
neurobiologischer Prozess ist
und weshalb viele Kinder, besonders mit ADHS oder hoher
Stresssensitivität, abends Probleme haben, in den Schlaf zu
finden.
Du erfährst:
warum das Nervensystem deines Kindes abends oft im Aktivmodus
bleibt
welche Ursachen hinter Einschlafproblemen bei Kindern stecken
warum Druck, Erziehung oder „Konsequenz“ das Einschlafen
häufig verschlechtern
was du konkret verändern kannst, bevor dein
Kind im Bett liegt
Außerdem zeige ich dir,
wie du das Nervensystem deines Kindes gezielt unterstützen
kannst,
damit Einschlafen wieder möglich wird ohne Medikamente und ohne
Kampf.
Am Ende der Folge teile ich eine einfache, alltagstaugliche
Übung,
die vielen Kindern hilft, abends leichter loszulassen.
Abonniere den Podcast Traumama,
wenn du dein Kind bei ADHS, Schlafproblemen und Stress
ursachenorientiert begleiten möchtest.
Kostenfreie Checkliste: Einschlafprobleme bei Kindern – was
wirklich hilft
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09.12.2025
17 Minuten
Viele Grundschulen erwarten heute von 6-jährigen Kindern
Konzentration, die selbst Erwachsene kaum aufbringen könnten. In
dieser Folge spreche ich darüber, wie schulischer Druck auf
Kinder wirkt, warum Eltern sich oft ohnmächtig fühlen und was du
tun kannst, um dein Kind zu schützen und zu stärken.
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Eltern
trifft: Schulischer Druck auf Kinder, besonders in den
ersten Klassen.
Warum wird von 6- und 7-jährigen Kindern erwartet, 45 Minuten
still zu sitzen? Was passiert dabei im kindlichen Nervensystem?
Warum fühlen sich Eltern oft unter Druck gesetzt, wenn Lehrer
vorschnell über „Auffälligkeiten“ oder sogar ADHS sprechen?
Du erfährst:
wie sich schulischer Druck im Körper eines Kindes zeigt
warum „Konzentrationsprobleme“ oft ganz normale
Gehirnentwicklung sind
welche Rolle Stress, Nervensystem und Sicherheit spielen
wo Schule häufig ihre Kompetenzen überschreitet
was du als Elternteil konkret tun kannst, um dein Kind zu
schützen und zu begleiten
Wenn dir die Folge geholfen hat, abonniere meinen Podcast und
teile sie mit Mamas, denen das gut tun würde.
Mehr zu meiner Arbeit erfährst du auf: www.traumama-academy.de
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Meinen kostenlosen Wutwellen sicher surfen Guide findest du hier:
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Über diesen Podcast
Dein Podcast für ganzheitliche und ursachenorientierte
Unterstützung bei ADHS und ADHS ähnlichen Symptomen, für Mamas, die
ihr Kind hinter den Symptomen wirklich sehen wollen. Wir sprechen
unter anderem über ganzheitliche Zusammenhänge, die oft übersehen
werden.
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