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Episoden

Dicke Gänge

12 Minuten
Dicker Gang oder runder Tritt? 1x/2x, Kassette, Feinabstufung vs. Bergtauglichkeit – und warum ~90 rpm oft sinnvoll sind.

T

Schlauch vs. Tubeless vs. TPU

26 Minuten
Pannenschutz, Gewicht, Handling: Wann Gummi, wann TPU, wann Dichtmilch – plus Praxis-Vor/Nachteile.

Im Stand schnell?!

20 Minuten
Style vs. Nutzen: Kleidung, Laufräder & Setup – was wirklich hilft (Aero, Passform) und was nur gut aussieht.

Watt's UP?: Wattmesser – was ist das und braucht man das?

19 Minuten
Arten (Kurbelarm, Achse, Pedal), ein- vs. beidseitig, FTP/Diagnostik, sinnvolle Einstiege ohne Kopfkino – „keep it simple“.

Pedal-WAHL-Qual: Pedale & Schuhe: Flat vs. Klick vs. Hybrid

38 Minuten
Sichere Setups für Einsteiger, Unterschiede Rennrad/MTB-Pedale, Schuhwahl für Alltag & Sport – inkl. Übungsroutine zum Ausklicken.
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Über diesen Podcast

Einmal quer durchs Gemüsebeet: In diesem Podcast geht’s um alles rund ums Radfahren und Bikefitting. Host Hardy, Bikefitter und Coach, teilt praxisnahe Tipps, erklärt verständlich und mit Humor, worauf es bei Sitzposition, Training und Leistungsoptimierung ankommt. Vom Einstieg ins Radfahren bis zur Performance-Optimierung für ambitionierte Sportler mit echten Beispielen aus der Praxis und ohne unnötigen Bullshit.
Urheberangabe
Sportshaenel
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 16 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 Mon.
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„Radgelaber“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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