Gossip mit Gsälz Archiv
40 Episoden
40 Minuten
Wie schlafen wir eigentlich, und wie schlafen wir besser? Lina und Naddy sprechen über ihre Schlafgewohnheiten und Abendroutinen, den Einfluss von Handy und Medien vor dem Einschlafen und darüber, warum eine feste Schlafroutine so wichtig ist. Außerdem testen sie Hypnose als Schlafhilfe und teilen ihre besten Tipps für mehr Entspannung und erholsame Nächte.
49 Minuten
Mit 30 verändert sich einiges: der Blick auf Freundschaften, Geld, Schlaf und sich selbst. Lina und Naddy sprechen offen über das Älterwerden, die Creator-Bubble zwischen Fake und echten Freunden, Content-Klau und Authentizität. Dazu gibt’s ehrliche Gedanken zu Selbstwert, Sparstrategien, FOMO und Beziehungen und die Frage, wie man das Beste aus den 30ern macht.
48 Minuten
Naddy und Lina sprechen offen über ihre persönlichen Erfahrungen: vom Diagnoseprozess mit Tests, Fragebögen und Interviews über Medikamente samt Nebenwirkungen bis zum Alltag mit Hyperfokus, Impulsivität und To-Do-Listen. Außerdem räumen sie mit Mythen auf, besprechen den Einfluss von Social Media, Sport und Ernährung und erklären, warum Verständnis und Akzeptanz im Umfeld so wichtig sind.
48 Minuten
Lina und Naddy sprechen über Grenzen in Freundschaften, Gruppenzwang, den Umgang mit der inneren Stimme und negativen Gedanken und darüber, warum man Entscheidungen nicht rechtfertigen muss. Dazu gibt’s Urlaubserkenntnisse, Tipps, wie man auch mal Dinge alleine macht und Selbstvertrauen aufbaut, und natürlich die Bruttler der Woche.
34 Minuten
Die Tage werden kürzer, die Laune manchmal auch.. In dieser Folge sprechen Lina und Naddy über die dunkle Jahreszeit: von regionalen Backwaren über persönliche Routinen bis hin zu ehrlichen Tipps gegen den Herbstblues. Es geht um das richtige Licht für gemütliche Räume, Aktivitäten, die durch die kalte Zeit bringen, und warum Eisbaden für die einen ein Stimmungsboost ist und für die anderen völlig unverständlich. Ein Gespräch voller Alltagsweisheiten, Wohlfühl-Tipps und dem ein oder anderen "Herbst, Blues oder was auch immer"-Moment.
49 Minuten
In dieser Folge nehmen Lina und Naddy euch mit auf ihre persönlichen Erinnerungen an Volksfeste, sprechen über die neuen Achterbahnen in Tripsdrill, Mode-Trends bei Tacht. Außerdem geht's um emotionale Tiefs, Gemeinschaft im Alltag und die Frage, ob man sich mal zu einem gemeinsamen Community-Treffen auf dem Oktober-event oder im Freizeitpark verabreden sollte. Nostalgie, Traditionen und ehrliche Gedanken, wie immer bei Gossip mit Gsälz.
46 Minuten
Naddy und Lina erzählen ganz offen von eigenen Misserfolgen und was die eigentlich mit ihnen gemacht haben, wie sie im Alltag mit Rückschlägen umgehen und was sie daraus gelernt haben. Es geht um Motivation, Durchhaltevermögen und die Frage, warum man nach nem Rückschlag überhaupt wieder aufsteht. Und dann wird's nochmal persönlich, mit Wertschätzung und Unterstützung – weil man vieles einfach leichter schafft, wenn jemand an der Seite steht. Am Ende: ehrliche Geschichten, ein bissle Mutmacher und ein kleiner Ausblick auf die nächste Folge.
46 Minuten
In dieser Folge geht's ums liebe Thema Status und warum uns das eigentlich viel mehr beschäftigt, als wir zugeben wollen. Naddy und Lina schwätzen ganz offen über Statussymbole im Alltag und über komische Abhängigkeit zu Marken. Dazwischen Lifestyle, Understatement, Qualität oder einfach nur Prestige, um materiellen Besitz vs. innerer Reichtum, ums Loslassen von Status und die Erkenntnis, dass echte Freiheit vielleicht einfach heißt, nix mehr beweisen zu müssen.
39 Minuten
Naddy und Lina sprechen diese Folge offen über Verlustangst, Abschied und die Dinge, über die wir viel zu selten sprechen. Muss man sich nach einem Streit immer wieder vertragen? Gibt es Dinge, die wir unseren Liebsten unbedingt noch sagen möchten? Und was bleibt eigentlich von einem Menschen, wenn er nicht mehr da ist? Eine ehrliche und vielleicht auch etwas schwere Folge über Tod, Liebe und Angst.
53 Minuten
Diese Folge ist für alle, die viel fühlen. Für alle, die manchmal nicht wissen, wohin mit ihrer Wut, Traurigkeit, Überforderung oder Unsicherheit. Lina und Naddy sprechen darüber, warum Gefühle manchmal so überwältigend sein können, warum es uns oft schwerfällt, sie überhaupt zu verstehen oder darüber zu sprechen und was wir eigentlich gelernt haben, wie wir mit unseren Emotionen umgehen.
Es geht um Emotionen & darum, welchen Einfluss unsere Eltern und unsere Kindheit darauf haben, wie wir heute mit Wut, Traurigkeit, Angst oder Unsicherheit umgehen. Mit Gsälzbrot oder ohne?
Es geht um Emotionen & darum, welchen Einfluss unsere Eltern und unsere Kindheit darauf haben, wie wir heute mit Wut, Traurigkeit, Angst oder Unsicherheit umgehen. Mit Gsälzbrot oder ohne?
40 Minuten
In dieser Folge sprechen Lina und Naddy über all die Dinge, die sie im Alltag einfach nicht jucken. Dabei wird schnell klar: Was für die einen ein absolutes No-Go ist, könnte den anderen kaum egaler sein. Eine unterhaltsame Folge über persönliche Grenzen, kleine Alltagsirritationen und die Freiheit, manche Dinge einfach nicht so ernst zu nehmen & wie immer funny!
57 Minuten
In dieser Folge sprechen Lina und Naddy offen über Therapie, mentale Gesundheit und den oft schwierigen Weg, überhaupt Hilfe zu bekommen. Sie teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über Therapieplätze, verschiedene Therapieformen und die Ängste und Unsicherheiten, die mit der Suche nach Unterstützung verbunden sein können. Dabei geht es auch um Trauer, Verlust und die Frage, warum wir häufig viel zu lange warten, bevor wir uns Hilfe holen. Eine ehrliche Folge über persönliche Grenzen, gesellschaftliche Tabus und darüber, warum Unterstützung anzunehmen kein Zeichen von Schwäche ist.
Hilfe bekommt ihr hier:
https://www.116117.de/de/psychotherapie.php
https://www.kbv.de/psychotherapie
Hilfe bekommt ihr hier:
https://www.116117.de/de/psychotherapie.php
https://www.kbv.de/psychotherapie
56 Minuten
Wie wird man eigentlich Influencerin? In dieser Folge nimmt Naddy Lina (und euch) mit hinter die Kulissen: von den ersten Kooperationen und der Nischenfindung bis zu den Cringe-Momenten vor der Kamera, die einfach dazugehören. Es geht um die Frage, wie viel Privatsphäre in sozialen Medien überhaupt noch bleibt, und ehrliche Tipps für alle, die selbst mit Content starten wollen. Dazu wie immer: Bruttler der Woche, ein bisschen Hochzeits-Nachlese und jede Menge Real Talk übers Durchhalten, wenn's mal nicht easy ist. Mit Gsälzbroten.
55 Minuten
TW: In dieser Folge sprechen wir über Essstörungen, Diäten, Körperbild und mentale Gesundheit.- Es wird persönlich. Sehr persönlich. Naddy & Lina sprechen über ihr Verhältnis zu Essen und ihrem Körper. Sie teilen ihre Geschichten & sprechen offen über schwierige Zeiten. Du bist nicht allein.
58 Minuten
In dieser Folge sprechen Naddy und Lina über "schlimme" Erlebnisse aus ihrer Kindheit und Jugend und darüber, wie manche Erfahrungen bis heute nachwirken. Offen und ehrlich erzählen sie von Unfällen, Verletzungen, Ängsten und emotionalen Erlebnissen, die sie geprägt haben. Unter anderem geht es um Erlebnisse im Wasser, Knochenbrüche, Krankenhausaufenthalte, den ersten Herzschmerz, Ängste sowie Erfahrungen, die sie bis heute nicht vergessen können.
