Sitzplatz mit Aussicht – Gespräche über Alltag, Körper und Kopf Archiv
19 Episoden
44 Minuten
Dominik wurde attackiert. Von einer Biene, direkt ins Gesicht. Glimpflich ausgegangen, aber natürlich eine Geschichte wert.
Danach klären wir endlich die wirklich wichtigen Fragen des Lebens. Nutella mit oder ohne Butter? Pommes aus dem Fett oder aus dem Backrohr? Harte Fragen, klare Meinungen.
Und zum Schluss reden wir auch noch über alles was uns gerade so Freude macht.
Wie immer locker, ehrlich und so ganz ohne Skript. Versprochen :).
Danach klären wir endlich die wirklich wichtigen Fragen des Lebens. Nutella mit oder ohne Butter? Pommes aus dem Fett oder aus dem Backrohr? Harte Fragen, klare Meinungen.
Und zum Schluss reden wir auch noch über alles was uns gerade so Freude macht.
Wie immer locker, ehrlich und so ganz ohne Skript. Versprochen :).
28 Minuten
Heute sitzen wir mal wieder im gleichen Raum. Das passiert nicht immer, aber wenn, gibts auch gutes Essen!
Wir reden über Arzttermine, Wartezeiten, das österreichische Gesundheitssystem und die Frage, wann man endlich dran kommt .
Mit unseren eigenen Geschichten und wie immer ohne Skript.
Wir reden über Arzttermine, Wartezeiten, das österreichische Gesundheitssystem und die Frage, wann man endlich dran kommt .
Mit unseren eigenen Geschichten und wie immer ohne Skript.
23 Minuten
Weil es immer eine gibt, startet Dominik auch heute mit einer Geschichte aus seinem Alltag.
Danach reden wir über ein Thema das eigentlich selbstverständlich sein sollte und es oft nicht ist: öffentliche Toiletten und Barrierefreiheit.
Was bedeutet das konkret im Alltag, warum ist "barrierefrei" auf dem Schild noch lange kein barrierefrei in der Realität.
Wie immer ehrlich, mit Augenzwinkern und direkt aus dem echten Leben.
Danach reden wir über ein Thema das eigentlich selbstverständlich sein sollte und es oft nicht ist: öffentliche Toiletten und Barrierefreiheit.
Was bedeutet das konkret im Alltag, warum ist "barrierefrei" auf dem Schild noch lange kein barrierefrei in der Realität.
Wie immer ehrlich, mit Augenzwinkern und direkt aus dem echten Leben.
28 Minuten
Wir starten wie immer auch heute mit Dominiks Geschichten aus seinem Alltag. Mit Schmankerln, die garantiert für Lacher sorgen.
Danach erzählt Jenny. Über Angststörungen und Panikattacken, die ihren Alltag lange fest im Griff hatten. Nicht um Mitleid zu bekommen, sondern weil es viele kennen und weil noch immer zu selten offen darüber geredet wird.
Was geholfen hat?
Therapie, aber auch viel anderes.
Weil man damit nicht allein ist. Und weil das manchmal das Wichtigste ist was jemand hören kann. ️
Wenn du selbst gerade in einer schwierigen Phase steckst oder jemanden kennst dem es nicht gut geht, hol dir Unterstützung. Du musst das nicht alleine tragen.
Telefonseelsorge Österreich: 142 (kostenlos, 24h)
Psychosozialer Notfalldienst Wien: +43 1 31330
Beratungsstelle Rat auf Draht (auch für Erwachsene): 147
Danach erzählt Jenny. Über Angststörungen und Panikattacken, die ihren Alltag lange fest im Griff hatten. Nicht um Mitleid zu bekommen, sondern weil es viele kennen und weil noch immer zu selten offen darüber geredet wird.
Was geholfen hat?
Therapie, aber auch viel anderes.
Weil man damit nicht allein ist. Und weil das manchmal das Wichtigste ist was jemand hören kann. ️
Wenn du selbst gerade in einer schwierigen Phase steckst oder jemanden kennst dem es nicht gut geht, hol dir Unterstützung. Du musst das nicht alleine tragen.
Telefonseelsorge Österreich: 142 (kostenlos, 24h)
Psychosozialer Notfalldienst Wien: +43 1 31330
Beratungsstelle Rat auf Draht (auch für Erwachsene): 147
40 Minuten
Vor 16 Jahren hat sich Dominiks Leben verändert. In dieser Folge reden wir über den ersten Unfall, die Zeit danach und darüber was es bedeutet hat, einen neuen Alltag aufzubauen.
Wie immer nehmen wir kein Blatt vor den Mund. Mit Humor, wo er passt und mit der nötigen Ernsthaftigkeit, wo es sie braucht.
Und wir reden über etwas das uns als Gesellschaft alle angeht: die Hindernisse die für Menschen im Rollstuhl und Gehhilfen täglich da sind und für alle anderen oft unsichtbar bleiben, weil sie selbstverständlich sind. Nicht weil niemand es besser machen will, sondern weil man es schlicht nicht sieht wenn man nicht betroffen ist.
Eine Folge die wieder persönlich wird und vielleicht den ein oder anderen Blick verändert.
Wie immer nehmen wir kein Blatt vor den Mund. Mit Humor, wo er passt und mit der nötigen Ernsthaftigkeit, wo es sie braucht.
Und wir reden über etwas das uns als Gesellschaft alle angeht: die Hindernisse die für Menschen im Rollstuhl und Gehhilfen täglich da sind und für alle anderen oft unsichtbar bleiben, weil sie selbstverständlich sind. Nicht weil niemand es besser machen will, sondern weil man es schlicht nicht sieht wenn man nicht betroffen ist.
Eine Folge die wieder persönlich wird und vielleicht den ein oder anderen Blick verändert.
34 Minuten
Nach einer der beliebten Alltagsgeschichten von Dominik erzählt Jenny diesmal von ihrem Yogaweg.
Wie er begonnen hat, was sie lange gedacht hat was Yoga ist und was sich plötzlich, in einer Position liegend, komplett verschoben hat.
Der Moment wo plötzlich klar war: das ist alles so viel mehr als Bewegung.
Persönlich, ehrlich und ein bisschen unerwartet.
Wie er begonnen hat, was sie lange gedacht hat was Yoga ist und was sich plötzlich, in einer Position liegend, komplett verschoben hat.
Der Moment wo plötzlich klar war: das ist alles so viel mehr als Bewegung.
Persönlich, ehrlich und ein bisschen unerwartet.
38 Minuten
Wir haben Besuch.
Lena, Dominiks Physiotherapeutin, setzt sich zu uns und redet offen über ihren Beruf, über das was Physiotherapie wirklich bedeutet und warum es manchmal mehr braucht als "Standardübung".
Sie probiert mit Dominik immer wieder Neues aus, denkt gerne über den Tellerrand und weiß genau wann der richtige Moment für einen freundlichen aber bestimmten A-Tritt ist.
Wir reden auch darüber, dass der Bedarf an Physiotherapie längst größer ist als das Angebot. Und was das im Alltag bedeutet.
Eine Folge über Fachkompetenz, Motivation und die Menschen die leise aber wirkungsvoll im Hintergrund arbeiten.
Danke Lena!!!
Lena, Dominiks Physiotherapeutin, setzt sich zu uns und redet offen über ihren Beruf, über das was Physiotherapie wirklich bedeutet und warum es manchmal mehr braucht als "Standardübung".
Sie probiert mit Dominik immer wieder Neues aus, denkt gerne über den Tellerrand und weiß genau wann der richtige Moment für einen freundlichen aber bestimmten A-Tritt ist.
Wir reden auch darüber, dass der Bedarf an Physiotherapie längst größer ist als das Angebot. Und was das im Alltag bedeutet.
Eine Folge über Fachkompetenz, Motivation und die Menschen die leise aber wirkungsvoll im Hintergrund arbeiten.
Danke Lena!!!
26 Minuten
Ja, wir waren weg ... eine Woche lang.
Das Leben hat dazwischengefunkt und die Aufnahme ist einfach ausgefallen. Aber jetzt sind wir zurück und mit neuen Geschichten im Gepäck.
Dominik erzählt aus seinem Alltag. Über Menschen die helfen wollen, es total nett meinen und dabei manchmal Dinge tun die er gar nicht gebraucht hätte. Und über seinen Rollstuhl, der genauso wie ein Auto irgendwann in die Werkstatt muss. Was dabei passiert und was das im Alltag bedeutet.
Wie immer mit Humor, Augenzwinkern und ganz ohne Skript.
Das Leben hat dazwischengefunkt und die Aufnahme ist einfach ausgefallen. Aber jetzt sind wir zurück und mit neuen Geschichten im Gepäck.
Dominik erzählt aus seinem Alltag. Über Menschen die helfen wollen, es total nett meinen und dabei manchmal Dinge tun die er gar nicht gebraucht hätte. Und über seinen Rollstuhl, der genauso wie ein Auto irgendwann in die Werkstatt muss. Was dabei passiert und was das im Alltag bedeutet.
Wie immer mit Humor, Augenzwinkern und ganz ohne Skript.
28 Minuten
Hitze ist gerade das Thema Nummer eins in Österreich und da machen wir natürlich gleich mit. Weil es einfach alle beschäftigt und weil es für Menschen im Rollstuhl oft eine ganz eigene Dimension hat.
Und dann gibt es da Fragen. Die, die Dominik tatsächlich gestellt bekommt. Manche lustig, manche direkt, manche würden die meisten Menschen nie laut aussprechen.Er erzählt und erläutert wie immer mit einem Augenzwinkern – auch über das Natürlichste auf der Welt, unsere Verdauung. Und ja, auch dazu bekommt er Fragen.
Wir sprechen auch über inklusive Sprache. Was dahintersteckt und warum es uns persönlich so besonders wichtig ist.
Ohren auf und wir freuen uns auf euren Input!
Und dann gibt es da Fragen. Die, die Dominik tatsächlich gestellt bekommt. Manche lustig, manche direkt, manche würden die meisten Menschen nie laut aussprechen.Er erzählt und erläutert wie immer mit einem Augenzwinkern – auch über das Natürlichste auf der Welt, unsere Verdauung. Und ja, auch dazu bekommt er Fragen.
Wir sprechen auch über inklusive Sprache. Was dahintersteckt und warum es uns persönlich so besonders wichtig ist.
Ohren auf und wir freuen uns auf euren Input!
32 Minuten
Social Media.
Wir aaaaalle nutzen es, die meisten lieben und hassen es gleichzeitig.
Wir reden darüber was uns begeistert, was nervt und was es bedeutet als Selbstständige öffentlich sichtbar zu sein. Inklusive einer echten Anzeige wegen fremder Musik. Passiert schneller als man denkt.
Ehrlich, ungefiltert und wie immer ohne Skript. ️
Wir aaaaalle nutzen es, die meisten lieben und hassen es gleichzeitig.
Wir reden darüber was uns begeistert, was nervt und was es bedeutet als Selbstständige öffentlich sichtbar zu sein. Inklusive einer echten Anzeige wegen fremder Musik. Passiert schneller als man denkt.
Ehrlich, ungefiltert und wie immer ohne Skript. ️
31 Minuten
In dieser Folge landen wir beim Thema Schlaf.
Die Superpower, die wir alle massiv unterschätzen. Wir reden darüber, was passiert wenn er fehlt, warum der Kopf nachts nicht abschalten will und was uns persönlich hilft.
Und dann war da noch Bibi Blocksberg. Weil manchmal braucht man als Erwachsene einfach eine Kindheitserinnerung zum Einschlafen. Und weil wir dabei festgestellt haben, dass Boris in Folge 3 wegen Husten an die Küste geschickt wurde und nie wieder aufgetaucht ist, stellen wir uns die Frage: "Wo ist denn eigentlich Boris?"
Eine Folge über unterschätzte Superpowers und die großen ungeklärten Fragen des Lebens. ️
Die Superpower, die wir alle massiv unterschätzen. Wir reden darüber, was passiert wenn er fehlt, warum der Kopf nachts nicht abschalten will und was uns persönlich hilft.
Und dann war da noch Bibi Blocksberg. Weil manchmal braucht man als Erwachsene einfach eine Kindheitserinnerung zum Einschlafen. Und weil wir dabei festgestellt haben, dass Boris in Folge 3 wegen Husten an die Küste geschickt wurde und nie wieder aufgetaucht ist, stellen wir uns die Frage: "Wo ist denn eigentlich Boris?"
Eine Folge über unterschätzte Superpowers und die großen ungeklärten Fragen des Lebens. ️
25 Minuten
Der Wings for Life World Run ist gelaufen und wir erzählen, wie es war, was es bedeutet hat und warum dieses Event uns so bewegt.
Danach tauchen wir in ein Thema ein, das viele beschäftigt, das aber selten so konkret besprochen wird:
Was passiert eigentlich, wenn man in Österreich einen Rollstuhl braucht?
Spoiler: Es ist komplizierter als Autobestellen, auch wenn das Gefühl dabei manchmal ähnlich ist.
Wir reden über Sanitätshäuser, Krankenkassen und Bewilligungen. Darüber, was als "notwendig" gilt und was als Luxus. Über Farben, die selbst bezahlt werden müssen. Über Wartezeiten, Einreichstellen und die Frage, wer eigentlich entscheidet, was jemand braucht.
Und das dank zweier Hörer, die aus dem echten Leben erzählen – mit so viel konkretem Wissen, dass wir nur staunen konnten.
Eine Folge über Bewegung, Bürokratie und darüber, wie viel Energie es manchmal kostet, einfach das zu bekommen, was man braucht.
Danach tauchen wir in ein Thema ein, das viele beschäftigt, das aber selten so konkret besprochen wird:
Was passiert eigentlich, wenn man in Österreich einen Rollstuhl braucht?
Spoiler: Es ist komplizierter als Autobestellen, auch wenn das Gefühl dabei manchmal ähnlich ist.
Wir reden über Sanitätshäuser, Krankenkassen und Bewilligungen. Darüber, was als "notwendig" gilt und was als Luxus. Über Farben, die selbst bezahlt werden müssen. Über Wartezeiten, Einreichstellen und die Frage, wer eigentlich entscheidet, was jemand braucht.
Und das dank zweier Hörer, die aus dem echten Leben erzählen – mit so viel konkretem Wissen, dass wir nur staunen konnten.
Eine Folge über Bewegung, Bürokratie und darüber, wie viel Energie es manchmal kostet, einfach das zu bekommen, was man braucht.
31 Minuten
Dominik hat wieder eine Geschichte im Gepäck. Diesmal gibt's einen Einblick in seinen Alltag, der manchmal zum Schmunzeln ist, manchmal zum Nachdenken bringt und meistens beides gleichzeitig.
Und es wird auch ein bisserl technisch:
Was kann ein Rollstuhl eigentlich alles?
Spoiler: mehr als die meisten denken.
Wir reden über Features, Funktionen und die kleinen Details, die im Alltag mit Rollstuhl einen riesigen Unterschied machen.
Und zum Schluss sprechen wir über ein Event, das uns wirklich am Herzen liegt: der Wings for Life World Run am 10. Mai.
Ein globaler Lauf für die Rückenmarksforschung, bei dem übrigens alle mitmachen können, egal ob zu Fuß, per Rad oder im Rollstuhl. Wir erzählen, warum uns das persönlich bewegt und warum wir finden, dass man davon wissen sollte.
Eine Folge über Alltagsrealität, clevere Technik und darüber, warum manche Läufe mehr bedeuten als nur Kilometer.
Und es wird auch ein bisserl technisch:
Was kann ein Rollstuhl eigentlich alles?
Spoiler: mehr als die meisten denken.
Wir reden über Features, Funktionen und die kleinen Details, die im Alltag mit Rollstuhl einen riesigen Unterschied machen.
Und zum Schluss sprechen wir über ein Event, das uns wirklich am Herzen liegt: der Wings for Life World Run am 10. Mai.
Ein globaler Lauf für die Rückenmarksforschung, bei dem übrigens alle mitmachen können, egal ob zu Fuß, per Rad oder im Rollstuhl. Wir erzählen, warum uns das persönlich bewegt und warum wir finden, dass man davon wissen sollte.
Eine Folge über Alltagsrealität, clevere Technik und darüber, warum manche Läufe mehr bedeuten als nur Kilometer.
52 Minuten
In dieser Folge sind wir zu dritt – denn unsere große Schwester nimmt heute zum ersten Mal Platz. Und was passiert, wenn drei Geschwister zusammenkommen, die alle auf ihre eigene Art gelernt haben, mit dem Leben umzugehen?
Genau: ehrliche Gespräche, viel Lachen und ein Thema, das uns alle drei auf unterschiedliche Weise begleitet: Resilienz.
Wir reden darüber, was es wirklich bedeutet, durchzuhalten. Nicht im heroischen Sinn, sondern im ganz alltäglichen.
Wenn man nicht weiß wie, aber irgendwie doch weitermacht. Wir fragen uns, ob Resilienz etwas ist, das man lernt oder das man einfach hat.
Und wir stellen fest: Manchmal ist die unperfekteste Coping-Strategie die ehrlichste.
Eine Folge über Stärke, die sich nicht immer wie Stärke anfühlt – und darüber, warum "ich weiß auch nicht, wie ich das geschafft habe" manchmal die wahrhaftigste Antwort ist.
Genau: ehrliche Gespräche, viel Lachen und ein Thema, das uns alle drei auf unterschiedliche Weise begleitet: Resilienz.
Wir reden darüber, was es wirklich bedeutet, durchzuhalten. Nicht im heroischen Sinn, sondern im ganz alltäglichen.
Wenn man nicht weiß wie, aber irgendwie doch weitermacht. Wir fragen uns, ob Resilienz etwas ist, das man lernt oder das man einfach hat.
Und wir stellen fest: Manchmal ist die unperfekteste Coping-Strategie die ehrlichste.
Eine Folge über Stärke, die sich nicht immer wie Stärke anfühlt – und darüber, warum "ich weiß auch nicht, wie ich das geschafft habe" manchmal die wahrhaftigste Antwort ist.
44 Minuten
Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Unfälle, Krankenhausaufenthalte und Depressionen. Bitte achte gut auf dich, während du zuhörst.
Heute erzählen wir unsere persönlichen Geschichten.
Dominik spricht darüber, wie es dazu kam, dass er im Rollstuhl sitzt und wie der Weg zurück in den Alltag ausgesehen hat.
Jenny teilt ihre Erfahrungen mit Depression und wie sie, unter anderem auch durch Yoga, wieder mehr am Leben teilhaben konnte.
Eine ehrliche Folge über schwierige Zeiten, Veränderung und darüber, dass Wege zurück ganz unterschiedlich aussehen dürfen.
Wenn du Unterstützung brauchst, bist du nicht allein.
Hier findest du Hilfe:
Österreich:
TelefonSeelsorge: 142 (kostenlos, rund um die Uhr)
Gesundheitsberatung: 1450
Frauenhelpline: 0800 222 555
Männernotruf: 0800 111 111
Heute erzählen wir unsere persönlichen Geschichten.
Dominik spricht darüber, wie es dazu kam, dass er im Rollstuhl sitzt und wie der Weg zurück in den Alltag ausgesehen hat.
Jenny teilt ihre Erfahrungen mit Depression und wie sie, unter anderem auch durch Yoga, wieder mehr am Leben teilhaben konnte.
Eine ehrliche Folge über schwierige Zeiten, Veränderung und darüber, dass Wege zurück ganz unterschiedlich aussehen dürfen.
Wenn du Unterstützung brauchst, bist du nicht allein.
Hier findest du Hilfe:
Österreich:
TelefonSeelsorge: 142 (kostenlos, rund um die Uhr)
Gesundheitsberatung: 1450
Frauenhelpline: 0800 222 555
Männernotruf: 0800 111 111
