Ölgeflüster mit Cathrin - „Ätherische Öle und Wohlfühlmomente im Alltag“ Archiv
52 Episoden
5 Minuten
Kennst du diese Abende, an denen die Gedanken einfach nicht aufhören wollen zu kreisen? in dieser Folge erwartet dich eine sanfte Meditation zum Gedanken - Loslassen, die dir hilft den Kopf zu beruhigen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Gemeinsam lassen wir den Stress des Tages hinter uns, beobachten Gedanken ohne sie festzuhalten und schaffen Raum für Entspannung und Gelassenheit.
Diese Mediation ist perfekt für dich, wenn dein Kopf abends noch voller Gedanken ist, du schwer abschalten kannst oder du dir einfach einen ruhigen Moment für dich wünschst.
Gemeinsam lassen wir den Stress des Tages hinter uns, beobachten Gedanken ohne sie festzuhalten und schaffen Raum für Entspannung und Gelassenheit.
Diese Mediation ist perfekt für dich, wenn dein Kopf abends noch voller Gedanken ist, du schwer abschalten kannst oder du dir einfach einen ruhigen Moment für dich wünschst.
6 Minuten
In dieser Folge wird gemischt, getestet und ausprobiert.
Du erfährst
- welche Duftfamilien besonders gut zusammenpassen
- einfache 3 Tropfen-Mischungen
- und wie du neue Mischungen testen kannst ohne deine Wohnung in ein Duftexperiment zu verwandeln.
Du erfährst
- welche Duftfamilien besonders gut zusammenpassen
- einfache 3 Tropfen-Mischungen
- und wie du neue Mischungen testen kannst ohne deine Wohnung in ein Duftexperiment zu verwandeln.
13 Minuten
Dies ist die letzte Folge der 2.Staffel es ist unglaublich. Danke für euer Vertrauen und eure Treue.
In dieser Folge habe ich meine große Schwester Birgit zu Gast und sie erzählt aus ihrem Ölalltag in den USA.
Eine Folge voller guter Laune, kreativer Einblicke und ganz viel Lachen
In dieser Folge habe ich meine große Schwester Birgit zu Gast und sie erzählt aus ihrem Ölalltag in den USA.
Eine Folge voller guter Laune, kreativer Einblicke und ganz viel Lachen
6 Minuten
Manchmal braucht es keinen großen Lebensumbruch - manchmal reicht schon ein Tropfen Lavendel.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ätherische Öle kleine Alltagsdramen entschärfen können: vom Morgenmuffel-Modus über Stress bis hin zum Abend auf dem Sofa, an dem man eigentlich produktiv sein wollte... aber Netflix stärker war.
Mit einer Prise Humor, praktischen Tipps erfährst du , wie Düfte Stimmung ,Energie und Wohlbefinden beeinflussen können - ganz ohne Perfektionsdruck.
Eine Folge zum Schmunzeln , Durchatmen und Inspirieren lassen
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ätherische Öle kleine Alltagsdramen entschärfen können: vom Morgenmuffel-Modus über Stress bis hin zum Abend auf dem Sofa, an dem man eigentlich produktiv sein wollte... aber Netflix stärker war.
Mit einer Prise Humor, praktischen Tipps erfährst du , wie Düfte Stimmung ,Energie und Wohlbefinden beeinflussen können - ganz ohne Perfektionsdruck.
Eine Folge zum Schmunzeln , Durchatmen und Inspirieren lassen
8 Minuten
Diese Geschichte dient der Entspannung und dem Einschlafen. Lavendelöl wird ausschließlich als angenehmer Duft im Rahmen eines Abendrituals beschrieben. Es werden keine medizinischen, therapeutischen oder heilenden Wirkungen zugesprochen. Die Anwendung ätherischer Öle erfolgt in eigener Verantwortung der Eltern.!
FOLGENBESCHREIBUNG
Manchmal sind Gedanken noch ganz wuselig, obwohl der Körper müde ist. In dieser liebevollen Kindermeditation begleitet dich Lilli Lavendel, eine kleine lila Blume mit einem ganz besonderen Zauber.
AN DIE ELTERN!
Nach der Entspannungsreise folgt sanfte Klaviermusik, bevor ich in leiserem Ton die Folge beende.
Viel Spaß beim Zuhören und Entspannen
FOLGENBESCHREIBUNG
Manchmal sind Gedanken noch ganz wuselig, obwohl der Körper müde ist. In dieser liebevollen Kindermeditation begleitet dich Lilli Lavendel, eine kleine lila Blume mit einem ganz besonderen Zauber.
AN DIE ELTERN!
Nach der Entspannungsreise folgt sanfte Klaviermusik, bevor ich in leiserem Ton die Folge beende.
Viel Spaß beim Zuhören und Entspannen
5 Minuten
Kennst du diese Tage, an denen du gleichzeitig weinen, lachen, Schokolade essen UND die Welt retten willst?
Willkommen im Hormon-Zirkus.
In dieser Folge plaudern wir humorvoll und mit einer Prise ätherischer Öle über unsere Homone - diese kleinen unsichtbaren Mitbewohner, die machmal Chef spielen.
Willkommen im Hormon-Zirkus.
In dieser Folge plaudern wir humorvoll und mit einer Prise ätherischer Öle über unsere Homone - diese kleinen unsichtbaren Mitbewohner, die machmal Chef spielen.
19 Minuten
Sabine und ich sprechen in dieser Folge über unseren ganz besonderen Premier-Club Moment und nehmen euch mit hinter die Kulissen dieser intensiven Zeit.
Sabine erzählt ehrlich, wie es für sie am Anfang im Team war, was ihr geholfen hat dran zu bleiben und weiter zu wachsen.
Außerdem verrät sie, welche Lieblingsöle sie im Alltag begleiten - und teilt einen kleinen, super hilfreichen Hack für zähflüssige Öle, der ihr persönlich sehr geholfen hat.
Eine ehrliche, warme und inspirierende Folge über Teamgeist, Entwicklung und kleine Tipps mit großer Wirkung
Sabine erzählt ehrlich, wie es für sie am Anfang im Team war, was ihr geholfen hat dran zu bleiben und weiter zu wachsen.
Außerdem verrät sie, welche Lieblingsöle sie im Alltag begleiten - und teilt einen kleinen, super hilfreichen Hack für zähflüssige Öle, der ihr persönlich sehr geholfen hat.
Eine ehrliche, warme und inspirierende Folge über Teamgeist, Entwicklung und kleine Tipps mit großer Wirkung
6 Minuten
In dieser Folge wird es duftig, lustig .
Eine Geschichte zum anhören.
Ich erzähle dir die Geschichte von AromaCity und dem Duftkomitee- einer ungewöhnlichen Runde ätherischer Öle, die gemeinsam versuchen, ein bisschen mehr Balance in die Welt zu bringen.
Perfekt zum Abschalten, Lachen und Wohlfühlen
Eine Geschichte zum anhören.
Ich erzähle dir die Geschichte von AromaCity und dem Duftkomitee- einer ungewöhnlichen Runde ätherischer Öle, die gemeinsam versuchen, ein bisschen mehr Balance in die Welt zu bringen.
Perfekt zum Abschalten, Lachen und Wohlfühlen
6 Minuten
Dunkle Tage, kalte Füße und das Gefühl, dass der Winter einfach zu lange dauert? Willkommen im Winterblues! In dieser humorvollen kurzen Folge plaudern wir darüber, wie ätherische Öle als duftvolle Begleiter kleine Lichtblicke in graue Tage bringen können.
Perfekt für alle, die dem Winter nicht den Kampf ansagen, sondern ihn lieber mit einem Lächeln (und warmen Tee) überstehen möchten.
Perfekt für alle, die dem Winter nicht den Kampf ansagen, sondern ihn lieber mit einem Lächeln (und warmen Tee) überstehen möchten.
16 Minuten
In dieser ganz besonderen Interviewfolge spreche ich mit Miriam - meiner Wellnessbotschafterin der ersten Stunde.
Gemeinsam ( mit unserer lieben Sabine - das Interview kommt bald ) haben wir von Beginn an ein Team aufgebaut, Herausforderungen gemeistert und erlebt, was möglich ist, wenn Vertrauen, Wachstum und echte Verbindung im Mittelpunkt steht.
Miriam nimmt dich mit hinter die Kulissen unseres Weges.
Diese Folge ist für dich, wenn du wissen möchtest, wie nachhaltiger Teamaufbau wirklich aussieht, was echte Zusammenarbeit bedeutet und wie Wachstum entstehen kann, wenn man aneinander glaubt.
Lass dich inspirieren von einer Geschichte über Mut, Entwicklung und echtes Miteinander.
Gemeinsam ( mit unserer lieben Sabine - das Interview kommt bald ) haben wir von Beginn an ein Team aufgebaut, Herausforderungen gemeistert und erlebt, was möglich ist, wenn Vertrauen, Wachstum und echte Verbindung im Mittelpunkt steht.
Miriam nimmt dich mit hinter die Kulissen unseres Weges.
Diese Folge ist für dich, wenn du wissen möchtest, wie nachhaltiger Teamaufbau wirklich aussieht, was echte Zusammenarbeit bedeutet und wie Wachstum entstehen kann, wenn man aneinander glaubt.
Lass dich inspirieren von einer Geschichte über Mut, Entwicklung und echtes Miteinander.
4 Minuten
Ätherische Öle sind großartig – aber ohne das richtige Zubehör manchmal ein bisschen wie Kaffee ohne Tasse. In dieser Folge von „Ölgeflüster mit Cathrin“ spreche ich über nützliches Zubehör rund um ätherische Öle, das den Alltag leichter, ordentlicher und deutlich lustiger macht. Vom Diffuser bis zum Roll-on, von „nice to have“ bis „wie habe ich je ohne das überlebt“. Humorvoll, alltagstauglich und mit garantiertem Wiedererkennungsfaktor.
8 Minuten
In dieser Folge von "Ölgeflüster mit Cathrin " spreche ich mit Steffi, einer doTERRA Wellnessbotschafterin, bei der Motivation kein leeres Wort ist, sondern gelebter Alltag.
Ehrlich, frech und inspirierend-zum Einatmen, Mitnicken und Umsetzen
Ehrlich, frech und inspirierend-zum Einatmen, Mitnicken und Umsetzen
9 Minuten
Stell dir vor: Türkisblaues Wasser, weißer Sand, Palmen im Wind..... und ich sitze hier mit meiner kleinen Reiseapotheke aus ätherischen Ölen.
Willkommen zu einer ganz besonderen Folge von Ölgeflüster mit Cathrin - heute direkt von Jawakara. Einer malerischen kleinen Insel auf den Malediven
Willkommen zu einer ganz besonderen Folge von Ölgeflüster mit Cathrin - heute direkt von Jawakara. Einer malerischen kleinen Insel auf den Malediven
7 Minuten
Kennst du das Gefühl, wenn der Kopf voll ist, die To-Do Liste länger wird und die Energie irgendwo zwischen Kaffemaschine und Motivation verloren geht?
In dieser Folge nehme ich dich mit in den Power-Modus
In dieser Folge nehme ich dich mit in den Power-Modus
7 Minuten
Düfte entfalten ihre Kraft besonders dann , wenn wir sie bewusst nutzen ... warum Kaffee alleine nicht immer DIE Lösung ist, könnt ihr euch in der heutigen Folge anhören.
Ende Januar 2026 bekommt ihr dann so richtig was auf die Ohren. Die ersten Interviews mit meinen Wellnessbotschaftern und Öl Begeisterten starten. Neben tollen Alltagstricks, gibt es auch viel zu lachen. Von Öl Fails bis hin zu lustigen Erlebnisreisen. Seid gespannt
Ich freu mich auf euch
Eure Cathrin
Ende Januar 2026 bekommt ihr dann so richtig was auf die Ohren. Die ersten Interviews mit meinen Wellnessbotschaftern und Öl Begeisterten starten. Neben tollen Alltagstricks, gibt es auch viel zu lachen. Von Öl Fails bis hin zu lustigen Erlebnisreisen. Seid gespannt
Ich freu mich auf euch
Eure Cathrin
