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Episoden

Zauberfee im Wolkenzug - Einschlafmeditation für Kinder

16 Minuten
Elina Herzfee und der Wolkenzug der Herzenssamen – Einschlafmeditation für Kinder 

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise hoch über die Wolken. Gemeinsam mit Elina Herzfee steigen sie eine leuchtende Treppe hinauf und entdecken den zauberhaften Wolkenzug der Herzenssamen.

Auf ihrer Reise durch die stille Nacht dürfen Kinder kleine leuchtende Herzenssamen verschenken und erfahren, wie Liebe, Freude, Mut und Licht wachsen können, wenn wir sie mit anderen teilen. Dabei entsteht Raum für Mitgefühl, Verbundenheit und die schöne Erfahrung, dass wir auch uns selbst Liebe schenken dürfen.

Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder entspannen, zur Ruhe kommen und sanft einschlafen.

Die Fantasiereise stärkt Mitgefühl und Selbstliebe, fördert innere Ruhe und schenkt ein warmes, geborgenes Gefühl im Herzen.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Liebe, Wärme und Geborgenheit einzuschlafen.

Weitere Meditationen, Fantasiereisen und Übungen findest du auf

https://lachelebe.com

Andrea Hopf

Lache & Lebe

Zauberwelt der Träume - Einschlafmeditation für Kinder

12 Minuten
Zauberwelt von Lyra – Einschlafmeditation für Kinder

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise durch den Sternenhimmel in die geheimnisvolle Zauberwelt von Lyra. Gemeinsam mit Simon, dem Astronautenhasen, entdecken sie einen besonderen Ort voller Ruhe, Weite und innerer Kraft.

In dieser stillen, leuchtenden Welt dürfen Gedanken zur Ruhe kommen und Raum für neue Ideen entstehen. Alles, was den Kopf noch beschäftigt hat, darf sich sanft lösen und loslassen. So entsteht ein Gefühl von Klarheit, Leichtigkeit und innerer Geborgenheit.

Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder entspannen, zur Ruhe kommen und sanft einschlafen.

Die Fantasiereise stärkt die Kreativität, fördert innere Ruhe und schenkt ein warmes, offenes Gefühl im Herzen.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Ruhe, Vertrauen und Geborgenheit einzuschlafen.

Weitere Meditationen, Fantasiereisen und Übungen findest du auf

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Andrea HopfLache & Lebe

Sonnenblumenzauber der Träume – Einschlafmeditation für Kinder

12 Minuten
Erna, der Erddrache im Sonnenblumenfeld – Kindermeditation zum Einschlafen

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine ruhige Reise in ein weites, warmes Sonnenblumenfeld. Gemeinsam mit Erna, dem sanften Erddrachen, entdecken sie einen Ort voller Geborgenheit, Wärme und innerer Kraft.

Durch achtsame Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder zur Ruhe kommen, den Tag loslassen und sich sicher und getragen fühlen. Die Verbindung zur Erde schenkt Stabilität, Vertrauen und ein tiefes Gefühl von innerer Ruhe.

Die Fantasiereise stärkt das Gefühl von Geborgenheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke und hinterlässt ein warmes, goldenes Licht im Herzen.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Sicherheit und Liebe einzuschlafen.

Weitere Meditationen, Fantasiereisen und Übungen findest du auf

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Andrea Hopf

Lache & Lebe

Zaubersee der Ruhe – Einschlafmeditation für Kinder

13 Minuten
Zaubersee der Ruhe – Einschlafmeditation für Kinder

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in einen stillen Zauberwald bis zu einem ruhigen, leuchtenden Bergensee. Gemeinsam mit Max, dem Eichhörnchen, und seinen Freunden entdecken sie einen Ort voller Ruhe, Klarheit und Geborgenheit.

Am Ufer des Sees begegnen sie dem Wassergeist, der ihnen zeigt, wie es sich anfühlt, Gedanken und Gefühle sanft loszulassen. Alles, was schwer war, darf in das Wasser gegeben und von ihm getragen werden.

Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder entspannen, innerlich zur Ruhe kommen und den Tag loslassen.

Die Fantasiereise stärkt das Gefühl von Leichtigkeit, innerer Klarheit und Vertrauen und schenkt ein ruhiges, freies Gefühl im Herzen.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Ruhe und Geborgenheit einzuschlafen.

Weitere Meditationen, Fantasiereisen und Übungen findest du auf

⁠https://lachelebe.com⁠

Andrea Hopf

Lache & Lebe

Zauberfarben der Träume – Einschlafmeditation für Kinder

11 Minuten
Zauberfarben der Träume – Einschlafmeditation für Kinder

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in das leuchtende Feenland Feenhausen.

Gemeinsam mit Mimi, der Glitzerfee, erleben sie ein buntes Farbenfest voller Wärme, Freude und Geborgenheit.

In dieser magischen Welt dürfen Kinder verschiedene Farben entdecken, die für Gefühle stehen. Sie lernen, ihre Gefühle achtsam wahrzunehmen, zu fühlen und sanft wieder loszulassen. So entsteht ein Gefühl von innerer Ruhe, Leichtigkeit und emotionaler Balance.

Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder entspannen, den Tag hinter sich lassen und sicher und geborgen einschlafen.

Die Fantasiereise stärkt das Vertrauen in die eigenen Gefühle und schenkt ein warmes, ruhiges Leuchten im Herzen.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Geborgenheit und innerer Ruhe einzuschlafen.

Weitere Meditationen, Fantasiereisen und Übungen findest du auf

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Andrea Hopf

Lache & Lebe
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Über diesen Podcast

Liebevolle Kindermeditationen zum Einschlafen. Fantasiereisen und Entspannungsübungen helfen Kindern, Ängste loszulassen, sich sicher und geborgen zu fühlen und ruhig einzuschlafen. Ideal für den Abend, vor dem Einschlafen oder wenn Gedanken und Sorgen nicht zur Ruhe kommen wollen. Weitere Übungen und Informationen – für Kinder und auch für Erwachsene – findest du auf meiner Internetseite: lachelebe.com
Webseite
lache&lebe | Meditation & Bewusstsein
Urheberangabe
Andrea Hopf
Durchschnittliche Länge
Ø 14 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 Mon.
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„lache&lebe | Kindermeditationen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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