Neurotyp liebt Neuroquirlig

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Wilhelmshaven

Episoden

"Laut gedacht - leise gemeint" Unterschiede in den Kommunikationsstilen, Autismus, Neurotypisch
01.05.2026
31 Minuten
Thema: Kommunikationsstile, Subtext & warumND–NT-Gespräche oft aneinander vorbeigehen.





In dieser Folge geht es um Missverständnisse aufgrund unterschiedlicher Kommunikationsstile in der neurodivergenten und neurotypischen Kommunikation





"Kennt ihr das, wenn mitten im Gespräch klar wird, dass beide zwar die selben Worte benutzen, aber völlig unterschiedliche Sachen damit meinen?"





Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich neurotypische und neurodivergente / autistische Kommunikation aufgebaut sein kann.Nicht nur was gesagt wird, sonern auch wie Bedeutung entsteht und Warum wir als Paar oft merken:Wir reden gerade über das selbe Thema, aber nicht auf der selben Ebene
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"Ich bin anders & trotzdem nicht falsch" Selbstwert, Masking & Identität mit Autismus, ADHS, AuDHS
01.04.2026
37 Minuten
Thema: Selbstwert, Masking & die Suche nach Identität in neurodivergenten Beziehungen.


Heute sprechen wir über Selbstwert. Über das Gefühl, sichständig erklären zu müssen.


Sowie um die Frage: Darf ich so sein, wie ich bin? Auch wenn mein Partner anders fühlt, denkt, funktioniert?





Unsere Einladung zum Dialog an euch:


-Wann hast du dich zuletzt „falsch“ gefühlt & warum?


-Was hilft euch, wieder zueinander zu finden, ohne Masken?


-Wie zeigt ihr euch in eurer Beziehung echt, roh, ungeschminkt?





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"Regeln sind gut. Es sei denn ich hab sie nicht gemacht" Kontrolle, Reizschutz & neurodivergenz
15.03.2026
38 Minuten
Thema: In dieser Folge sprechen wir über autistisches Kontrollbedürfnis, AuDHS Reizschutz & den Drang, Dinge auf seine eigene Art und Weise zu tun.


Es geht um Regeln & warum sie für neurodivergente Personen oft nur dann funktionieren, wenn sie selbst erfunden sind.


Wir thematisieren Kontrolle, Reizschutz und das im Alltag oft heikle "Ich Will es machen ... aber auf meine Weise".





Unsere Einlandung zum Dialog an euch:


-Welche Regeln brauchst du, damit der Alltag funktioniert?


- Wie unterscheidet ihr zwischen Kontrolle & Fürsorge?


-Welche selbsterfundenen Routinen retten euch regelmäßig den Tag?














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"Ich bin sozial. Aber nicht jeden Tag" Rückzug und Nähe auf neurodiverse Art
01.03.2026
44 Minuten
Thema: Soziale Batterie, Rückzug, Nähe auf neurodivergente Art & wie sie Zuneigung zeigt, ohne immer präsent zu sein.





Heute sprechen wir über Näh & warum das für viele neurodivergente Personen nicht heißt:


viel Zeit, viel Reden, viel Kontakt sondern:


Ich bin da, auch wenn ich alleine sein muss.


Soziale Energie ist ein Wert, den man nicht überschreiten kann ohne Folgen davon zu tragen.


Rückzug ist ein Bedürfnis & kein Zeichen von Desinteresse


Ihr liebt unterschiedlich aber auf derselben Frequenz.





Einladung zum Dialog an euch:


•Wie zeigt ihr Nähe, wenn ihr nicht reden wollt?


•Welche Rituale helfen euch für Rückzug & Wiederannäherung?


•Was war eure größte Rückzugspanne und wie habt ihr sie überstanden?








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"Ich kann das nicht! Oder noch nicht?" Prokrastination, Blockaden & Missverständnisse mit AuDHS
15.02.2026
29 Minuten
Thema: Wenn der Kopf nicht tut, was man eigentlich möchte.


Wir sprechen über Aufschieberitis, Blockaden & liebevolles Missverstehen.


Heute geht es darum, es eigentlich zu Können aber keinen Anfang zu finden. Wir teilen unsere Erfahrungen, wenn der Wäscheberg nicht kleiner wird oder


die Mail immer noch nicht geschrieben ist, obwohl du es doch machen willst.


Und die Angst das der Partner denkt: "Du hast doch Zeit. warum machst du’s nicht einfach?"





Executive dysfunktion bei Autismus, ADHS & AuDHS: Darüber haben wir auch in Folge 8 gesprochen und thematiesieren Exekutive Dysfunktionen nochmals ausfühlicher. Hört gerne rein wenn euch das interessiert.





Unsere Einladung zum Dialog an Euch:


Kennt ihr das Gefühl, festzustecken?


Welche Hilfen funktionieren für euch & was stresst total?


Was wünschen sich eure neurodiversen Partner:innen, wenn sie mal wieder „nicht in Gang“ kommen?








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Über diesen Podcast

Zwei Welten, ein Sofa und jede Menge Missverständnisse. Eine neurodiverse Ehe klingt wie ein Witz, ist aber Realität. Sie (AuDHS) und ihr neurotypischer Mann sprechen offen, ehrlich und mit einer Prise Humor über das Leben zu zweit. Das Masking, die Reizüberflutung, die Dopaminsuche und warum Liebe manchmal zwei Sprachen spricht. Themen u. a.: • Emotionsregulation und Overload • Kommunikation zwischen ND und NT • Liebe, Grenzen, Rückzug • Missverständnisse mit Humor • Feiertage, Masking und Authentizität Insta: @neuroduo.podcast ✉️: neuroduo.podcast@gmail.com YouTube: Neuroduo.Podcast
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