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Episoden
13.07.2026
35 Minuten
diese folge ist komplett mit einem augenzwinkern entstanden.
wir nehmen heute alle zwölf sternzeichen auseinander natürlich liebevoll.
welche eigenschaft würde ein widder niemals zugeben? warum brauchen waagen für jede entscheidung gefühlt drei werktage? weshalb tun wassermänner immer so, als würden sie niemanden brauchen? und warum fühlen sich fische schon emotional, wenn sie nur ein trauriges tiktok sehen?
wir nehmen heute alle zwölf sternzeichen auseinander natürlich liebevoll.
welche eigenschaft würde ein widder niemals zugeben? warum brauchen waagen für jede entscheidung gefühlt drei werktage? weshalb tun wassermänner immer so, als würden sie niemanden brauchen? und warum fühlen sich fische schon emotional, wenn sie nur ein trauriges tiktok sehen?
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06.07.2026
40 Minuten
seit ich denken kann, wollte ich make-up artist werden. damals dachte ich, mein beruf würde aus pinseln, lidschatten und lippenstiften bestehen.
heute weiß ich, dass make-up nur ein kleiner teil davon ist.
in dieser folge nehme ich euch mit hinter die kulissen meines traumjobs. ich erzähle von den menschen, denen ich begegnen durfte, den geschichten, die mich geprägt haben, den schönen momenten, den herausforderungen der selbstständigkeit und den dingen, die dieser beruf mich über vertrauen, perfektion, erfolg und das leben gelehrt hat.
heute weiß ich, dass make-up nur ein kleiner teil davon ist.
in dieser folge nehme ich euch mit hinter die kulissen meines traumjobs. ich erzähle von den menschen, denen ich begegnen durfte, den geschichten, die mich geprägt haben, den schönen momenten, den herausforderungen der selbstständigkeit und den dingen, die dieser beruf mich über vertrauen, perfektion, erfolg und das leben gelehrt hat.
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22.06.2026
1 Stunde 7 Minuten
sommer bedeutet für mich mittlerweile viel mehr als neue beauty-produkte.
es geht um haut, haare, gesundheit, energie, wohlbefinden und die kleinen gewohnheiten, die tatsächlich einen unterschied machen.
in dieser folge spreche ich über meine persönlichen summer essentials von spf, hydration und hautpflege über bodycare, make-up und meine absoluten holy-grail-produkte bis hin zu den dingen, die man nicht kaufen kann: genug wasser, mehr zeit draußen, kleine rituals und die kunst, den sommer auch wirklich zu genießen, während er stattfindet.
eine folge voller tipps, erfahrungen, beauty-talk, gesundheits-hacks und allem, was ich selbst jedes jahr wieder mache, um mich im sommer wohlzufühlen.
es geht um haut, haare, gesundheit, energie, wohlbefinden und die kleinen gewohnheiten, die tatsächlich einen unterschied machen.
in dieser folge spreche ich über meine persönlichen summer essentials von spf, hydration und hautpflege über bodycare, make-up und meine absoluten holy-grail-produkte bis hin zu den dingen, die man nicht kaufen kann: genug wasser, mehr zeit draußen, kleine rituals und die kunst, den sommer auch wirklich zu genießen, während er stattfindet.
eine folge voller tipps, erfahrungen, beauty-talk, gesundheits-hacks und allem, was ich selbst jedes jahr wieder mache, um mich im sommer wohlzufühlen.
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15.06.2026
50 Minuten
es gibt dinge, die machen wir frauen einfach.
ohne zu wissen warum.
wir führen komplette gespräche unter der dusche, die niemals stattgefunden haben, suchen ein foto und landen plötzlich emotional im jahr 2017, speichern rezepte für eine version von uns, die offenbar jeden sonntag meal prep macht, und sind regelmäßig davon überzeugt, dass ein neues parfum unser leben verändern wird.
in dieser folge sprechen wir über all die kleinen, absurden, lustigen und gleichzeitig erstaunlich menschlichen dinge, die wir machen und von denen wir oft glauben, wir wären die einzigen.
ohne zu wissen warum.
wir führen komplette gespräche unter der dusche, die niemals stattgefunden haben, suchen ein foto und landen plötzlich emotional im jahr 2017, speichern rezepte für eine version von uns, die offenbar jeden sonntag meal prep macht, und sind regelmäßig davon überzeugt, dass ein neues parfum unser leben verändern wird.
in dieser folge sprechen wir über all die kleinen, absurden, lustigen und gleichzeitig erstaunlich menschlichen dinge, die wir machen und von denen wir oft glauben, wir wären die einzigen.
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01.06.2026
50 Minuten
Ich bin dieses Jahr 30 geworden und in den letzten Monaten ist mir immer wieder derselbe Gedanke gekommen:
Mein 20-jähriges Ich würde mich heute wahrscheinlich nicht verstehen.
Nicht weil ich ein anderer Mensch geworden bin, sondern weil sich die Dinge verändert haben, die ich wichtig finde.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ein gutes Leben für mich früher laut aussehen musste, weshalb ich heute weniger Menschen brauche, aber tiefere Beziehungen habe, warum Schönheit mittlerweile etwas komplett anderes für mich bedeutet und weshalb Gesundheit, Zeit und innere Ruhe für mich heute wertvoller sind als vieles, wonach ich früher gestrebt habe.
Eine ehrliche, persönliche Folge über das Älterwerden, Prioritäten, Glück, Selbstbewusstsein und all die Dinge, die man oft erst versteht, wenn man sie selbst erlebt.
Vielleicht erkennt ihr euch an der einen oder anderen Stelle wieder.
Mein 20-jähriges Ich würde mich heute wahrscheinlich nicht verstehen.
Nicht weil ich ein anderer Mensch geworden bin, sondern weil sich die Dinge verändert haben, die ich wichtig finde.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ein gutes Leben für mich früher laut aussehen musste, weshalb ich heute weniger Menschen brauche, aber tiefere Beziehungen habe, warum Schönheit mittlerweile etwas komplett anderes für mich bedeutet und weshalb Gesundheit, Zeit und innere Ruhe für mich heute wertvoller sind als vieles, wonach ich früher gestrebt habe.
Eine ehrliche, persönliche Folge über das Älterwerden, Prioritäten, Glück, Selbstbewusstsein und all die Dinge, die man oft erst versteht, wenn man sie selbst erlebt.
Vielleicht erkennt ihr euch an der einen oder anderen Stelle wieder.
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Über diesen Podcast
Glam & Grow ist ein Podcast über Mindset, Beauty und das echte
Leben. Über Gedanken, die man sonst nur Freundinnen schickt, über
private Stories, ein bisschen Klatsch und ehrlichen Real Talk mit
guter Energie. Ich bin Dzenana, Make-up Artist, laut, meinungsstark
und selten ungefiltert. Mal lustig, mal tief, mal komplett
chaotisch aber immer mit Herz und Humor. Ein Podcast zum
Abschalten, Mitdenken und Wohlfühlen. Neue Folgen jeden Montag.
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Mein 20-jähriges Ich würde mich heute nicht verstehen.
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