podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Stärker als die Krise - wahre Geschichten vom Hinfallen und Aufstehen Podcast

Episoden

Alles Roger oder wie man erste Hilfe für die Seele leisten kann: Barbara Bohrn im Gespräch mit Romina Holzmann-Schöpf.

49 Minuten
In dieser Folge spricht Barbara Bohrn mit Romina Holzmann-Schöpf, die bei pro mente Austria für das Programm „Erste Hilfe für die Seele“ verantwortlich ist.

„Erste Hilfe für die Seele“ ist eine Initiative, die ursprünglich aus Australien stammt und das Ziel verfolgt, Menschen zubefähigen, psychische Krisen zu erkennen und angemessen zu reagieren.

Romina erzählt in dieser Folge, wie sie zu pro mente Austria gekommen ist und durch Zufall zur Programmleiterin wurde.

In dem Programm "Erste Hilfe für die Seele" werden Workshops angeboten, die Menschen dabei unterstützen, Hilfestellung bei ersten Anzeichen von psychischen Erkrankungen zu leisten.

Herzstück des Programms ist R.O.G.E.R., eine "Anleitung" wie man Erste Hilfe bei psychischen Themen anwenden kann. R.O.G.E.R. ist ein Akronym und steht für

R=Reagiere

O=Offen zuhören

G=Gib Unterstützung

E=Ermutige zu professioneller Hilfe

R=Reaktiviere Ressourcen.

Romina erzählt von ihren Erfahrungen als Programmleiterin, von Rückmeldung aus den Workshops und berichtet, wie wichtig es ist, einen ersten Schritt zu machen und nicht "wegzuschauen" bei psychischen Erkrankungen.

Weitere Information zu diesem Programm gibt es unter Erste Hilfe für die Seele – Eine Initiative von pro mente | Austria

Eine Entscheidung aus persönlichen Gründen und den Mut darüber zu sprechen - Barbara Bohrn im Gespräch mit Michael Lindner

46 Minuten
In dieser Folge spricht Barbara Bohrn mit Michael Lindner über seinen mutigen Schritt, die Spitzenpolitik hinter sich zu lassen.

Der ehemalige Landesrat und Vorsitzende der SPÖ Oberösterreich erzählt von dem Entscheidungsprozess und von den sehr unterschiedlichen Reaktionen auf seine ehrliche Begründung, die Spitzenpolitik zu verlassen, da er mehr Zeit für seine Familie, insbesondere seine beiden Söhne haben wollte.

Michael Lindner erzählt, dass ihm externe Coaches sowie Vertraute aus seinem Umfeld geholfen haben im Entscheidungsprozess. Er berichtet, wie viel Druck von ihm abgefallen ist, als er für sich selbst Klarheit hatte und für sich selbst diese Entscheidung getroffen hatte.

Er schwärmt, dass er durch die neu gewonnene Zeit nicht nur ausreichend Zeit für seine Familie findet, sondern auch seine eigene "Landkarte" erweitern und neu schreiben kann.

Er ist dabei sich selbstständig zu machen und hat ein Doktorat auf der Universität angefangen.

In dieser Folge spricht Michael darüber, wie wichtig es ist, in unserer "Hektomatik-Welt" den Pausenknopf zu drücken und dass Gefühle Platz haben dürfen, egal ob Fürhungskraft, Politiker:in oder welchen Beruf auch immer man ausübt.

Eine authentische und mutmachende Geschichte und es braucht definitiv mehr Personen, wie Michael Lindner, die mutig und authentisch für ihre Ziele, Bedürfnisse und Gefühle ein- und aufstehen.

Vom Jobverlust zur neuen Berufung - Barbara Bohrn im Gespräch mit Sabine Linser

50 Minuten
In dieser Folge spricht Barbara Bohrn mit Sabine Linser offen über ihre schwerste Krise und den Weg zurück in die Selbstbestimmung. Sabine Linser berichtet von ihrem unerwarteten Jobverlust mit 56 Jahren – ein Schock, der ihr den Boden unter den Füßen wegzog.

Im Gespräch teilen Barbara Bohrn und Sabine Linser Erfahrungen rund um Krisenmomente, Selbstzweifel und die Rolle des Bauchgefühls. Es wird deutlich, wie schnell wir unser Bauchgefühl überhören, wenn äußere Zwänge wie finanzielle Sicherheit oder gesellschaftliche Erwartungen dominieren.

Statt sich von Angst und Druck bestimmen zu lassen, begann Sabine Linser, sich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung auseinanderzusetzen. Sie absolvierte eine Ausbildung zur Mentaltrainerin und zum Emotionscoach und wagte den Schritt in die Selbstständigkeit.

Heute begleitet sie Frauen dabei, ihren eigenen Selbstwert zu entdecken und mutige Wege zu gehen – und sieht Krisen als wichtige Entwicklungschancen.

Ein zentrales Thema ist die Macht der Entscheidung: Sabine Linser betont, dass wir in jeder Lebenslage die Wahl haben, wie wir Situationen betrachten und mit ihnen umgehen. Sich nicht in der Opferrolle zu verlieren, sondern Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, war für sie das entscheidende Learning aus ihrer Krise.

Zum Abschluss gibt Sabine Linser allen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden, einen entscheidenden Rat: Krisen annehmen, Emotionen bewusst durchleben und offen für neue Wege sein. Gerade im Rückblick erkennt man oft, wie viel Potenzial in jeder Herausforderung steckt.

Sabine Linser ist Mentaltrainerin, Coach und Mentorin für Frauen, die vor wichtigen Karriere- oder Lebens-entscheidungen stehen. Sie begleitet Frauen dabei, ihren Selbstwert zu stärken, mutige Grenzen zu setzen und ihr Leben selbstbestimmt und authentisch zu gestalten.

Mehr über Sabine Linser unter Home - Mentorin für Frauen in Karriere & Lebensentscheidungen

Lebensphasenorientierte Begleitung als Erfolgsfaktor - Barbara Bohrn im Gespräch mit Melanie Öttl vom Land OÖ

43 Minuten
In dieser Folge spricht Barbara Bohrn mit Melanie Öttl, die beim Land OÖ die Abteilung Personalgewinnung und -bjektivierung leitet.

Melanie Öttl erzählt, wie das Land OÖ damit umgeht, wenn Mitarbeitende von längeren Krankenständen oder Abwesenheiten betroffen sind.

Das Land OÖ setzt auf lebensphasenorientierte Begleitung seiner Mitarbeitenden.

Erfolgsfaktoren dabei sind für Melanie Öttl:

- Strukturen, die geschaffen wurden und Orientierung geben, wie z.B. die Wiedereingliederungsrichtlinie;

- Kommunikation und Offenheit im Umgang mit längeren Abwesenheiten und Krankenständen;

- Umgang mit der Unsicherheit und Unplanbarkeit, die entsteht, wenn Personen länger ausfallen, sowohl bei den Betroffenen als auch im Team und bei der Führungskraft.

Melanie Öttl betont, dass eine Krise, eine Krankheit ein "Zurechtrücken" der eigenen Zukunftsperspektive sein kann und dass die damit einhergehende Auszeit viel bewirken kann.

Come back stronger - wie Krisen stärken können und warum Vertrauen ein wichtiges Investment ist

39 Minuten
In dieser Folge spricht Barbara Bohrn mit Bernhard Wöss, Bereichsleiter Human Resources der Sparkasse Oberösterreich.

Bernhard Wöss erzählt, wie wichtig eine gute Vertrauensbasis im Unternehmen ist, um Krisensituationen bestmöglich begleiten zu können. Vertrauen wird nicht erst in der Krise aufgebaut, sondern ist ein wichtiges Investment in die Beziehung zu Kolleg:innen und Mitarbeitenden.

Er berichtet, warum Strukturen, wie etwa ein betriebliches Gesundheitsmanagement, externe arbeitspsychologische Unterstützung und gezielte Führungskräfteentwicklung helfen, Betroffene zu entlasten und Teams zu stärken.

Ein zentrales Thema ist der richtige Umgang mit Unplanbarkeit und Erwartungsdruck im Krisenfall. Führungskräfte müssen nicht immer sofort Lösungen parat haben, sondern dürfen auf Unterstützungsnetzwerke und offene Kommunikation bauen.

Für Bernhard Wöss steht der kontinuierliche Dialog und ein ehrliches Erwartungsmanagement im Mittelpunkt, um sowohl Betroffene als auch das Team mitzunehmen.

Die Folge beleuchtet die Chancen, die aus schwierigen Situationen entstehen können: Teams wachsen enger zusammen, neue Kompetenzen werden sichtbar und einzelne Mitarbeitende entwickeln neues Selbstbewusstsein und Perspektiven – sei es im bisherigen Job oder durch Neuorientierung.

Eine inspirierende Folge für alle, die mit Krisen im Arbeitsumfeld umgehen wollen und dabei Mut, Hoffnung und praktische Tipps suchen!
Alle Folgen ansehen (22)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

In diesem Podcast spricht Barbara Bohrn offen und ehrlich über Krisen als Chancen und Wendepunkte im Leben. Anstatt Krisen schönzureden, schaut sie genau hin: Was lösen sie in uns aus? Wie können wir gestärkt daraus hervorgehen? Barbara Bohrn teilt ihre eigenen Erfahrungen, wie etwa ihre Brustkrebs-Diagnose im Jahr 2017, und lädt Gesprächspartner:innen ein, die ebenfalls persönliche Krisen gemeistert haben. https://diestrukturgeberin.at Die charmante Stimme zu Beginn und Ende des Podcasts gehört Bernd Roither-Schachl, einem Sprecher aus Wien.
Webseite
Barbara Bohrn - die strukturgeberin | Projekt Management | Koppstraße 28, 4020 Leonding, Österreich
Urheberangabe
Barbara Bohrn
Durchschnittliche Länge
Ø 39 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 10 Mon.
Podcast melden

„Stärker als die Krise - wahre Geschichten vom Hinfallen und Aufstehen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Ps
Psychologiestudium

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz