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In dieser Folge von grlztalk geht es um Regelschmerzen und die Frage, was dabei noch als normal gelten kann und wann Beschwerden abgeklärt werden sollten. Ich erkläre, warum diese Schmerzen entstehen, warum zusätzlich auch Übelkeit oder Durchfall auftreten können und dass diese Beschwerden besonders in den ersten Jahren nach der ersten Periode häufig sind. Außerdem geht es darum, was bei Periodenschmerzen helfen kann, warum der Zeitpunkt von Schmerzmitteln eine Rolle spielen kann und woran man merkt, dass hinter den Beschwerden mehr stecken könnte – zum Beispiel bei starken Regelschmerzen, die den Alltag deutlich beeinträchtigen. Zum Schluss gibt es wie immer den Mythencheck und einen Funfact. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle

In dieser Folge von grlztalk geht es um HPV (humane Papillomaviren) und darum, wie eine Impfung vor Krebs schützen kann. Ich erkläre, was HPV ist, warum viele Infektionen unbemerkt bleiben und wie HPV über direkten Hautkontakt im Genitalbereich übertragen wird, zum Beispiel bei verschiedenen Formen von sexuellem Kontakt. HPV gehört zu den häufigsten Viren weltweit – viele Menschen haben irgendwann im Leben Kontakt damit. Es geht darum, warum die meisten HPV-Infektionen vom Immunsystem wieder verschwinden, was Kondylome sind und warum sie meist harmlos sind, und warum bestimmte Hochrisiko-Typen, wenn sie lange im Körper bleiben, über Jahre Zellveränderungen begünstigen können, aus denen sich Krebsvorstufen entwickeln können. Außerdem spreche ich darüber, wie die HPV-Impfung wirkt, warum sie schon ab etwa 9 Jahren empfohlen wird und warum der Schutz für Menschen aller Geschlechter sinnvoll ist. Zum Schluss gibt es wie immer den Mythencheck und einen Funfact, der zeigt, wie stark Prävention (also Vorbeugen, bevor Krankheit entsteht) wirken kann. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

In dieser Folge von grlztalk geht es um Unregelmäßigkeiten im Zyklus während der Pubertät. Ich erkläre, warum es in dieser Lebensphase ganz normal ist, dass Blutungen manchmal länger ausbleiben, dann wieder überraschend auftreten und welche Rolle Stress, wenig Schlaf, Krankheit oder größere Veränderungen dabei spielen können. Es geht darum, wie sich der Zyklus in dieser Zeit erst einpendelt, was dabei als normal gilt und ab wann es sinnvoll ist, ärztlich nachzufragen. Außerdem spreche ich darüber, warum die Periode nichts ist, wofür man sich erklären muss, und ganz selbstverständlich zum Alltag gehört. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

In dieser Folge von grlztalk geht es um Verhütung und darum, warum es keine Methode gibt, die für alle gleich gut passt. Ich gebe dir einen Überblick über die wichtigsten Verhütungsmethoden – vom Kondom, das auch das Risiko für STIs (sexuell übertragbare Infektionen) senkt, über die Pille bis hin zu Spirale, Ring und Pflaster – und erkläre, warum Alltag, Körper und persönliche Bedürfnisse dabei eine große Rolle spielen. Du erfährst, warum viele Mädchen schon vor einem Beratungsgespräch unsicher sind, wie unterschiedliche Informationen aus dem Umfeld und aus Social Media darauf einwirken können und warum es dadurch oft schwerer wird, den eigenen Weg zu finden. Diese Folge hilft dir, Verhütung besser einzuordnen und zu verstehen, warum ein persönliches Beratungsgespräch wichtig ist, um eine Methode zu finden, die zu deinem Alltag passt. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

Es gibt Tage, an denen sich alles schwerer anfühlt – und andere, an denen vieles leichter geht. In dieser Folge von grlztalk geht es darum, wie sich Energie, Stimmung und Belastbarkeit im Laufe des Zyklus verändern können und wie sich das im Alltag bemerkbar macht. Ich nehme dich Schritt für Schritt durch die verschiedenen Phasen und erkläre, was dabei im Körper passiert. Anhand von Situationen aus Schule, Familie und Freizeit wird deutlich, wie diese Veränderungen erlebt werden können und warum sie für viele ganz real sind. Diese Folge soll dir helfen, deinen Körper besser einzuordnen und zu verstehen, warum du nicht jeden Tag gleich drauf bist. Alltagsnah erklärt. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

In dieser Folge von grlztalk geht es um den ersten Gyn-Besuch. Ich erkläre, wie ein erster Termin meist abläuft – und dass es dabei oft zuerst um ein Gespräch geht. Es geht darum, welche Fragen Platz haben, welche Untersuchungen beim ersten Besuch sinnvoll sein können und welche nicht automatisch dazugehören. Außerdem spreche ich darüber, wann es medizinisch sinnvoll ist, einen Termin auszumachen, welche körperlichen Veränderungen oder Beschwerden ernst genommen werden sollten und warum du jederzeit nachfragen darfst, wenn dir etwas unklar ist. Diese Folge soll Orientierung geben und Abläufe verständlich einordnen – ruhig, respektvoll und auf Augenhöhe. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.