Podcaster
Episoden
18.12.2025
43 Minuten
Tantra ist für mich keine Technik, sondern eine
Haltung.
In dieser Folge teile ich 10 Do’s und Don’ts, die aus meiner
persönlichen Erfahrung im Tantra entstanden sind – für mehr
Sicherheit, Ehrlichkeit und echte Verbindung.
***
Tantra wird oft missverstanden – als Technik,
als Leistungsraum oder als etwas, das man „richtig machen“
muss.In dieser Podcast-Folge spreche ich über Tantra als
Haltung:als bewusste Art, mir selbst, anderen Menschen und dem
Leben zu begegnen.
Ich teile 10 Do’s und Don’ts aus meiner eigenen
Erfahrung – nicht als Regeln, sondern als
Orientierung.Es geht um Langsamkeit, klare Grenzen, Präsenz,
Verantwortung und darum, wie Verbindung entstehen kann, ohne
Druck, Erwartungen oder Rollenbilder.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
Tantra jenseits von Klischees verstehen
möchtest
dir mehr Sicherheit und Klarheit in
Begegnungen wünschst
Nähe, Bewusstheit und Freiheit verbinden
willst
Tantra darf langsam sein.
Tantra darf ehrlich sein.
Tantra darf menschlich sein.
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11.11.2025
28 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die Tantra-Massage – wie ich sie
selbst als Gebender Mensch praktiziere und was sie für mich
bedeutet.
Ich erkläre, warum es dabei nicht um Technik, sondern um Haltung
geht: um Präsenz, Achtsamkeit und Wertschätzung.
Ich führe dich durch die Phasen einer Tantra-Massage – vom
Willkommensritual über das Vorgespräch und den Konsens bis hin zu
Massage, Nachspüren und Abschluss.
Außerdem teile ich meine Gedanken dazu, was für die
Tantra-Massage spricht, welche Vorbehalte es geben kann und
worauf du achten solltest, wenn du dich darauf einlässt – egal,
ob als Empfangende oder als Gebende Person.
Eine Einladung, Berührung neu zu verstehen: frei von Wollen,
Vergleich oder Ziel – als Raum für Vertrauen, Verehrung und
echtes Menschsein.
***
Kontakt: info@finde-dich-neu.de
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15.10.2025
22 Minuten
Dieses ist der 3. und letzte Teil meines Berichts über
mein allerersten Tantra-Seminar.
Wie war es wirklich? Was habe ich dabei so schnell gelernt, wie
in all den Jahren zuvor nicht?
Ich spreche auch über die befreiende Erfahrung, einfach so
angenommen zu werden, wie ich bin. Und andere so anzunehmen wie
sie sind. Auch mit Hilfe der Tantra-Massage –
losgelöst von Wollen, Leistung oder klassischen Mustern von
Anziehung und körperlicher Attraktivität.
Ein Raum, in dem Heilung möglich wird.
Du hörst von mir auch, was ich dabei über das Leben selbst
gelernt habe und vor allem über MICH.
Im Tantra gilt der zentrale Satz "Ich erkenne mich in dir."
Letztlich sind wir alle gar nicht so verschieden wie wir denken,
wenn wir einmal hinter die "Herzmauern" schauen, mit denen wir
versuchen und ständig zu schützen - und die uns so vertraut
geworden sind, dass wir sie für normal halten und die wir gar
nicht mehr sehen.
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13.10.2025
21 Minuten
In dieser Folge erzähle ich weiter über mein allererstes
Tantra-Seminar. Ich berichte auch über meine
Ängste, Befürchtungen und Vorurteile.
Begnet sind mir dort auch:
das Gefühl, nicht gut genug zu sein oder manchmal sogar zu
viel zu sein,
die Angst vor Ablehnung,
und die befreiende Erfahrung, einfach so angenommen zu
werden, wie ich bin. Und andere so anzunehmen wie sie sind.
Was ist eine Tantra-Massage? – Sie ist losgelöst
von Wollen, Leistung oder klassischen Mustern von Anziehung und
körperlicher Attraktivität.
Im Tantra habe ich erfahren: In der achtsamen, absichtslosen
Begegnung entsteht ein Raum von Vertrauen, Nähe und
Selbstannahme.
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11.10.2025
22 Minuten
Ich nehme ich dich mit zu meinem allerersten
Tantra-Seminar – und erzähle ganz ehrlich, wie ich
überhaupt zum Tantra gekommen bin und welche Ängste,
Befürchtungen und Vorurteile ich hatte. Dies ist der 1.
Teil von 3, in denen ich darüber berichte.
Ich spreche auch über die inneren Themen, die
mir dort begegnet sind:
das Gefühl, nicht gut genug zu sein oder manchmal sogar zu
viel zu sein,
die Angst vor Ablehnung,
und die befreiende Erfahrung, einfach so angenommen zu
werden, wie ich bin. Und andere so anzunehmen wie sie sind.
Ein besonderes Geschenk war die Tantra-Massage –
losgelöst von Wollen, Leistung oder klassischen Mustern von
Anziehung und körperlicher Attraktivität. Ein besonderes Geschenk
auch, dass ich daraus schon viel für mich und mein Leben
mitnehmen und lernen konnte.
Tantra hat mir gezeigt: In der achtsamen, absichtslosen Begegnung
entsteht ein Raum von Vertrauen, Nähe und Selbstannahme.
Ein Raum, in dem Heilung möglich wird.
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Über diesen Podcast
Ein Podcast über Tantra als Weg zu Lebensenergie, Selbstliebe und
achtsamer Begegnung – jenseits der Klischees.
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