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  3. Was ist TANTRA (wirklich) - Podcast über Lebensfreude, Wachstum und Begegnung Podcast

Episoden

Red Flags bei Tantra-Angeboten — Worauf du achten musst (Teil 2)

25 Minuten
Teil 2 der Folge über gute und schlechte Tantra-Angebote:

Diesmal geht's um die Warnsignale bzw. "Red Flags" bei Tantra-Seminaren, Tantra-Retreats und Tantra-Massage-Angeboten.

Von manipulativen Sätzen wie "dann bist du einfach noch nicht so weit" über Beschämung in der Gruppe bis zu Leitungspersonen, die sich als einzigartige Heiler inszenieren und das für sexuellen Kontakt ausnutzen — hier bekommst du konkrete Muster an die Hand, die du ernst nehmen solltest.

Am Ende Tipps: Was du konkret tun kannst, um dich zu schützen — vor der Buchung, im Raum und danach.

(Teil 1 dieser Folge legt die Grundlage: Was gute Angebote ausmacht.)

Kontakt: info@finde-dich-neu.de

Gute Tantra-Angebote? So erkennst Du sie (Teil 1)

27 Minuten
Du liest die Beschreibung eines Tantra-Seminars oder einer Tantra-Massage — und irgendwas in dir meldet einen Alarm, während gleichzeitig ein Reiz da ist oder eine Anziehung, der nicht verschwindet.

Ist dieses Unbehagen eine Grenze, die du ernst nehmen solltest, oder einfach normale Scham vor etwas Neuem?

In dieser Folge (Teil 1) geht's um die beiden wichtigsten Fundamente guter Tantra-Arbeit: achtsame, durchgehende Grenzwahrung — und der Raum, dich selbst authentisch zeigen zu dürfen.

Dazu: konkrete Qualitätsmerkmale bei Seminaren und Einzelmassagen, an denen du dich orientieren kannst.

Teil 2 folgt - dann geht es um die Red Flags, vor denen du dich schützen solltest.

Kontakt: info@finde-dich-neu.de

Bindungsangst verstehen – mein Weg zurück zu Nähe und echter Verbindung (Tantra)

39 Minuten
Warum ziehen wir uns zurück, obwohl wir uns eigentlich Nähe wünschen?

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich selbst lange begleitet hat - und mir jahrelang nicht bewusst war: Bindungsangst und Partnersuche.

Den Wunsch nach Verbindung – und gleichzeitig das Gefühl, mir Liebe verdienen oder erarbeiten zu müssen. Oder das Gefühl, dass es innerlich zu eng wird, sobald es wirklich nah wird.

Ich teile, wie sich Bindungsangst im Alltag zeigen kann:

beim Kennenlernen, in Beziehungen und auch in intimen Momenten.

Und ich spreche darüber, was sich für mich verändert hat – nicht durch reines Verstehen, sondern durch einen anderen Zugang zu mir selbst: über den Körper, über Wahrnehmung und über neue Erfahrungen auf dem Weg des Tantra.

Du erfährst:

warum sich Nähe manchmal unangenehm oder unsicher anfühlt

weshalb Rückzug nicht immer bedeutet, dass es „nicht passt“

wie du erkennen kannst, was in dir passiert, wenn es emotional näher wird

und wie sich Bindungsfähigkeit Schritt für Schritt entwickeln kann

Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach echter Verbindung sehnst –

aber merkst, dass du nie genug bist oder du dich immer wieder ein Stück zurückziehst.

Was Tantra wirklich braucht: 10 Do’s & Don’ts für echtes Erleben

43 Minuten
Tantra ist für mich keine Technik, sondern eine Haltung.

In dieser Folge teile ich 10 Do’s und Don’ts, die aus meiner persönlichen Erfahrung im Tantra entstanden sind – für mehr Sicherheit, Ehrlichkeit und echte Verbindung.

***

Tantra wird oft missverstanden – als Technik, als Leistungsraum oder als etwas, das man „richtig machen“ muss.In dieser Podcast-Folge spreche ich über Tantra als Haltung:als bewusste Art, mir selbst, anderen Menschen und dem Leben zu begegnen.

Ich teile 10 Do’s und Don’ts aus meiner eigenen Erfahrung – nicht als Regeln, sondern als Orientierung.Es geht um Langsamkeit, klare Grenzen, Präsenz, Verantwortung und darum, wie Verbindung entstehen kann, ohne Druck, Erwartungen oder Rollenbilder.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

Tantra jenseits von Klischees verstehen möchtest

dir mehr Sicherheit und Klarheit in Begegnungen wünschst

Nähe, Bewusstheit und Freiheit verbinden willst

Tantra darf langsam sein.

Tantra darf ehrlich sein.

Tantra darf menschlich sein.

Achtsame Berührung, Präsenz & Verehrung – Die Tantra-Massage

28 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die Tantra-Massage – wie ich sie selbst als Gebender Mensch praktiziere und was sie für mich bedeutet.

Ich erkläre, warum es dabei nicht um Technik, sondern um Haltung geht: um Präsenz, Achtsamkeit und Wertschätzung.

Ich führe dich durch die Phasen einer Tantra-Massage – vom Willkommensritual über das Vorgespräch und den Konsens bis hin zu Massage, Nachspüren und Abschluss.

Außerdem teile ich meine Gedanken dazu, was für die Tantra-Massage spricht, welche Vorbehalte es geben kann und worauf du achten solltest, wenn du dich darauf einlässt – egal, ob als Empfangende oder als Gebende Person.

Eine Einladung, Berührung neu zu verstehen: frei von Wollen, Vergleich oder Ziel – als Raum für Vertrauen, Verehrung und echtes Menschsein.

***

Kontakt: info@finde-dich-neu.de
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Über diesen Podcast

Ein Podcast über Tantra als Weg zu Lebensenergie, Selbstliebe und achtsamer Begegnung – jenseits der Klischees.
Urheberangabe
VerbindungPur
Durchschnittliche Länge
Ø 29 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 9 Mon.
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„Was ist TANTRA (wirklich) - Podcast über Lebensfreude, Wachstum und Begegnung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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