Schäi gschaut - der Podcast

In unserer neuen Folge von „Schäi gschaut“ sprechen wir mit Dr. Sabrina Küttner über ein Thema, das viele betrifft, aber oft unterschätzt wird: Burnout, Stress, Depression und psychische Erkrankungen.


Was genau steckt eigentlich dahinter? Woran erkennt man erste Anzeichen – und kann es wirklich jeden treffen? Gemeinsam gehen wir diesen Fragen auf den Grund und sprechen offen darüber, wie sich psychische Belastungen entwickeln und welchen Einfluss unser Alltag darauf hat.


Außerdem erfahrt ihr, wie man aktiv vorbeugen kann, welche Strategien im Umgang mit Stress helfen und warum es so wichtig ist, früh hinzuschauen statt zu verdrängen.


Eine ehrliche, wichtige und gleichzeitig nahbare Folge, die zum Nachdenken anregt – und zeigt: Du bist damit nicht allein.

Diesmal zu Gast - Max – ehemaliger Profi-Eishockeyspieler, der seine Karriere bereits mit 22 Jahren wegen einer Schambeinentzündung beenden musste


Heute geht er einen ganz anderen Weg: Eisbaden ️, lange Fahrrad-Touren bis nach Rom oder Norwegen und Calisthenics


Wie er mit diesem Wendepunkt umgegangen ist, was ihn heute antreibt und welche Rolle mentale Stärke dabei spielt – erfahrt ihr in dieser Folge


Viel Spaß beim Hören!


#podcast #neuefolge #mentalstrength #eisbaden #calisthenics

Spotify Beschreibung


In der neuen Folge von Schäi Gschaut sprechen wir mit Leonie – Influencerin aus dem Fichtelgebirge. Wie sieht ihr Alltag zwischen Content Creation, Familie und Leben auf dem Land aus? Welche Tipps hat sie für alle, die selbst mit Social Media starten wollen? Und wie hat sich ihr Leben durch das Elternsein verändert?


Außerdem erzählt sie uns, welche Pläne und Träume sie noch für die Zukunft hat.


Eine ehrliche, entspannte Folge über Social Media, Familie und das echte Leben.


Und immer dran denken: Support ist kein Mord ️

In dieser Folge sprechen wir mit Tom Fichtelgrass .


Er ist Micro-Influencer, Hausmeister am Autohof in Thiersheim und vor allem ein echter Botschafter unserer Region.


Unter dem Motto „Wir können unsere Region schützen, indem wir sie unterstützen“ nimmt er seine Community mit auf eine ganz besondere Reise: Er testet Restaurants, entdeckt Städte und zeigt, was unsere Heimat alles zu bieten hat.


Doch das ist noch längst nicht alles – nebenbei ist Tom auch Musiker und bringt seine Leidenschaft auf die Bühne.


Wie er all das unter einen Hut bekommt, warum ihm Regionalität so wichtig ist und für welche Events du ihn sogar buchen kannst, erfährst du hier.


Und: Er erzählt uns auch die Story hinter einem unmoralischen Angebot, das er ganz bewusst abgelehnt hat.


Eine Folge über Heimatliebe, Authentizität und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen.