Ej - Der Podcast Archiv

Warum treiben wir eigentlich Sport? Es gibt so viele Motivationen.. wir erzählen euch unsere Sicht der Dinge und weshalb man das noch so machen könnte.

Und: was passiert eigentlich nach dem Smartphone? Wir philosophieren über die Zukunft der Technik, um die wohl niemand von uns einfach so herum kommen wird.

"Boys get sad too" – mit dieser Botschaft starten wir in die dritte Folge von "EJ". Wir diskutieren über Markenkleidung und emotionale Stereotypen bei Männern. Eduard bereitet sich auf einen Marathon vor, während wir über unseren früheren Modestil und die Unterschiede zwischen Ost- und Westdeutschland nachdenken. Zum Schluss haben wir noch zwei besondere Tipps für euch!

In dieser Episode von EJ der Podcast - nehmen wir euch mit auf eine spannende und humorvolle Reise durch Dresden. Wir, Eduard auf der Durchreise und Julian, der Lokalexperte, stellen uns der Frage: Ist Dresden wirklich so unfreundlich, wie manche behaupten? Wir tauchen ein in die Seele der Stadt, umgeben von Geschichten und Anekdoten. Außerdem sprechen wir über das Solo-Reisen – eine Welt voller Freiheit, Selbstreflexion und gelegentlicher Einsamkeit. Wir lachen über unsere geografischen Missverständnisse und teilen unsere tiefsten Gedanken darüber, was es bedeutet, allein zu reisen und zu leben. Seid bereit für eine Episode voller Überraschungen und herzhaftem Gelächter.

Rebranding! Wir strukturieren um: jeder bringt ein Thema mit und wir tauschen uns aus. Weniger steif, mehr Intuition!

Die Themen heute: Was ist eigentlich Kreativität und was bedeutet es für uns? Und: Ist Online-Dating gut oder schlecht?

Wie oft hast du das Gefühl, dass der Tag einfach an dir vorbeifliegt? In "Zeit zum Umdenken" hinterfragen wir, wie wir unsere Stunden, Minuten und Sekunden verbringen und bieten Einblicke und Strategien, um mehr Kontrolle über unsere Zeit zurückzugewinnen. Es ist Zeit, das Steuer wieder in die Hand zu nehmen!

Schule, Ausbildung oder Studium sind vorbei und die Frage ist: was jetzt? Oder vielleicht auch schon im Job, aber irgendwie nicht ganz happy. Ein Gefühl von Lost-Sein und keine Ahnung zu haben in welche Richtung man laufen soll. Vielen geht das so in ihren Zwanzigern und sie suchen nach etwas ganz Bestimmten: Leidenschaft... etwas wofür sie brennen können. In dieser Folge geht es genau um diese Phase, die Quarter Life Crisis. Hört rein um zu erfahren was die Quarter Life Crisis genau ist, warum sie entsteht, ob es überhaupt schlimm oder doch eher gut ist sie zu haben und Tipps um eure Quarter Life Crisis in den Griff zu bekommen! Für Feedback, Ideen oder Themen, die ihr gern hören wollt, schreibt uns gern eine Mail an: ⁠⁠clickbaitundcaps@gmail.com⁠⁠. Sendet und gern eure Meinung oder Fragen als Sprachnachricht ⁠auf ⁠Spotify⁠⁠. Schaut auch auf Social Media vorbei: ⁠⁠Instagram⁠⁠, ⁠⁠YouTube⁠⁠, ⁠⁠TikTok⁠⁠, ⁠⁠Facebook⁠⁠. Links und Quellen: ⁠OH SH*T, I'M 25!: A Quarter-Life Crisis⁠ - ⁠Annie-Claude Ouellet⁠ ⁠How to Survive Your Quarter-Life Crisis⁠ - Jodanna Bird

Der Konsum der Deutschen ist in den letzten Jahren stetig gestiegen.. doch das Bewusstsein für Nachhaltigkeit ebenso. Wie kann das sein? Und wie kann man sein Konsumverhalten in Einklang mit Klimawandel, CO2-Emissionen, Wasserknappheit und sozialen Ungleichheiten bringen? Geht das überhaupt? Tausend Fragen, die sich bei diesem Thema auftuen. Wir versuchen einige davon zu beantworten und geben euch Tipps und einige Insights in Nachhaltigkeit und Konsum. Außerdem tauchen wir in die Welt der Ernährung ein und diskutieren die Vor- und Nachteile von tierischen, pflanzlichen und Bio-Lebensmitteln. Doch nicht nur wir als Konsumenten haben Einfluss auf die Umwelt - auch Unternehmen können nachhaltiger handeln. Durch kleine Veränderungen in unserem Konsumverhalten können wir alle einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Zukunft leisten. Für Feedback, Ideen oder Themen, die ihr gern hören wollt, schreibt uns gern eine Mail an: ⁠⁠clickbaitundcaps@gmail.com⁠⁠. Sendet und gern eure Meinung oder Fragen als Sprachnachricht ⁠auf ⁠Spotify⁠⁠. Schaut auch auf Social Media vorbei: ⁠⁠Instagram⁠⁠, ⁠⁠YouTube⁠⁠, ⁠⁠TikTok⁠⁠, ⁠⁠Facebook⁠⁠. Links und Quellen: https://www.bmuv.de/themen/nachhaltigkeit-digitalisierung/konsum-und-produkte/nachhaltiger-konsum https://www.umweltbundesamt.de/themen/wirtschaft-konsum/konsum-umwelt-zentrale-handlungsfelder#ma%C3%9Fnahmen https://nachhaltigerkonsum.info/service/bigpoints https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1241046/umfrage/treibhausgasemissionen-in-deutschland-nach-sektor/ https://www.welt.de/kmpkt/article236724747/Vegane-Ernaehrung-Das-bringt-der-Verzicht-auf-Tierprodukte-dem-Planeten-wirklich.html https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2022/05/PD22_N025_42.html https://proveg.com/de/pflanzlicher-lebensstil/vegan-trend-zahlen-und-fakten-zum-veggie-markt/ https://www.nationalgeographic.de/umwelt/2022/03/warum-veggie-umweltschaedlicher-sein-kann/amp https://www.friedrich-verlag.de/geographie/oekologie/wassermangel-in-chile-durch-avocadoanbau https://www.oekotest.de/freizeit-technik/Nabu-Studie-zeigt-Papiertueten-nicht-besser-als-Plastiktueten-_12361_1.html https://www.instagram.com/p/CpsYRwUqBxz/ https://www.umweltbundesamt.de/presse/pressemitteilungen/klimabilanz-von-online-ladenkauf-das-produkt https://interaktiv.tagesspiegel.de/lab/wie-klimaschaedlich-sind-beliebte-lebensmittel/ https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/elektrogeraete/computer-pc-laptop https://greenly.earth/en-us/blog/ecology-news/what-is-the-carbon-footprint-of-the-iphone https://www.oxfam.de/ueber-uns/aktuelles/klimawandel-ungleichheit-reichste-1-prozent-schaedigt-klima-doppelt-so-stark https://klimaneutral.berlin/tipps/konsum/ https://www.zeit.de/die-antwort/2019-11/verpackungsmuell-online-shopping-co2-umweltschutz-nachhaltigkeit#lieber-laenger-auf-die-ware-warten https://www.welt.de/gesundheit/article192533727/Bio-Lebensmittel-koennen-auch-klimaschaedlich-sein.html

Das ganze Internet ist voll mit Menschen, die von ihren krassen und atemberaubenden Erlebnissen auf Reisen berichten. Wir fragen uns: müssen wir reisen? Oder ist das nur ein langanhaltender Hype? Um das beurteilen zu können, haben wir Nancy Czaya mit in's Boot geholt. Sie hat mit 22 ihre erste große Reise gemacht und konnte seitdem auch nicht mehr damit aufhören. Was sie bewegt und erlebt hat und ob ihr auch reisen solltet bzw. wie ihr das Reisen meistert hört ihr in dieser Folge! Für Feedback, Ideen oder Themen, die ihr gern hören wollt, schreibt uns gern eine Mail an: ⁠⁠clickbaitundcaps@gmail.com⁠⁠. Sendet und gern eure Meinung oder Fragen als Sprachnachricht ⁠auf ⁠Spotify⁠⁠. Schaut auch auf Social Media vorbei: ⁠⁠Instagram⁠⁠, ⁠⁠YouTube⁠⁠, ⁠⁠TikTok⁠⁠, ⁠⁠Facebook⁠⁠. Links und Quellen: Nancy im Web: Blog, Instagram, Facebook, Etsy, Pinterest 26:12 - Persönlichkeitsentwicklung zwischen 20 und 30: zeit.de, welt.de

Abi, Studium, Job, 'ne Menge Kohle... ist das echt der perfekte und Werdegang? Oder gibt es vielleicht zahlreiche Alternativen und sind das alles nur Klischees. In dieser Folge nehmen wir euch mit durch den Werdegang-Dschungel und erzählen euch über unsere Erfahrungen. Interessanter Weise anders als stereotypisch angenommen...

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Links und Quellen:

Fakt - Arbeiterkinder gehen seltener an die Universität

Fakt - Abbrecherquoten Studium

Fakt - Fachkräftemangel, offene Ausbildungsstellen, Gehalt im Vergleich, Pro/Contra

Grafik 1 Ausbildungs- und Studienanfänger

Grafik 2 Auszubildende nach Berufen

Grafik 3 Studenten nach Fachrichtung

Grafik 4 Schulabschluss der Bevölkerung

Unterschätzt oder nervige Notwendigkeit? In dieser Folge klären wir diverse Fragen zum Thema Schlaf. Zum Beispiel warum wir Schlaf eigentlich brauchen, ob wirklich jeder Mensch acht Stunden schlafen muss, warum wir Mittags müde werden, ob früh aufstehen eigentlich etwas bringt und wie du es endlich schaffst nicht 1000 Mal den Snooze-Button zu drücken.

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Links und Quellen:

"Why We Sleep" von Matthew Walker

TED-Talk "Sleep is your superpower" von Matthew Walker

Matthew Walker's Website

Eduards Quellen sind indirekt aus Matthew Walker's Buch "Why We Sleep"

10:12 - Nachteile Schlafmangel (focus.de)

19:07 - Schlaftypen (smartsleep.com, sueddeutsche.de)

57:09 - Cortisol-Ausschüttung durch Licht (utopia.de)

70:22 - Benötigte Schlafdauer nach Alter (sleepfoundation.org)

Wie konsumiert man Social Media richtig? Kann man das überhaupt? Diese Fragen gehen wir heute etwas genauer nach!

Dabei erhalten wir wertvolle Unterstützung von Dr. Isabell Koinig!

Hier geht es zu Dr. Isabell Koinig: aau.at

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Links und Quellen:

08:12 - 86,5 Prozent % der Deutschen nutzen Social Media (hootsuite.com, datareportal.com)

09:08 - Meist genutzte Soziale Netzwerke

Disclaimer: Facebook ist weltweit das meistgenutzte Soziales Netzwerk, wenn man YouTube außen vor lässt (hootsuite.com, datareportal.com)

13:14 - Durchschnittliche Medienkonsum weltweit 2h 27m (hootsuite.com, datareportal.com)

30:20 - Viele konsumieren, weil einsam (rnd.de)

40:53 - Emotionale Unterstützung und Gemeinschaftsbildung (Viera Pirker)

48:54 - 7 von 10 Teenagern Cyberbullingerfahrung (BASW - The Annual Cyberbullying Survey 2013)

51:55 - Korrelation schlechte mentale Gesundheit und Social Media Konsum (Hugues Sampasa-Kanyinga, Rosamund F. Lewis)

52:32 - 2019 Später Schlafen gehen, unterbrochener Schlaf - Social Media (Scott et al.)

53:22 - FoMO (Viera Pirker)

55:45 - WHO - Social Media Sucht Definition (Lara Kaufmann)

56:20 - Social Media Sucht nicht offiziell anerkannt (Lara Kaufmann)

56:22 - Social Media Ähnlichkeit zu Alkohol-/Tabakkonsum (Stieger und Lewetz, spiegel.de)