Wertschätzung ist Alles Archiv
11 Episoden
1 Stunde 26 Minuten
Gewisse Menschen strahlen Kraft aus, ohne dabei laut werden zu müssen. Sabine Randel ist so ein Mensch. Klar, optimistisch und voller Energie – mit einem feinen Gespür für das, was sich richtig anfühlt. Auch wenn sie lange gebraucht hat, diesem Gefühl wieder zu vertrauen.
Seit mehr als 20 Jahren ist Sabine in der Immobilienbranche tätig. Sie steigt in das Familienunternehmen ein, übernimmt Verantwortung und führt es nach dem Tod ihres Vaters allein weiter. Heute, mit 49 Jahren, entscheidet sie sich noch einmal ganz bewusst für einen Neuanfang. Beruflich – und auch privat.
Wir sprechen über ihre Trennung nach vielen gemeinsamen Jahren, über die Angst vor den Folgen und die Erfahrung, dass die schlimmsten Szenarien oft nur im eigenen Kopf entstehen. Über ein Burnout, psychosomatische Kliniken und eine chronische Erkrankung, durch die Sabine gelernt hat, die Signale ihres Körpers ernst zu nehmen. Und über die Frage, warum wir unser Bauchgefühl häufig sehr genau wahrnehmen – ihm aber trotzdem nicht vertrauen.
Aber auch über Dankbarkeit, Bewegung, Eisbaden und Breathwork. Über kleine Routinen mit großer Wirkung und darüber, weshalb Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat. Denn nur wer sich selbst mit neuer Energie versorgt, hat auch etwas, das er anderen geben kann.
Eine Folge über Selbstwertschätzung, Eigenverantwortung und den Mut, alte Strukturen zu verlassen. Vor allem aber über eine Frau, die gelernt hat, dass dort, wo die Angst beginnt, oft auch der eigene Weg wartet – und dass jeder Tag die Möglichkeit bietet, noch einmal neu anzufangen.
Wie Du Dich mit Sabine connecten kannst, findest Du hier:
Sabine bei Instagram
Credits:
Music by Supaderb
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Seit mehr als 20 Jahren ist Sabine in der Immobilienbranche tätig. Sie steigt in das Familienunternehmen ein, übernimmt Verantwortung und führt es nach dem Tod ihres Vaters allein weiter. Heute, mit 49 Jahren, entscheidet sie sich noch einmal ganz bewusst für einen Neuanfang. Beruflich – und auch privat.
Wir sprechen über ihre Trennung nach vielen gemeinsamen Jahren, über die Angst vor den Folgen und die Erfahrung, dass die schlimmsten Szenarien oft nur im eigenen Kopf entstehen. Über ein Burnout, psychosomatische Kliniken und eine chronische Erkrankung, durch die Sabine gelernt hat, die Signale ihres Körpers ernst zu nehmen. Und über die Frage, warum wir unser Bauchgefühl häufig sehr genau wahrnehmen – ihm aber trotzdem nicht vertrauen.
Aber auch über Dankbarkeit, Bewegung, Eisbaden und Breathwork. Über kleine Routinen mit großer Wirkung und darüber, weshalb Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat. Denn nur wer sich selbst mit neuer Energie versorgt, hat auch etwas, das er anderen geben kann.
Eine Folge über Selbstwertschätzung, Eigenverantwortung und den Mut, alte Strukturen zu verlassen. Vor allem aber über eine Frau, die gelernt hat, dass dort, wo die Angst beginnt, oft auch der eigene Weg wartet – und dass jeder Tag die Möglichkeit bietet, noch einmal neu anzufangen.
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1 Stunde 25 Minuten
Manche Menschen betreten einen Raum und verändern die Stimmung, ohne dafür besonders laut sein zu müssen. Nick Ackermann ist so ein Mensch. Warmherzig, positiv und mit einer bemerkenswerten Fähigkeit, anderen Sicherheit und Zuversicht zu geben.
Der Sport zieht sich wie ein roter Faden durch sein Leben. Vom Bundesliga-Turnen bis hin zu seiner Arbeit als ehrenamtlicher Trainer. Dabei geht es für Nick längst nicht nur um Leistung. Es geht ums Geben und Nehmen, ums Gehaltenwerden – und darum, selbst für andere da zu sein.
Wir sprechen über seine schwere Fußverletzung, sechs Monate auf Krücken und Ärzte, die ihm eine lange Sportpause prognostizierten. Über sein Comeback, tägliche Routinen, Disziplin und die Erkenntnis, dass Gesundheit und Bewegung alles andere als selbstverständlich sind.
Aber auch über Selbstständigkeit, Immobilien, persönliche Entwicklung und die Frage, warum wir manchmal Menschen brauchen, die uns halten, damit wir selbst über uns hinauswachsen können.
Eine Folge über Sport, Ehrenamt und Durchhaltevermögen. Vor allem aber über einen jungen Mann, der mit seiner positiven Art ziemlich genau dort gelandet ist, wo er hingehört: bei Menschen.
Wie Du Dich mit Nick connecten kannst, findest Du hier:
Nick @ Instagram
Credits:
Music by Supaderb
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Der Sport zieht sich wie ein roter Faden durch sein Leben. Vom Bundesliga-Turnen bis hin zu seiner Arbeit als ehrenamtlicher Trainer. Dabei geht es für Nick längst nicht nur um Leistung. Es geht ums Geben und Nehmen, ums Gehaltenwerden – und darum, selbst für andere da zu sein.
Wir sprechen über seine schwere Fußverletzung, sechs Monate auf Krücken und Ärzte, die ihm eine lange Sportpause prognostizierten. Über sein Comeback, tägliche Routinen, Disziplin und die Erkenntnis, dass Gesundheit und Bewegung alles andere als selbstverständlich sind.
Aber auch über Selbstständigkeit, Immobilien, persönliche Entwicklung und die Frage, warum wir manchmal Menschen brauchen, die uns halten, damit wir selbst über uns hinauswachsen können.
Eine Folge über Sport, Ehrenamt und Durchhaltevermögen. Vor allem aber über einen jungen Mann, der mit seiner positiven Art ziemlich genau dort gelandet ist, wo er hingehört: bei Menschen.
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Nick @ Instagram
Credits:
Music by Supaderb
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14 Minuten
Heute gibt es mal wieder eine Solofolge.
Schon länger hatte ich vor, mich zu gewissen Themen in kurzer Form auch mal alleine zu äußern.
Im Zuge der Fussball WM 2026 und mit einem Rückblick auf die erste WM in den USA 1994, nahm ich die aktuellen Ereignisse zum Anlass, sie mal mit denen von vor 32 Jahren zu vergleichen.
Natürlich geht es hier nicht um den Sport an sich, sondern vielmehr um den Umgang mit Menschen in diesem Sport.
Nur ein kleiner Abriß und in keinem Fall ausführlich. Aber dennoch wichtig. Auch heute noch.
Da ich die Gebühren für die Rechte an dem Videoausschnitt einer NDR-Doku nicht zahlen wollte (der Podcast erzielt keinerlei finanzielle Einnahmen), verlinke ich die erwähnte Sendung hier in den Shownotes.
Titel der Dokumentation: WM 1994 - Elf Helden, ein Albtraum
Link / Quelle: https://www.ardmediathek.de/video/wm-1994-elf-helden-ein-albtraum/wm-1994-elf-helden-ein-albtraum/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS83ZTU4MDlmNS0wMGNlLTRjOWEtOTU2ZC0wNmQ0YjQ2MDgxZGY
Genauer Timecode: Folge 1 von 25:04 bis 26:29 (Gesamtlänge: ca. 85 Sekunden)
Credits:
Music by Supaderb
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Im Zuge der Fussball WM 2026 und mit einem Rückblick auf die erste WM in den USA 1994, nahm ich die aktuellen Ereignisse zum Anlass, sie mal mit denen von vor 32 Jahren zu vergleichen.
Natürlich geht es hier nicht um den Sport an sich, sondern vielmehr um den Umgang mit Menschen in diesem Sport.
Nur ein kleiner Abriß und in keinem Fall ausführlich. Aber dennoch wichtig. Auch heute noch.
Da ich die Gebühren für die Rechte an dem Videoausschnitt einer NDR-Doku nicht zahlen wollte (der Podcast erzielt keinerlei finanzielle Einnahmen), verlinke ich die erwähnte Sendung hier in den Shownotes.
Titel der Dokumentation: WM 1994 - Elf Helden, ein Albtraum
Link / Quelle: https://www.ardmediathek.de/video/wm-1994-elf-helden-ein-albtraum/wm-1994-elf-helden-ein-albtraum/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS83ZTU4MDlmNS0wMGNlLTRjOWEtOTU2ZC0wNmQ0YjQ2MDgxZGY
Genauer Timecode: Folge 1 von 25:04 bis 26:29 (Gesamtlänge: ca. 85 Sekunden)
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1 Stunde 45 Minuten
Kluge Sprüche zu klopfen ist wahrlich nicht ihr Ding. Sie benennt allerdings alles so, wie es ist. Und das klingt dann oft einfach sehr durchdacht und souverän.
Was meinen heutigen Gast, Eyleen Sinnhöfer, als Unternehmerin und vor allen Dingen als Mensch ausmacht, darauf wollten wir in unserem Gespräch genauer eingehen.
Von den ersten Erfahrungen im Bereich Teamführung innerhalb einer Tanzgruppe, über die Liebe zu Bella Italia, bis hin zur strukturierten Geschäftsfrau mit großem Herz und starken Gefühlen.
Eyleen ist womöglich das Paradebeispiel für die moderne Frau, die ihren Platz gefunden hat und dabei zwei Dinge ganz nach vorne gestellt hat: Sich selbst und Frau zu bleiben!
Wie ihr das gelungen ist, erfährst Du in diesem äußerst ehrlichen und harmonischen Dialog. Die bislang längste Folge - besonders wertvoll.
Wie Du Dich mit Eyleen connecten kannst, findest Du hier:
Eyleen @ LinkedIn
Eyleen´s Firma
Credits:
Music by Supaderb
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Was meinen heutigen Gast, Eyleen Sinnhöfer, als Unternehmerin und vor allen Dingen als Mensch ausmacht, darauf wollten wir in unserem Gespräch genauer eingehen.
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Eyleen ist womöglich das Paradebeispiel für die moderne Frau, die ihren Platz gefunden hat und dabei zwei Dinge ganz nach vorne gestellt hat: Sich selbst und Frau zu bleiben!
Wie ihr das gelungen ist, erfährst Du in diesem äußerst ehrlichen und harmonischen Dialog. Die bislang längste Folge - besonders wertvoll.
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1 Stunde 30 Minuten
Meinen heutigen Gast habe ich in einem Online-Austausch über Spiritualität kennengelernt. Er war der Host und hat es in den zwei Stunden geschafft, allen Teilnehmern das Gefühl zu vermitteln, sie wären in ihrer gewohnten Umgebung, inmitten von guten Freunden, wo sie alles teilen können.
Genau diesen Raum gibt Gerrit-Léon Callenberg auch seinen Coachees, wenn er mit ihnen über innere Ausrichtung, Klarheit und das tiefe "Warum" im Leben spricht. Damit schafft er es, dass diese Menschen zu mehr Lebensqualität, innerer Zufriedenheit und letztlich auch Erfolg im Innen und im Außen gelangen.
Über seinen Werdegang und die Zeit als angestellter Mechaniker, seine Weiterbildung und Ausbildung zum Coach, über Energien und Frequenzen, über wirkliches Verkaufen, Herausforderungen, persönliches Wachstum, Wertschätzung und wie man heutzutage ohne Social Media "überleben" kann, sprechen wir in dieser Folge.
Ich bin auch diesmal wieder sehr dankbar, dass ich diese Art von Menschen zu meinem Umfeld zählen und solche Gespräche führen darf.
Mehr zu Gerrit und seinem Wirken als Coach, findest Du
auf seiner Webseite &
in seinem Podcast.
HINWEIS:
Am Wochenende 20./21. Juni 2026 veranstaltet Gerrit ein Seminar in Frankfurt.
Alle Infos dazu findest Du unter Next Level YOU - in 2 Tagen ein neues Leben!
Credits:
Music by Supaderb
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Über seinen Werdegang und die Zeit als angestellter Mechaniker, seine Weiterbildung und Ausbildung zum Coach, über Energien und Frequenzen, über wirkliches Verkaufen, Herausforderungen, persönliches Wachstum, Wertschätzung und wie man heutzutage ohne Social Media "überleben" kann, sprechen wir in dieser Folge.
Ich bin auch diesmal wieder sehr dankbar, dass ich diese Art von Menschen zu meinem Umfeld zählen und solche Gespräche führen darf.
Mehr zu Gerrit und seinem Wirken als Coach, findest Du
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Am Wochenende 20./21. Juni 2026 veranstaltet Gerrit ein Seminar in Frankfurt.
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1 Stunde 7 Minuten
Der Plan war: Wir machen einen ca. 15 minütigen Impuls zum Thema Selbstwert!
Herausgekommen ist ein tiefgründiges Gespräch über Selbstwert, Selbstliebe, Ego und innere Dialoge mit dem Nummer 1 Breathwork-Coach, Frank Roser.
Wie kein Zweiter versteht er, das Up & Down des Lebens einzuordnen und sowohl harte, wie auch weiche Wesenszüge zu moderieren.
Wer Breathwork ausführlich für sich probieren möchte, hat dafür am Sonntag, 24.05. in zwei Sessions die Gelegenheit. Alle Infos dazu findest Du hier!
Alle Infos zu Frank und dem Breathworkway findest Du hier:
Breathworkway auf Instagram
Breathworkway auf YouTube
Breathworkway bei LinkedIn
Music by Supaderb
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Wer Breathwork ausführlich für sich probieren möchte, hat dafür am Sonntag, 24.05. in zwei Sessions die Gelegenheit. Alle Infos dazu findest Du hier!
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1 Stunde 14 Minuten
Gespanntes Warten und große Vorfreude, haben die Zeit bis zu diesem Gespräch geprägt. Entstanden ist ein wahnsinnig interessanter und abwechslungsreicher Austausch mit Einblicken in über 30 Jahre Erfahrung auf großer (Sport)Bühne - mit Ausflügen in die Musik.
Markus Othmer strahlt in diesen 70 Minuten genau das aus, was ich seit vielen Jahren bei ihm wahrgenommen hatte: Wärme, Respekt, Humor, Wertschätzung & eine angenehme Leichtigkeit, die man in all seinen Moderationen spüren kann.
Dass seine Nebenprojekte, ob nun realisiert oder nicht, so eng mit der Idee von CarmaCircle zusammenliegen, hat sich erst jetzt gezeigt und verdeutlicht einmal mehr, wie richtig es war ihn einzuladen.
Apropos:
CarmaCircle ist in der Beta-Phase und Du kannst Teil dieses Tests sein. Registriere Dich hier und beteilige Dich aktiv an der größten Community für Wertschätzung und gegenseitige Anerkennung.
Alles weitere zu Markus Othmer findest Du hier:
Markus Othmer Webseite
Markus Othmer auf Instagram
Markus Othmer bei LinkedIn
Vielen Dank an unsere Partner:
Atempause by Breathworkway
Music by Supaderb
Markus Othmer strahlt in diesen 70 Minuten genau das aus, was ich seit vielen Jahren bei ihm wahrgenommen hatte: Wärme, Respekt, Humor, Wertschätzung & eine angenehme Leichtigkeit, die man in all seinen Moderationen spüren kann.
Dass seine Nebenprojekte, ob nun realisiert oder nicht, so eng mit der Idee von CarmaCircle zusammenliegen, hat sich erst jetzt gezeigt und verdeutlicht einmal mehr, wie richtig es war ihn einzuladen.
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Atempause by Breathworkway
Music by Supaderb
51 Minuten
Wann, wenn nicht an einem Sonntag?
Über Jahre hat mich Marion Kuchenny insbesondere an Sonntagen beeindruckt, wenn sie als Host der beliebten Sendung "hr1 Talk" mit ihren Gästen über deren Wirken und Leben sprach. Mit ihrer ganz besonderen Art schaffte sie es immer wieder, eine ganz besondere Atmosphäre zu kreieren und einen Wohlfühlort zu bauen - für die Gäste und für mich als Zuhörer.
Daher war es eine besondere Ehre für mich, diesen besonderen Menschen einladen zu dürfen.
Marion ist ein journalistischer Vollprofi mit dem richtigen Gespür für den Menschen hinter der Geschichte. Sie strahlt eine unheimliche Wärme und Vertrautheit aus, die sich auch in unserem Gespräch ausgebreitet hat.
Darin ging es um ihre Anfänge als Moderatorin, persönliches Wachstum, gesellschaftliches Engagement, Komfortzonen, exklusive Einblicke in ihr aktuelles Projekt und natürlich wertschätzende Kommunikation.
Wie immer, war auch diesmal die Zeit zu knapp. Und es war wirklich weniger Zeit, als in den vergangenen Folgen. Das schreit nach einer weiteren Aufnahme.
Mehr zu Marion Kuchenny findest Du hier:
Marion Kuchenny LinkedIn-Profil
Marion Kuchenny auf Instagram
Marion Kuchenny Webseite
Music by Supaderb
Über Jahre hat mich Marion Kuchenny insbesondere an Sonntagen beeindruckt, wenn sie als Host der beliebten Sendung "hr1 Talk" mit ihren Gästen über deren Wirken und Leben sprach. Mit ihrer ganz besonderen Art schaffte sie es immer wieder, eine ganz besondere Atmosphäre zu kreieren und einen Wohlfühlort zu bauen - für die Gäste und für mich als Zuhörer.
Daher war es eine besondere Ehre für mich, diesen besonderen Menschen einladen zu dürfen.
Marion ist ein journalistischer Vollprofi mit dem richtigen Gespür für den Menschen hinter der Geschichte. Sie strahlt eine unheimliche Wärme und Vertrautheit aus, die sich auch in unserem Gespräch ausgebreitet hat.
Darin ging es um ihre Anfänge als Moderatorin, persönliches Wachstum, gesellschaftliches Engagement, Komfortzonen, exklusive Einblicke in ihr aktuelles Projekt und natürlich wertschätzende Kommunikation.
Wie immer, war auch diesmal die Zeit zu knapp. Und es war wirklich weniger Zeit, als in den vergangenen Folgen. Das schreit nach einer weiteren Aufnahme.
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Music by Supaderb
1 Stunde 19 Minuten
Unfassbar, was ich für ein Glück habe.
Wir sind erst bei Folge 3 dieser Reihe und ich kann nicht glücklicher darüber sein, mit welchen Menschen ich ins Gespräch kommen darf.
In dieser Folge ist Frank Roser, der Coach, mein Gast. Welche Art Coach er ist, durch welche Täler er in seinem Leben gehen musste, was ihn und mich bewegt und warum er die pure Lebendigkeit ist, das erfährst Du in diesen knapp 80 Minuten.
Lehn Dich zurück, nimm Dir nen Keks und lass Dich mitnehmen. Es wird amüsant bis heiter, emotional und tief, ehrlich und direkt.
Alle Infos zu Frank und dem Breathworkway findest Du hier:
Breathworkway auf Instagram
Breathworkway auf YouTube
Breathworkway bei LinkedIn
Music by Supaderb
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Wir sind erst bei Folge 3 dieser Reihe und ich kann nicht glücklicher darüber sein, mit welchen Menschen ich ins Gespräch kommen darf.
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Lehn Dich zurück, nimm Dir nen Keks und lass Dich mitnehmen. Es wird amüsant bis heiter, emotional und tief, ehrlich und direkt.
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1 Stunde 26 Minuten
Eine schwere Geburt!
So hätte der Titel dieser Folge auch lauten können. Denn als ob die Terminfindungsschwierigkeiten nicht schon genug Hindernis gewesen wären, kamen noch technische Probleme bei der Aufnahme hinzu. So wurde die Folge in drei Teilen aufgezeichnet und Teil Nummer 2 konnte über eine Woche lang nicht exportiert werden.
Aber nun ist alles gerettet - noch immer mit kleinen technischen Hürden - aber das gehört wohl anfangs dazu.
Mein Gast, der erste überhaupt, ist Kim Körber. Und es war mir ein besonderes Anliegen, ihn als erstes am Mikro begrüßen zu dürfen.
Herausgekommen ist ein abwechslungsreiches Gespräch über 56 Jobs, persönliches Wachstum, Herausforderungen des Lebens, ADHS und seine Folgen, Schneeballschlachten und familiäre Strukturen, Motivation, Kindererziehung, Autonomie und Wirksamkeit, gesellschaftlicher Wandel, Wertschätzung, Resilienz und die Freude als Lebensprinzip!
Wow! Besser hätte ich mir das erste Gastinterview nicht vorstellen können.
Vielen Dank, lieber Kim, Du unfassbarer Mensch!!
Mehr zu Kim Körber gibt es hier:
Kim bei LinkedIn
Kim auf Instagram
Music by Supaderb
CarmaCircle Website
Wen soll ich für eine der nächsten Folgen als Gast einladen?
Schreib´s mir gerne in die Kommentare.
So hätte der Titel dieser Folge auch lauten können. Denn als ob die Terminfindungsschwierigkeiten nicht schon genug Hindernis gewesen wären, kamen noch technische Probleme bei der Aufnahme hinzu. So wurde die Folge in drei Teilen aufgezeichnet und Teil Nummer 2 konnte über eine Woche lang nicht exportiert werden.
Aber nun ist alles gerettet - noch immer mit kleinen technischen Hürden - aber das gehört wohl anfangs dazu.
Mein Gast, der erste überhaupt, ist Kim Körber. Und es war mir ein besonderes Anliegen, ihn als erstes am Mikro begrüßen zu dürfen.
Herausgekommen ist ein abwechslungsreiches Gespräch über 56 Jobs, persönliches Wachstum, Herausforderungen des Lebens, ADHS und seine Folgen, Schneeballschlachten und familiäre Strukturen, Motivation, Kindererziehung, Autonomie und Wirksamkeit, gesellschaftlicher Wandel, Wertschätzung, Resilienz und die Freude als Lebensprinzip!
Wow! Besser hätte ich mir das erste Gastinterview nicht vorstellen können.
Vielen Dank, lieber Kim, Du unfassbarer Mensch!!
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Wen soll ich für eine der nächsten Folgen als Gast einladen?
Schreib´s mir gerne in die Kommentare.
13 Minuten
In der ersten Folge geht es um den Hintergrund und die Idee des Podcasts. Darum, wer dahinter steckt und mit welcher Intention das alles geschieht.
Lerne CarmaCircle kennen und erhalte erste Einblicke in die Welt der Wertschätzung und wie sie in eine neue Ausdrucksform gebracht wird.
Vielen Dank für den Support an:
Supaderb (Trailer & Song)
CarmaCircle Website
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Supaderb (Trailer & Song)
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