Raum für Sein

In dieser Folge lese ich eine Geschichte vor, die von Nähe, Zeit und Verantwortung erzählt. Eine Geschichte darüber, wie Verbindung entsteht, wenn wir uns wirklich aufeinander einlassen – und warum das, wofür wir Zeit schenken, für uns Bedeutung bekommt. Anschließend teile ich meine persönlichen Gedanken und Reflexionsfragen darüber, was Beziehung für uns heute bedeuten kann.

In dieser Folge spreche ich über Aromatherapie – darüber, was ätherische Öle sind, wie sie über Geruch und Haut wirken und warum sie Körper, Nervensystem und Immunsystem begleiten können. Eine ruhige Einführung mit Wissen, Alltagstauglichkeit und Raum für Wahrnehmung.

Ich stehe gerade zwischen zwei Leben. Nicht mehr ganz hier – und noch nicht ganz dort. In dieser Folge spreche ich über eine Übergangsphase, die mich gerade sehr fordert: über Umzug, Aufbruch, Angst, Nervensystem, Ankerpunkte und das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren, bevor ein neuer entsteht. Ich teile, wie es sich anfühlt, mutig zu gehen und gleichzeitig Angst zu haben. Wie es ist, Abschied zu nehmen, ohne schon angekommen zu sein. Und warum Ankerpunkte, Körperkontakt und Selbstmitgefühl in solchen Zeiten so wichtig sind. Diese Folge ist eine Einladung für dich, wenn du dich gerade im Dazwischen befindest. Wenn Altes nicht mehr passt und Neues noch keinen Raum hat. Wenn du gleichzeitig wachsen willst – und müde bist. Vielleicht findest du dich hier ein Stück wieder. Vielleicht bist du gerade auch auf deiner eigenen Schwelle. Schön, dass du da bist. Willkommen im Raum für Sein.

Diese Folge ist spontan entstanden, aus einer Begegnung auf der Straße in Berlin. Sebastian und ich kamen ins Gespräch über Achtsamkeit, Wahrnehmung, Stress und darüber, was jeder von uns für sich selbst tut, um im Alltag bei sich zu bleiben. Daraus wurde ein schönes, dynamisches Gespräch voller Impulse, Offenheit und Gedanken, die mich selbst sehr inspiriert haben.