Raum für Sein

In dieser Meditation verbindest du dich mit deinem Schoßraum und schenkst deinem Körper einen Raum für Ruhe, Loslassen und Heilung.


Durch Atem, Berührung und die Vorstellung von warmem goldenem Licht darf dein Nervensystem weicher werden und dein Körper sich wieder sicher und getragen anfühlen.





Eine sanfte Reise zurück in die Verbindung mit dir selbst, deiner Weiblichkeit und deinem inneren Raum.

In dieser Folge spreche ich ehrlich über das Ankommen in einem neuen Leben – zwischen Inspiration, Reizüberflutung und dem Wunsch, einfach bei sich selbst zu bleiben.


Ich teile meine Erfahrungen als hochsensible Person in Berlin, spreche über mein Nervensystem, innere Überforderung, Heimweh, den Druck durch Projekte und darüber, warum ich gerade lerne, mir mehr Ruhe und Pausen zu erlauben.





Eine persönliche Folge über Wachstum, Müdigkeit, Fülle und das langsame Ankommen bei sich selbst

In dieser Folge spreche ich über PMS, wie ich meinen Zyklus wahrnehme und bewusster versuche mich auf ihn einzulassen.

ein raum für tiefe


für fragen ohne schnelle antworten


für alles, was wir fühlen und nicht greifen können





ich spreche über liebe


über brüche


über das innere kind


über weiblichkeit


über das wieder-zu-sich-zurückfinden