Raum für Sein

In dieser Folge spreche ich über meine ersten Wochen in Berlin.


Wie ich mich in den ersten Wochen gefühlt habe, was sich in mir gerade selber zeigt, wie ich Achtsamkeit hier erlebe bzw. wahrnehme….

In dieser Folge sprechen wir über dein höheres Selbst – und was es wirklich bedeutet, bewusst zu leben.





Du erfährst, warum es nicht darum geht, Angst, Wut oder Eifersucht loszuwerden, sondern diese Anteile in dir zu verstehen und zu integrieren.


Denn dein höheres Selbst zeigt sich nicht in Perfektion, sondern in den Momenten, in denen du innehältst, fühlst und dich neu entscheidest.





Eine Einladung, dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen – und Schritt für Schritt Liebe statt Angst zu wählen.

In dieser Folge spreche ich mit jemandem, den ich zufällig über Instagram kennengelernt habe. Aus dieser spontanen Begegnung ist ein offenes Gespräch entstanden – über seinen Sport, seinen persönlichen Weg und darüber, wie Achtsamkeit in seinem Leben eine Rolle spielt.





Ich bin dankbar, dass er sich Zeit genommen hat und diesen Raum für ein ehrliches Gespräch geöffnet hat.

In dieser Folge spreche ich mit Heike – einer Frau, die ich schon sehr lange kenne.


Wir sprechen über ihren persönlichen Weg, ihre Erfahrungen mit HMO und darüber, was Achtsamkeit für sie im Alltag bedeutet.





Es ist ein offenes, ehrliches Gespräch über Entwicklung, innere Prozesse und darüber, wie jeder Mensch seinen eigenen Zugang zu sich selbst finden kann.