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Episoden

Ein Gespräch mit Felix - der „Glückliche“

27 Minuten
Ein inspirierendes und offenes Gespräch mit Felix Ruckert über seinen Weg, seine Arbeit im IKSK und seine Perspektiven auf Beziehung, Sexualität, Nähe, Freiheit und das Leben.

Raum für deine Gefühle - dein innerer Raum

19 Minuten
Eine geführte Meditation, die dich einlädt, aus dem Außen zurück in deinen Körper zu kommen. Nimm wahr, was gerade in dir ist, schenke deinen Gefühlen Raum und begegne dir selbst mit Achtsamkeit und Mitgefühl. 🤍

Ein Moment nur für dich – zum Spüren, Ankommen und Sein.

Deine Energie ist kostbar

9 Minuten
Eine Einladung, immer wieder in deine Mitte zurückzufinden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum deine Energie kostbar ist, weshalb Grenzen ein liebevoller Ausdruck von Selbstfürsorge sind und wie du dein Leben bewusster nach dem ausrichten kannst, was dir wirklich guttut. Mit sanften Impulsen und kleinen Übungen begleite ich dich zurück in deinen eigenen Raum für Sein.

Wo die Schönheit wohnt

11 Minuten
Schönheit ist kein Maßstab, den man messen kann - sie ist eine Frage der Resonanz. In dieser Folge Raum für Sein flüchten wir aus dem lauten Hamsterrad des Perfektionismus hi ein in die leisen Mikromomente des Lebens.

Du bist schön.

Schicht für Schicht

5 Minuten
Was ist Glück?

Wann sind wir angekommen?

Leben wir wirklich unser wahres Selbst – oder die Erwartungen anderer?

In dieser Folge teile ich Gedanken über Bewusstsein, Körper, Nervensystem, Intuition, Freiheit und den Mut, Schicht für Schicht alles loszulassen, was wir nie waren.

Keine Antworten.

Nur Fragen.

Vielleicht findest du deine eigenen.
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Über diesen Podcast

Raum für Sein ist ein Podcast über Gefühle, Echtheit und das Menschsein. Ich – Sarah, 29 – teile meinen Weg, meine Sensibilität, meinen Umzug nach Berlin und meinen Traum von einer eigenen ganzheitlichen Praxis. Hier spreche ich über Beziehungen, Alltag, Träume, Ängste und das, was uns wirklich bewegt. Mal erzähle ich selbst, mal höre ich anderen Menschen zu. Ein Raum, in dem wir ehrlich sein, fühlen und wachsen dürfen.
Urheberangabe
Sarah Kraftzyk
Durchschnittliche Länge
Ø 14 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 8 Mon.
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„Raum für Sein“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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