Go Mama grow

Hallo ihr Lieben! Heute stellen wir uns eine Frage, die wir uns viel zu selten stellen: Was machst du eigentlich gut als Mama? Kein Grübeln, kein Selbstkritisieren, nur gegenseitiges Loben. Außerdem sprechen wir über: Krank sein und trotzdem funktionieren: der Teufelskreis aus wenig Energie und wenig Kapazität Kindgerechtes Essen & die ewige Nudelphase: warum Konsistenz mehr bringt als Druck Loslassen & Vertrauen Wie sich unsere Freundschaft als Mamas verändert hat Unsere neue Challenge: täglich 5 bis 10 Minuten nur für uns. Macht ihr mit? Schreibt uns auf Instagram mit eurem Feedback, euren Themenwünschen oder einfach was ihr gerade gut macht als Mama. Wir lesen alles!

Welche Anteile von uns verändern sich eigentlich seit wir Mama sind? Isi erzählt von ihrem ersten Mädelsurlaub ohne Kind, wir reden über Vermissen, Loslassen, Mental Load und warum Zeit mit Freundinnen manchmal richtig heilsam sein kann. Außerdem wird es ehrlich beim Thema Papabindung, Verantwortung teilen und dem Mut, einfach mal zu gehen

Hallo Supermums! Heute gehen wir mit dem Flow... Wir sprechen über Girls Trips mit Baby, das Gefühl von Überforderung, FOMO im Mama Alltag und die Frage wie wir uns selbst wieder spüren können ohne direkt wegzurennen. Warum eine Wanderung manchmal mehr bringt als Wellness Wie alte Muster plötzlich im Mama Alltag auftauchen Warum wir oft denken „ich kann nicht mehr“ und was wirklich dahinter steckt Wie wir lernen können, unsere Bedürfnisse im Moment wahrzunehmen Unsere Erkenntnis: Vielleicht geht es gar nicht darum wegzugehen. Sondern wieder bei uns anzukommen. Go mama grow… go with the flow

Jenny erzählt wie sie ungeplant abgestillt hat. Ohne Plan, ohne Drama, ohne Tränen. Eine Folge über Vertrauen, Loslassen und darüber, dass es manchmal leichter wird, wenn wir aufhören, alles kontrollieren zu wollen