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Episoden

Mental Load: Was mich als Mama erschöpft

33 Minuten
Wir sprechen über Mental Load, Verantwortung und die Frage, warum Entlastung manchmal gar nicht entlastet. Und darüber, wie unterschiedlich Unterstützung aussehen kann und warum es sich lohnt, sich selbst einmal ehrlich zu fragen: Was brauche ich gerade eigentlich wirklich? *SOMMERPAUSE* Go Mama Grow gibt's ab 15. September 2026 wieder auf die Ohren

Catch up: Party, Milchstau & Nervensystem

30 Minuten
Diese Woche nehmen wir euch einfach mit in unseren Mama-Alltag. Tati erzählt von der ersten Nacht als Paar ohne Kind, warum ein Milchstau die Nacht trotzdem ziemlich kurz gemacht hat und wie sich das Loslassen angefühlt hat. Außerdem sprechen wir über kleine Routinen, die uns gerade guttun, und warum manchmal schon eine Minute einen Unterschied machen kann.

Loslassen lernen: Wann klappt eine Nacht ohne Mama?

28 Minuten
In dieser Folge berichtet Tati von ihrer ersten Nacht auf dem Sofa ohne Kind, dem Einschlafen bei Papa oder Oma und wir sprechen darüber was sich verändert hat zwischen 8 und 18 Monaten. Zum Schluss landen wir noch bei einer Theorie, die erklären würde warum sich gerade alles irgendwie anders anfühlt: das doppelte Feuerpferd

Geburt, Heilung & Erfolge

41 Minuten
Manchmal passiert Heilung ganz unerwartet: durch eine Podcastfolge, ein Gespräch auf einem Geburtstag oder einen Abend, an dem alles im Körper in Bewegung kommt. In dieser Folge sprechen wir über Geburtserfahrungen, Selbsthypnose und innere Kraft. Außerdem geht es um Isis Erfolgsmoment in der „Dad-Rolle“, fehlende Anerkennung im Mama-Alltag und die Frage, wie wir uns selbst öfter sagen können: Wow, ich mache das richtig gut. Eine Folge über Heilung, Verantwortung, Urkraft und das schöne Gefühl, sich selbst wieder ein Stück stärker zu spüren

Random talk: Prepper, Sekten, Verschwörungstheorien und Dates

24 Minuten
Diese Folge hat kein großes Thema , dafür ganz viele Abschweifungen Wir sprechen über Prepper, Solarradios, Yoga-Kommunen und die Frage, für welche Art von Kult wir wohl am ehesten anfällig wären. Eine Folge für alle, die uns einfach ein bisschen beim Quatschen zuhören und noch besser kennenlernen möchten.
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Über diesen Podcast

Go Mama Grow – dein Podcast für persönliches Wachstum, innere Stärke und deinen ganz eigenen Weg als Mama. Wir sind Isi, Tati & Jenny. Geburtshaus, Voicenotes, Tränen vor Lachen (und manchmal auch vor Weinen) - so begann unsere Freundschaft. Mit einer großen Portion Humor teilen wir ehrlich, was uns stärkt, woran wir wachsen und was uns manchmal auch an unsere Grenzen bringt. Wir sprechen über Selbstbestimmung und Selbstfürsorge, über Therapie, Tanzen, Yoga, Beziehung, Kommunikation und all die Themen, die uns Spaß machen und tief bewegen 🌱✨
Webseite
Go Mama grow - Podcast
Durchschnittliche Länge
Ø 40 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 10 Mon.
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„Go Mama grow“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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