Podcaster
Episoden
07.04.2026
43 Minuten
Mom Bashing, Kommentare von außen und diese Situationen, in denen man plötzlich merkt, wie sehr es einen triggert. Wir sprechen über genau diese Momente, von unangenehmen Begegnungen auf der Straße bis zu Situationen im Alltag, in denen man sich nicht gesehen fühlt. Warum uns solche Kommentare so treffen, was eigentlich dahinter steckt und wie schnell man zwischen Wut, Rechtfertigung und bei sich bleiben hin und her schwankt. Es geht um Mom Rage, emotionale Überforderung und die Frage, wie wir mit solchen Situationen umgehen können, ohne uns komplett darin zu verlieren. Und auch darum, wie oft wir selbst urteilen, obwohl wir es eigentlich besser wissen. Eine Folge über Trigger, Perspektiven und den Versuch, bei sich zu bleiben, auch wenn es manchmal alles andere als leicht ist.
Mehr
31.03.2026
41 Minuten
In dieser Folge tauchen wir ein in unsere Geschichte bevor wir Mama wurden. Von Karrierecoaching, Tanzstudium in London über Yoga in Thailand bis zur Corporate Karriere bei Daimler und Porsche. Wir sprechen darüber was wir beruflich gemacht haben, welche Träume wir verfolgt haben und warum sich Identität mit dem Mama werden manchmal komplett neu sortiert. Es geht um Struktur vs. Chaos im Mama Alltag, um alte Versionen von uns selbst und um die Frage wie viel von unserem früheren Leben eigentlich noch da ist. Eine ehrliche Folge über Identität, Karrierewege, Zufälle im Leben und darüber, dass Mama sein nur ein Teil von uns ist. Go Mama grow
Mehr
24.03.2026
32 Minuten
Wie sind wir hier bitte gelandet? Diese Folge startet spontan und entwickelt sich irgendwo zwischen Deep Talk, Lachflash und unerwarteten Wendungen. Aus einer einfachen Kartenfrage entsteht ein Gespräch, das immer tiefer geht und zwischendurch immer wieder ganz woanders landet. Es geht um Verbindung, Wachstum, Intuition und die Frage, was Erfolg eigentlich wirklich bedeutet. Darum, warum wir so oft im Kopf sind und wie wichtig es ist, wieder ins Fühlen zu kommen. Und dann nimmt das Ganze eine Richtung, mit der wirklich niemand gerechnet hat Eine Mischung aus Leichtigkeit, Tiefe und komplettem Chaos, genau so wie das Leben als Mama. Eine Folge zum Mitfühlen, Mitlachen und vielleicht auch ein bisschen Kopfschütteln.
Mehr
17.03.2026
50 Minuten
Wir sprechen über Babybay, Familienbett, Bodenbett, Trage, Pezziball und diese eine Frage, die wirklich jede Mama kennt: Wie schlafen wir eigentlich am besten? Von Ghee im Bauchnabel über Schlafkurse bis zu WhatsApp Screenshots mit „durchgeschlafen“ wird klar: Es gibt nicht den einen Weg Wir erzählen, was bei uns funktioniert hat, was uns gestresst hat und warum Intuition manchmal hilfreicher ist als jede App Eine ehrliche Folge über Nähe, Freiheit, Paarzeit, Schlafmangel und das Vertrauen in den eigenen Weg Denn am Ende gilt: Es ist individuell Und es ist alles eine Phase Go Mama Grow
Mehr
10.03.2026
40 Minuten
In dieser Episode geht's um Dankbarkeit, Positivität und mentale Gesundheit im Familienleben. Wir teilen persönliche Erfahrungen rund um Einschlafen, Vorlesen und liebevolle Rituale in der Kindererziehung. Dabei geht es auch um Verletzlichkeit, Emotionen und den bewussten Umgang mit Wut, Überforderung und negativen Gefühlen. Eine Folge über Dankbarkeit ohne Zwang, über Humor als Stresslöser und über Rituale, die nicht nur beim Einschlafen helfen, sondern das Gemeinschaftsgefühl stärken. Für mehr authentische Positivität, echte Verbindung und ein bewusstes, reflektiertes Elternsein.
Mehr
Über diesen Podcast
Go Mama Grow – dein Podcast für persönliches Wachstum, innere
Stärke und deinen ganz eigenen Weg als Mama. Wir sind Isi, Tati
& Jenny. Geburtshaus, Voicenotes, Tränen vor Lachen (und
manchmal auch vor Weinen) - so begann unsere Freundschaft. Mit
einer großen Portion Humor teilen wir ehrlich, was uns stärkt,
woran wir wachsen und was uns manchmal auch an unsere Grenzen
bringt. Wir sprechen über Selbstbestimmung und Selbstfürsorge, über
Therapie, Tanzen, Yoga, Beziehung, Kommunikation und all die
Themen, die uns Spaß machen und tief bewegen 🌱✨
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.