Genial Genital - dein Podcast für Intimität, Sex und Körperlichkeit

In dieser Folge sprechen wir über Beziehungslabels und wie wichtig wir es finden, Begegnungsbedürfnisse (WIE COOL IST BITTE DIESES WORT? Danke Helena dafür) zu definieren, immer wieder umzuschmeißen und neu zu evaluieren. Was wäre wenn wir Beziehungen als Garten sehen und uns fragen: Wie kann ich meinen eigenen gut versorgen – und wie pflegen wir unseren gemeinsam? Wir erkunden Beziehungen als lebendige Räume: mit eigenen Beeten, gemeinsamen Wegen und der Freiheit, Dinge wachsen zu lassen, ohne sie sofort zu benennen. Eine ehrliche, nachdenkliche Folge über Verbindung, Verantwortung und das, was zwischen zwei oder mehreren Menschen entsteht. Wir kommen zum Schluss: Schubladen sind wichtig und in Ordnung, aber am besten nur welche aus Knete und nicht aus Beton. Wir freuen uns über dein Feedback, deine Kommentare oder Fragen. Schreib uns gerne über Instagram: Katharine @folge.der.ruf Helena @helenathrsa

Achtung, Haare im Anflug! 🪒 In dieser Folge von Genial Genital sprechen wir über ein Thema, das überraschend viel Drama verursacht: Körperbehaarung. Sind Haare unhygienisch und sollten wir uns rasieren? Wer hat sich das überhaupt ausgedacht? Bin ich eine richtige Feministin, wenn ich regelmäßig zum Rasierer, Rasierhobel, Kaltwachsstreifen usw. greife? Wir lachen über gesellschaftliche Erwartungen, hinterfragen Schönheitsideale und landen bei der wichtigsten Frage von allen: Was will ich eigentlich? Denn ob glatt wie ein Delfin oder flauschig wie ein rebellischer Waldgeist – dein Körper, deine Entscheidung. Punkt. Diese Folge ist für alle Menschen, die keine Lust mehr auf fremde Meinungen im Badezimmer haben und sich selbst erlauben wollen, frei, glücklich und genussvoll im eigenen Körper zu sein. Humorvoll, ehrlich und garantiert haarsträubend gut. Wir freuen uns über dein Feedback, Kommentar oder deine eigene haarsträubende Geschichte. Contact us: Katharine @folge.der.ruf Helena @helenathrsa

Helena und Katharine besprechen in dieser Folge, auf welche Teile an ihrem Körper sie stolz sind und wie der Weg vom “Schämen” über die “Annahme” hin zum “Drüber stolz sein” war und ist. Außerdem gibt es einen pikanten Abstecher zu feuchten Träumen, hängenden Vulvalippen beim Nacktyoga und Pussy Partys. Eine wohltuende Stunde, die du dir schenken kannst, wenn du abschalten, kichern und dich unterstützt fühlen magst, beim “dich selbst annehmen wie du bist”. Nimm gerne Kontakt zu uns auf, wir freuen uns über dein Feedback, deine Meinung und Ideen: Kati: @folge.der.ruf Helena: @helenathrsa

In dieser Folge probieren wir uns an einer neuen Rubrik: Sexfail des Tages & Impuls für deinen Alltag. Wir sprechen über Lust und ob es okay ist, keine Lust auf Sex zu haben, teilen mit euch persönliche Einblicke in unsere Sexleben, sprechen über Gründe für sexuelle Unlust und wann es Sinn macht, sich professionelle Unterstützung zu holen und zeigen euch welche Ansprech-Stellen es gibt.  Unsere Buchtipps:  Beate Absolon "not giving a fuck" Emily Nagoski “Come as you are” Nina Brochmann und Ellen Støkken Dahl “Viva la Vagina” David Schnarch “Intimität und Verlangen” Ihr habt Fragen, Anliegen oder Feedback? Dann meldet euch doch gerne bei uns auf Instagram:  Helena @helenthrsa Kati @folge.der.ruf