Zwischen Alltag & Herz, ein Podcast zum Durchatmen, Fühlen und Verstehen

In dieser Folge spreche ich ganz offen darüber, warum wir so schnell urteilen – über Kinder, Eltern und Situationen, die wir nur ausschnittweise sehen. Ausgehend von einer persönlichen Erfahrung frage ich mich, warum Mitgefühl oft erst dann entsteht, wenn wir eine Erklärung oder ein Etikett kennen. Es geht um die unsichtbaren Schuhe, in denen Menschen gehen, um Rucksäcke, die wir nicht sehen, und um die Einladung, kurz innezuhalten, bevor wir bewerten. Vielleicht müssen wir nicht alles verstehen – aber wir können aufhören, einander zusätzlich zu verletzen. Über Kommentare hier oder bei Instagram alexandra.zellner würde ich mich sehr freuen. Wenn du oder dein Kind gerne Teil dieses Podcast sein möchtest melde dich auch sehr gerne bei mir. Liebe geht raus eure Alexa

In dieser Folge hören wir einer 14-jährigen Stimme zu. Ehrlich, reflektiert und mutig spricht sie über Stress in der Schule, Freiheit beim Fußball, den Wunsch nach echtem Zuhören und darüber, wie sehr Druck den Alltag junger Menschen prägt. Ihre Worte erinnern uns daran, dass Wachstum nicht nur durch Stärke entsteht, sondern auch durch Fehler und Versagen. Mit einem liebevollen Appell an Erwachsene und einer magischen Traumreise mit einem kleinen Drachen, der Mut macht und Vertrauen schenkt. Lass die Worte wirken – und hör mit dem Herzen zu. Schreibe mir gerne in die Kommentare oder bei Instagram alexandra.zellner, wenn auch du gehört werden möchtest. Alles Liebe Zwischen Alltag & Herz

Akzeptanz ist kein Aufgeben – sie ist Selbstschutz. In dieser Folge geht es darum, warum uns der innere Widerstand oft mehr schmerzt als die Situation selbst. Warum wir wütend werden, kämpfen und uns dabei manchmal selbst verlieren. Ich spreche darüber, wie Akzeptanz und Vertrauen den inneren Druck lösen können – ohne etwas schönzureden oder zu verdrängen. Mit einer kurzen Atemübung zum Loslassen und einem Gedanken, der dich begleiten darf: „Vertrauen beginnt dort, wo der Widerstand endet.“ Wenn dich diese Folge berührt, lass mir gern einen Kommentar da oder schreib mir auf Instagram alexandra.zellner Ich schicke Liebe raus! Zwischen Alltag & Herz Eure Alexa

Was passiert, wenn eine Familie spürt: Das ist unser Weg? In dieser Folge spreche ich mit Daniela, die mit ihrer Familie eine große Veränderung gewagt hat – getragen von innerer Klarheit und Vertrauen. Wir sprechen über Entscheidungen, Familie, Verantwortung und darüber, wie es sich anfühlt, dem eigenen inneren Kompass zu folgen. Die Seite von Daniela https://slimyourbodyfit.com Danieles Podcast https://www.podbean.com/media/share/pb-8kyhe-1592021 Daniela‘s Buch https://buchshop.bod.de/out-of-germany-welcome-usa-danni-doll-9783695100309 Weitere Bücher von Daniela "Mein Weg aus dem Lipödem" https://buchshop.bod.de/mein-weg-aus-dem-lipoedem-danni-doll-9783758324185 und "Die 21 Tage Stoffwechselkur" https://buchshop.bod.de/die-21-tage-stoffwechselkur-danni-doll-9783758323089 Hat dich das Gespräch berührt? Schreib mir gern oder lass mir einen Kommentar da. Schreibe mir auch gerne bei Instagram: alexandra.zellner. Wenn du deine Geschichte auch mit uns teilen möchtest, melde dich auch sehr gerne bei mir. Ich sende Liebe raus. Zwischen Alltag & Herz