Podcaster
Episoden
05.04.2026
12 Minuten
Ich lasse Menschen näher kommen – ein Stück mehr als sonst. Es fühlt sich ungewohnt an, aber nicht mehr falsch. Zwischen Gesprächen, Lachen und leisen Momenten merke ich: Ich bin nicht allein, auch wenn ich es lange dachte.
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29.03.2026
13 Minuten
Meine Welt wird größer – nicht im Außen, sondern in mir. Gespräche gehen tiefer, Gedanken werden weiter, und ich beginne, anders zu sehen. Zwischen alten Mustern entsteht Raum für etwas Neues. Vielleicht ist genau das Veränderung.
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22.03.2026
14 Minuten
Etwas in mir richtet sich auf. Nicht laut, nicht groß – aber spürbar. Mit jeder ehrlichen Entscheidung wächst ein kleiner Mut, und gleichzeitig die Angst, dass das alles wirklich echt sein könnte. Vielleicht ist Zuversicht genau das: ein neuer Schritt, der noch zittert.
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15.03.2026
11 Minuten
Ich räume auf – nicht im Zimmer, sondern in mir. Gedanken sortieren sich, Gefühle werden greifbarer, und zum ersten Mal wirkt Heilung nicht zufällig. Zwischen Lichtblicken und leiser Müdigkeit entsteht etwas Stabiles: eine Richtung.
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08.03.2026
14 Minuten
Ich spüre neue Kraft – aber auch die Müdigkeit, die ehrliche Arbeit hinterlässt. Zwischen klaren Momenten und alten Mustern lerne ich, mich nicht zu überfordern. Vielleicht ist Stärke nicht das Drücken nach vorn, sondern das ruhige Stehenbleiben.
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Über diesen Podcast
https://linktr.ee/cleanic.podcast Clean-ic ist ein anonymer Podcast
über Genesung, Ehrlichkeit und den Mut, wieder aufzustehen.
Entstanden aus 23 Wochen Langzeittherapie – erzählt in Form eines
akustischen Tagebuchs. Jede Woche begleitet dich ein Eintrag von
Montag bis Sonntag, voller Gedanken, Rückblicke und kleiner
Neuanfänge auf Social Media. Kein Ratgeber. Kein Filter. Nur
Wahrheit – und Hoffnung. Immer sonntags erscheint eine neue Folge.
Clean-ic lädt dich ein, zuzuhören – und vielleicht ein Stück
mitzugehen.
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