KÖRNER SAMT SOFA Archiv
24 Episoden
36 Minuten
Hoffnung, das Staffel Finale von KÖRNER SAMT SOFA, klingt ja ganz einfach, es steckt allerdings viel drin in der Hoffnung. Ein Ziel braucht sie, die Hoffnung und die Fähigkeit in möglichen Wegen zu denken. Und dann sollten wir auch beachten, dass ohne Hoffnung jeglicher Fortschritt zum Stillstand kommt. Wie wir unsere eigene Hoffnungsfrohheit und die der Menschen um uns herum nähren und stärken, und was das mit einem ausgespuckten Zahn zu tun hat, darum geht es im Staffel Finale von KÖRNER SAMT SOFA. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen.
37 Minuten
Früchtchen, so bezeichnen wir sie schon mal, die lieben Kinder. Im Umgang mit unseren Kindern sind Verbindung zulassen und Begeisterung hochhalten absolute Kernkompetenzen. Ebenso ist der heitere Abschied vom eigenen Perfektionismus mehr als hilfreich. Wie wir das Verhalten unserer Kinder, wenn es aus dem Ruder läuft, verstehen können und wie wir mit unseren Kindern für ein gutes gemeinsames Miteinander sorgen können, darum geht es in dieser Folge von KÖRNER SAMT SOFA. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen.
24 Minuten
Liebe ist ein großes Wort. Sie füllt unsere Köpfe und Herzen in schier nicht fassbarer Art. Sie kommt vielfältig daher, als romantische Liebe, als Geschwisterliebe und als Liebe zu unseren Eltern, auch als Liebe zu unseren besten Freunden, um nur ein paar Fälle zu nennen. Diese Vielfältigkeit, wie wichtig die Liebe zu uns selbst ist, und wie wir mit Liebe unser Glück bauen, darum geht es in dieser Folge von KÖRNER SAMT SOFA. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen.
24 Minuten
Langsam gehen wir vom Gas. Langsam heißt, nicht trödeln, sondern sich seiner Macht bewusst sein. Die Queen ist auch nicht mit hektischen Bewegungen unterwegs. Daran nehmen wir uns ein Beispiel. In unserem täglichen Tun opfern wir der Geschwindigkeit so Einiges. Hingegen mit der Langsamkeit dürfen wir Erstaunliches entdecken. Auch unsere Zimmerpflanzen mögen unsere Langsamkeit. Was wir sonst noch so gewinnen, wenn wir statt schneller langsamer sind, darum geht es in dieser Folge von KÖRNER SAMT SOFA. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen.
22 Minuten
Laune, die gibt es in guter wie in schlechter Manier. Gute Laune trägt zu unserem Glück bei, ganz klar. Allerdings verdient auch die schlechte Laune einen liebevollen Blick, da, bis zu einem gewissen Punkt, in ihr durchaus Sinnhaftes und Hilfreiches steckt. Verblüffenderweise sind Himmelskörper, Organe und Kleinstgetier auch im Spiel und dann geht es auch noch um die Ansteckungsgefahr bei der Laune. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen. KÖRNER SAMT SOFA. Zum Glück. Der Podcast.
17 Minuten
F*ck, ein echt gefühlter Kraftausdruck hat Macht. Wenn uns ein Fehler unterläuft, kann unsere erste Antwort durchaus ein beherztes Fluchen sein. Der Fluch lenkt blitzschnell unsere Aufmerksamkeit, reguliert unseren Herzrhythmus und kann auch ungeahnte Kräfte freisetzen. Wenn wir Klarheit darüber haben, dass Fehler zum Leben dazugehören, können wir mit dem richtigen Kraftausdruck zur richtigen Zeit, unserem Glück auch schneller wieder auf die Beine helfen. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen. KÖRNER SAMT SOFA. Zum Glück. Der Podcast.
29 Minuten
Mama, alles Gute zum Muttertag, schreiben wir einmal im Jahr auf eine Grußkarte. Wohlwissend, dass wir der Tiefe und Weite unserer Gefühle zu unseren Müttern damit in keinster Weise gerecht werden. Unsere Mamas, genauso wie unser eigenes Mama-Sein, sind komplex und vielschichtig und reichhaltig und schmerzlich, und dann auch noch, mit etwas Glück, voller Glück! Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen. KÖRNER SAMT SOFA. Zum Glück. Der Podcast.
25 Minuten
Sinn braucht es, unser Leben. Die Vermutung liegt nahe, weil sich schon seit ganz vielen Jahren ganz viele Hirne damit befassen. Wie wir in diesem riesigen Kosmos, trotz physischer "Unbedeutung," unserem Leben Sinn zusprechen können und dabei auch noch unsere ganz eigene Glücksbilanz aufpäppeln, hört man hier. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen. KÖRNER SAMT SOFA.
20 Minuten
In der Warteschleife werden wir unmittelbar mit unseren Fähigkeiten bezüglich Geduld und Ungeduld konfrontiert, meist passiert das sogar sehr schnell. Ein Blick auf die Ungeduld zeigt uns, dass sie wichtiger Informant ist und auch gar nicht abtrainiert gehört. Dass es sich empfiehlt, es sich in der Warteschleife auch mal gemütlich zu machen und was das mit unserem Glück zu tun hat, hörst Du hier. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen. KÖRNER SAMT SOFA.
29 Minuten
Seilschaft trägt. Die Gruppe ist wichtig. Dazu kommt, manchmal halten wir und manchmal werden wir gehalten. Es ist uns Menschen naturgegeben, dass wir Teil einer Gruppe oder einer Seilschaft sein wollen. Die Vorteile sind oft spürbar, die Freude an der gemeinsamen Unternehmung, das Glück etwas miteinander geschafft zu haben, und auch die Geborgenheit des Dazugehörens lassen uns Seilschaften suchen und finden. Und plötzlich steht uns auch sehr viel Gehirn zur Verfügung. Was für ein Glück! Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen. Körner Samt Sofa.
22 Minuten
Superstar auf unserer inneren Bühne ist ganz klar unser Selbstwert und er ist auch fast Glücksgarant. Damit dieser Selbstwert erstmal greifbar wird, braucht es ein paar klärende Details. Was ist unser Selbstwert überhaupt? Woher kommt er? Wie können wir ihn fit und gesund halten? Und was tun wir, wenn er durch Mangelerscheinung glänzt? Antworten gibt es in der Folge „Superstar“. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen. KÖRNER SAMT SOFA. Zum Glück. Der Podcast.
25 Minuten
Ohje-minee heißt sich sorgen, oder auch den Blick in die Zukunft werfen und vorsichtshalber das Schlimmste vermuten. Die Antwort ist nicht „denk doch mal positiv“. Den Wert der Sorge erkennen und dann aus sorgen-vollem Denken herausfinden, funktioniert am besten über unsere Betrachtung der tatsächlichen Ereignisse. Alles was ist, wird am Ende zum Baumaterial unseres Lebens. Und dann können wir selbst aus der Sorge heraus uns Glück bauen. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen. KÖRNER SAMT SOFA. Zum Glück. Der Podcast.
26 Minuten
Hollywood hat uns immer und immer wieder die ganz großen Gefühle fühlen lassen und uns im Thema Beziehungen ein ganz schönes Ei gelegt. Was passiert denn im realen Beziehungsleben, wenn der erste Kuss geschafft, die Hochzeit gefeiert und der gemeinsame Kredit unterzeichnet ist? Dann geht es um Macht und radikales Erwartungsmanagement. Und dennoch gibt es sie, die gute Beziehung, die auch immer wieder ins Glück hinein schwankt. Reinhören. Eintauchen und verändert wieder auftauchen. KÖRNER SAMT SOFA. Zum Glück. Der Podcast.
26 Minuten
Komplimente sind in Worte gepackte Geschenke. Echte Komplimente sind immer auf Ehrlichkeit und Wohlwollen gebaut und können manchmal lebenslang in uns nachklingen. Gut zu wissen, die Anatomie des Kompliments ist leicht zu verstehen und ebenso anzuwenden. Beim Komplimente Annehmen gilt ein einfacher Satz, „vielen Dank, das macht mir jetzt so eine Freude.“ Und schon können beide Menschen, Kompliment Schenker und Kompliment Empfänger, mit ganz viel Glück ihrer Wege gehen. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen. KÖRNER SAMT SOFA.
22 Minuten
Erwachsen. Oh. Ja. Erwachsen werden und sein bestimmt die Mehrzeit unseres Lebens. Im Wort an sich steckt schon ein Hinweis, es geht doch oftmals ums Wachsen. Und wie wir in all dem Wachsen unser Glück gebaut bekommen und Glück in den unterschiedlichen Stadien von Erwachsen entstehen kann, verdient ganz unbedingt einen liebevollen und auch heiteren Blick. Weil wir stecken fast alle irgendwie mittendrin. Reinhören. Eintauchen. Verändert wieder auftauchen.
