Podcaster
Episoden
07.05.2026
1 Stunde 8 Minuten
Mit Christina Buchmeier & Lukas Knedlik
In dieser Folge von INNENRAUM | RESONANZ sprechen wir darüber, warum echte Gespräche heute oft so schwierig geworden sind.
Manchmal reicht ein einziges Wort – und ein Gespräch kippt. Aus Austausch wird Bewertung. Aus Neugier wird Abwehr.
Wir sprechen darüber, warum bestimmte Themen uns so schnell triggern, weshalb aus Meinungsverschiedenheiten oft sofort Fronten entstehen und wie schwer es geworden ist, Menschen hinter ihren Meinungen noch wirklich zu sehen.
Es geht um Debattenkultur, politische Zuschreibungen, persönliche Wahrnehmung und die Frage, wie wir Räume offenhalten können, in denen Zuhören wichtiger bleibt als Rechthaben.
Außerdem sprechen wir über Missverständnisse in digitaler Kommunikation, den Einfluss von Social Media und darüber, warum Stimme, Tonfall und echte Begegnung oft mehr verbinden als geschriebene Worte.
🤍 Eine ehrliche Folge über Resonanz, Perspektivenvielfalt und die Kunst, trotz Unterschiedlichkeit miteinander im Gespräch zu bleiben.
In dieser Folge von INNENRAUM | RESONANZ sprechen wir darüber, warum echte Gespräche heute oft so schwierig geworden sind.
Manchmal reicht ein einziges Wort – und ein Gespräch kippt. Aus Austausch wird Bewertung. Aus Neugier wird Abwehr.
Wir sprechen darüber, warum bestimmte Themen uns so schnell triggern, weshalb aus Meinungsverschiedenheiten oft sofort Fronten entstehen und wie schwer es geworden ist, Menschen hinter ihren Meinungen noch wirklich zu sehen.
Es geht um Debattenkultur, politische Zuschreibungen, persönliche Wahrnehmung und die Frage, wie wir Räume offenhalten können, in denen Zuhören wichtiger bleibt als Rechthaben.
Außerdem sprechen wir über Missverständnisse in digitaler Kommunikation, den Einfluss von Social Media und darüber, warum Stimme, Tonfall und echte Begegnung oft mehr verbinden als geschriebene Worte.
🤍 Eine ehrliche Folge über Resonanz, Perspektivenvielfalt und die Kunst, trotz Unterschiedlichkeit miteinander im Gespräch zu bleiben.
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30.04.2026
50 Minuten
Mit Christina Buchmeier und Lukas Knedlik
Gibt es wirklich negative Gefühle oder sind sie ein wichtiger Teil unseres Menschseins?
In dieser Folge von INNENRAUM | RESONANZ sprechen wir darüber, wie Gedanken und Gefühle zusammenwirken und warum Emotionen wie Wut, Angst oder Traurigkeit mehr sind als nur „unangenehm“.
Was, wenn sie Hinweise sind? Auf Grenzen, Bedürfnisse oder das, was in uns gesehen werden will?
Es geht um Authentizität, um den Umgang mit Emotionen im Alltag und um die Frage, ob wir Gefühle überhaupt bewerten müssen.
Eine Einladung, weniger zu kontrollieren und mehr zu verstehen.
Welche deiner Gefühle willst du vielleicht nicht fühlen?
Willkommen im Innenraum.
Gibt es wirklich negative Gefühle oder sind sie ein wichtiger Teil unseres Menschseins?
In dieser Folge von INNENRAUM | RESONANZ sprechen wir darüber, wie Gedanken und Gefühle zusammenwirken und warum Emotionen wie Wut, Angst oder Traurigkeit mehr sind als nur „unangenehm“.
Was, wenn sie Hinweise sind? Auf Grenzen, Bedürfnisse oder das, was in uns gesehen werden will?
Es geht um Authentizität, um den Umgang mit Emotionen im Alltag und um die Frage, ob wir Gefühle überhaupt bewerten müssen.
Eine Einladung, weniger zu kontrollieren und mehr zu verstehen.
Welche deiner Gefühle willst du vielleicht nicht fühlen?
Willkommen im Innenraum.
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23.04.2026
58 Minuten
Mit Christina Buchmeier & Lukas Knedlik
Unser heutiger Gast: Fridolin Buchmeier
Wie gut hörst du eigentlich auf deinen Körper?
In dieser Folge von INNENRAUM | FOKUS sprechen wir mit Osteopath Fridolin über die Grundlagen der Osteopathie und darüber, wie eng Körper, Geist und Lebensweise miteinander verbunden sind.
Wir gehen der Frage nach, warum Symptome oft nicht dort entstehen, wo wir sie spüren, und wie Stress, Gewohnheiten und vergangene Erfahrungen sich im Körper zeigen.
Es geht um Haltung - im körperlichen wie im übertragenen Sinn - und darum, wie wir lernen können, uns selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
Eine Folge zwischen Tiefe, Verständnis und überraschend leichten Momenten.
Jetzt reinhören und deinem Körper zuhören.
Mehr zu unserem Gast Fridolin: Website: https://www.fridolinbuchmeier.dk/
Unser heutiger Gast: Fridolin Buchmeier
Wie gut hörst du eigentlich auf deinen Körper?
In dieser Folge von INNENRAUM | FOKUS sprechen wir mit Osteopath Fridolin über die Grundlagen der Osteopathie und darüber, wie eng Körper, Geist und Lebensweise miteinander verbunden sind.
Wir gehen der Frage nach, warum Symptome oft nicht dort entstehen, wo wir sie spüren, und wie Stress, Gewohnheiten und vergangene Erfahrungen sich im Körper zeigen.
Es geht um Haltung - im körperlichen wie im übertragenen Sinn - und darum, wie wir lernen können, uns selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
Eine Folge zwischen Tiefe, Verständnis und überraschend leichten Momenten.
Jetzt reinhören und deinem Körper zuhören.
Mehr zu unserem Gast Fridolin: Website: https://www.fridolinbuchmeier.dk/
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16.04.2026
50 Minuten
Mit Lukas Knedlik
Was bedeutet Sicherheit wirklich? Wir sprechen über Vertrauen, Freiheit und Kontrolle und darüber, warum echte Sicherheit in uns selbst entsteht. Ein Dialog über innere Stabilität, Veränderung und das Leben im Hier und Jetzt.
In dieser Folge von INNENRAUM | RESONANZ widmen wir uns dem vielschichtigen Bedürfnis nach Sicherheit. Gemeinsam reflektieren wir persönliche Erfahrungen, gesellschaftliche Strukturen und das Spannungsfeld zwischen Freiheit und Kontrolle. Dabei gehen wir der Frage nach, ob absolute Sicherheit überhaupt existiert und was uns stattdessen Halt geben kann.
Es entsteht ein tiefgründiges und authentisches Gespräch über Vertrauen, Resilienz und die Kraft, im gegenwärtigen Moment Stabilität zu finden.
In dieser Folge sprechen wir über:
die Balance zwischen Sicherheit und Freiheit Vertrauen als Grundlage innerer Stabilität die Illusion von Kontrolle persönliche Erfahrungen mit Unsicherheit und Wandel neue Perspektiven auf gesellschaftliche Systeme
Reflexionsfrage: Wo findest du Sicherheit, im Außen oder in dir selbst?
🤍 Willkommen im Innenraum.
#InnenraumPodcast #Innenraum #Resonanz #Selbstreflexion #Menschsein #Sinnfragen #Persönlichkeitsentwicklung #SlowContent #Gedankenraum #NeueFolge
Was bedeutet Sicherheit wirklich? Wir sprechen über Vertrauen, Freiheit und Kontrolle und darüber, warum echte Sicherheit in uns selbst entsteht. Ein Dialog über innere Stabilität, Veränderung und das Leben im Hier und Jetzt.
In dieser Folge von INNENRAUM | RESONANZ widmen wir uns dem vielschichtigen Bedürfnis nach Sicherheit. Gemeinsam reflektieren wir persönliche Erfahrungen, gesellschaftliche Strukturen und das Spannungsfeld zwischen Freiheit und Kontrolle. Dabei gehen wir der Frage nach, ob absolute Sicherheit überhaupt existiert und was uns stattdessen Halt geben kann.
Es entsteht ein tiefgründiges und authentisches Gespräch über Vertrauen, Resilienz und die Kraft, im gegenwärtigen Moment Stabilität zu finden.
In dieser Folge sprechen wir über:
die Balance zwischen Sicherheit und Freiheit Vertrauen als Grundlage innerer Stabilität die Illusion von Kontrolle persönliche Erfahrungen mit Unsicherheit und Wandel neue Perspektiven auf gesellschaftliche Systeme
Reflexionsfrage: Wo findest du Sicherheit, im Außen oder in dir selbst?
🤍 Willkommen im Innenraum.
#InnenraumPodcast #Innenraum #Resonanz #Selbstreflexion #Menschsein #Sinnfragen #Persönlichkeitsentwicklung #SlowContent #Gedankenraum #NeueFolge
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09.04.2026
47 Minuten
Mit Lukas Knedlik
Wir sind zurück. Mit dieser Folge feiern wir das Comeback von INNENRAUM | RESONANZ
Eigentlich wollten wir über etwas anderes sprechen. Doch am Ende sprechen wir genau über das, was wir ursprünglich vermeiden wollten: den Tod unserer Väter. Diese Folge ist eine sehr persönliche Verarbeitungsfolge, in der wir unsere Gedanken zu Trauer, Abschied und Erinnerung teilen.
Gemeinsam reflektieren wir über Sinnsuche, Glauben und Spiritualität und darüber, wie Verlust unseren Blick auf das Wesentliche verändert. Es geht um Liebe, Verbundenheit und den Mut, weiterzugehen – auch dann, wenn Worte zunächst fehlen.
Ein Neuanfang. Ein ehrliches Gespräch. Ein Raum für Resonanz.
Schön, dass du (wieder) dabei bist.
Wir sind zurück. Mit dieser Folge feiern wir das Comeback von INNENRAUM | RESONANZ
Eigentlich wollten wir über etwas anderes sprechen. Doch am Ende sprechen wir genau über das, was wir ursprünglich vermeiden wollten: den Tod unserer Väter. Diese Folge ist eine sehr persönliche Verarbeitungsfolge, in der wir unsere Gedanken zu Trauer, Abschied und Erinnerung teilen.
Gemeinsam reflektieren wir über Sinnsuche, Glauben und Spiritualität und darüber, wie Verlust unseren Blick auf das Wesentliche verändert. Es geht um Liebe, Verbundenheit und den Mut, weiterzugehen – auch dann, wenn Worte zunächst fehlen.
Ein Neuanfang. Ein ehrliches Gespräch. Ein Raum für Resonanz.
Schön, dass du (wieder) dabei bist.
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Über diesen Podcast
Ein Ort, an dem Gedanken ausgesprochen, Gefühle sortiert und Fragen
gestellt werden dürfen. Ein Raum zum Lauschen, Mitfühlen und
Mitdenken. Ich bin Christina – und in diesem Podcast spreche ich
über das, was mich bewegt: über das Menschsein, über Familie,
Gesellschaft, Frausein, Freiheit, Sinn und Wandel. Regelmäßig teile
ich diesen Raum mit Lukas Knedlik, meinem Gesprächspartner in
„Innenraum | Resonanz“. Unser Fokus: Perspektivenvielfalt. Zwei
Menschen, zwei Sichtweisen – und die Einladung, nicht die
Unterschiede zu betonen, sondern nach dem zu fragen, was verbindet.
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