ERF Plus - Homemade Stress

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Im Wald. Warum es nicht reicht, diesen Podcast zu hören.

Im Wald. Warum es nicht reicht, diesen Podcast zu hören.

05.11.2025
36 Minuten
Johannes hat beim Bügeln Stress. Stephan geht in den Wald und es wird richtig praktisch.
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Im Keller. Es geht ans Eingemachte.

Im Keller. Es geht ans Eingemachte.

05.11.2025
39 Minuten
Stephan und Johannes gehen ans Eingemachte und rütteln an den Fundamenten.
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In der Werkstatt. Warum Menschen ihre ToDo-Listen hassen.

In der Werkstatt. Warum Menschen ihre ToDo-Listen hassen.

05.11.2025
35 Minuten
Johannes repariert KEINE Schublade und Stephan erklärt, warum ToDo-Listen überfordern.
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Im Esszimmer: Schluss mit dem Freizeitstress!

Im Esszimmer: Schluss mit dem Freizeitstress!

04.11.2025
39 Minuten
Folge 5: Innere Landkarten / Innere Dialoge steuern / Antreiber
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Im Schlafzimmer: Glaube nicht alles, was du nachts denkst!

Im Schlafzimmer: Glaube nicht alles, was du nachts denkst!

04.11.2025
46 Minuten
Folge 4: Schlafhygiene / Sorgen in der Nacht / Handy vorm Schlafen
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Über diesen Podcast

Ein ERF Plus-Podcast für mehr mentale Gesundheit! Mit Johannes Kolk und Coach Stephan Menzel.
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Homemade Stress
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vor 7 Std.

Zuerst veröffentlicht
vor 3 Mon.
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