Podcaster
Episoden
06.07.2026
33 Minuten
Mit gerade einmal 17 Jahren fühlte sich Johanna durch ihr Reizdarmsyndrom in ihrem Alltag stark eingeschränkt.
Unternehmungen mit Freunden wurden immer seltener, Klassenfahrten oder Ausflüge waren mit großer Unsicherheit verbunden oder fanden nicht statt - ihre Lebensfreude litt zunehmend.
Gemeinsam mit ihrer Mutter Martina erzählt sie in dieser Folge ihre ganz persönliche Geschichte. Offen sprechen die beiden darüber, wie belastend diese Zeit für die ganze Familie war, welche Veränderungen bereits nach der ersten Hypnosesitzung spürbar wurden und warum Johanna heute wieder viel freier und unbeschwerter leben kann.
Eine berührende Folge über Vertrauen, Veränderung und den Mut, neue Wege zu gehen.
Reizdarmsyndrom, Hypnose, psychosomatische Beschwerden, Lebensfreude, Angst überwinden, Jugendliche, Familie, Persönlichkeitsentwicklung, Darmgesundheit, Entspannung
Unternehmungen mit Freunden wurden immer seltener, Klassenfahrten oder Ausflüge waren mit großer Unsicherheit verbunden oder fanden nicht statt - ihre Lebensfreude litt zunehmend.
Gemeinsam mit ihrer Mutter Martina erzählt sie in dieser Folge ihre ganz persönliche Geschichte. Offen sprechen die beiden darüber, wie belastend diese Zeit für die ganze Familie war, welche Veränderungen bereits nach der ersten Hypnosesitzung spürbar wurden und warum Johanna heute wieder viel freier und unbeschwerter leben kann.
Eine berührende Folge über Vertrauen, Veränderung und den Mut, neue Wege zu gehen.
Reizdarmsyndrom, Hypnose, psychosomatische Beschwerden, Lebensfreude, Angst überwinden, Jugendliche, Familie, Persönlichkeitsentwicklung, Darmgesundheit, Entspannung
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23.06.2026
34 Minuten
Wer bin ich wirklich?
Eine Frage, die viele Frauen irgendwann beschäftigt.
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Selbstliebe, innere Balance, persönliche Werte, Grenzen und den Weg zurück zu sich selbst.
Außerdem geben wir Einblicke in unseren gemeinsamen Tagesworkshop für Frauen und erzählen, warum wir diesen Raum geschaffen haben.
Für alle Frauen, die sich selbst wieder spüren, verstehen und neu ausrichten möchten.
Klar. Stark. Echt.
Weitere Info`s zum Tagesworkshop
#Selbstliebe #InnereBalance #Frauenpodcast #Persönlichkeitsentwicklung #Achtsamkeit #Selbstfindung
Eine Frage, die viele Frauen irgendwann beschäftigt.
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Selbstliebe, innere Balance, persönliche Werte, Grenzen und den Weg zurück zu sich selbst.
Außerdem geben wir Einblicke in unseren gemeinsamen Tagesworkshop für Frauen und erzählen, warum wir diesen Raum geschaffen haben.
Für alle Frauen, die sich selbst wieder spüren, verstehen und neu ausrichten möchten.
Klar. Stark. Echt.
Weitere Info`s zum Tagesworkshop
#Selbstliebe #InnereBalance #Frauenpodcast #Persönlichkeitsentwicklung #Achtsamkeit #Selbstfindung
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19.06.2026
34 Minuten
Es ist nie zu spät für dein Leben – Nicole erzählt ihre Geschichte
In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Nicole, die mit 56 noch einmal vor einem kompletten Neuanfang stand.
Nach der Trennung von ihrem langjährigen Ehemann fühlte sie sich zunächst orientierungslos und voller Fragen: Wie geht es weiter? Was möchte ich eigentlich noch vom Leben? Und schaffe ich das überhaupt allein?
Heute, drei Jahre später, blickt Nicole auf eine beeindruckende Entwicklung zurück. In unserem Gespräch erzählt sie offen von ihren Herausforderungen, ihren Selbstzweifeln, ihren Erkenntnissen und davon, wie sie Schritt für Schritt wieder Vertrauen in sich selbst gefunden hat.
Eine Folge für alle Frauen, die spüren, dass das Leben noch so viel mehr bereithält – unabhängig vom Alter.
Selbstvertrauen, Neuanfang, Trennung, Frauen 50+, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung, Selbstliebe, Mut zur Veränderung, Lebensfreude, Neubeginn
In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Nicole, die mit 56 noch einmal vor einem kompletten Neuanfang stand.
Nach der Trennung von ihrem langjährigen Ehemann fühlte sie sich zunächst orientierungslos und voller Fragen: Wie geht es weiter? Was möchte ich eigentlich noch vom Leben? Und schaffe ich das überhaupt allein?
Heute, drei Jahre später, blickt Nicole auf eine beeindruckende Entwicklung zurück. In unserem Gespräch erzählt sie offen von ihren Herausforderungen, ihren Selbstzweifeln, ihren Erkenntnissen und davon, wie sie Schritt für Schritt wieder Vertrauen in sich selbst gefunden hat.
Eine Folge für alle Frauen, die spüren, dass das Leben noch so viel mehr bereithält – unabhängig vom Alter.
Selbstvertrauen, Neuanfang, Trennung, Frauen 50+, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung, Selbstliebe, Mut zur Veränderung, Lebensfreude, Neubeginn
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15.06.2026
11 Minuten
Lebe ich mein Leben – oder funktioniere ich nur?
Heute nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Moment. Früh am Morgen saß ich mit meinen Hunden auf einem Hügel und blickte auf die Autos im Tal. Menschen auf dem Weg zur Arbeit, hinein in ihren Alltag.
Dabei stellte ich mir eine Frage: Wie viele von ihnen sind wirklich glücklich?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Glück für mich heute nicht bedeutet, mehr zu haben oder mehr zu erreichen. Sondern die Freiheit, mich selbst nicht mehr ständig hinten anzustellen.
Eine Folge über Selbstbestimmung, innere Freiheit, Selbstfürsorge und die Frage, wie wir wieder mehr bei uns selbst ankommen können.
#Selbstbestimmung #Selbstfürsorge #Persönlichkeitsentwicklung #Achtsamkeit #FrauenPodcast
Heute nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Moment. Früh am Morgen saß ich mit meinen Hunden auf einem Hügel und blickte auf die Autos im Tal. Menschen auf dem Weg zur Arbeit, hinein in ihren Alltag.
Dabei stellte ich mir eine Frage: Wie viele von ihnen sind wirklich glücklich?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Glück für mich heute nicht bedeutet, mehr zu haben oder mehr zu erreichen. Sondern die Freiheit, mich selbst nicht mehr ständig hinten anzustellen.
Eine Folge über Selbstbestimmung, innere Freiheit, Selbstfürsorge und die Frage, wie wir wieder mehr bei uns selbst ankommen können.
#Selbstbestimmung #Selbstfürsorge #Persönlichkeitsentwicklung #Achtsamkeit #FrauenPodcast
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03.06.2026
29 Minuten
Manchmal braucht es nur einen ersten Schritt, um etwas in Bewegung zu bringen.
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Birgit über ihren ganz persönlichen Weg der Veränderung. Wir sprechen darüber, wie sie gelernt hat, sich selbst wieder mehr anzunehmen, ihrem Gefühl zu vertrauen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und auch ihrem Umfeld mitzuteilen sowie ihren eigenen Wert zu erkennen.
Birgit erzählt offen von ihren Herausforderungen, ihren Erkenntnissen und den Veränderungen, die durch unsere gemeinsame Arbeit entstanden sind.
Eine ehrliche und berührende Geschichte darüber, was möglich wird, wenn wir beginnen, uns selbst wichtiger zu nehmen und wieder bei uns anzukommen.
Diese Folge macht Mut, den eigenen Weg zu gehen – unabhängig davon, wie alt wir sind oder wo wir gerade im Leben stehen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.
Deine Tanja
#podcast #selbstliebe #selbstannahme #persönlichkeitsentwicklung #frauenstärken #achtsamkeit #mutzurveränderung #praxisimglenetal
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Birgit über ihren ganz persönlichen Weg der Veränderung. Wir sprechen darüber, wie sie gelernt hat, sich selbst wieder mehr anzunehmen, ihrem Gefühl zu vertrauen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und auch ihrem Umfeld mitzuteilen sowie ihren eigenen Wert zu erkennen.
Birgit erzählt offen von ihren Herausforderungen, ihren Erkenntnissen und den Veränderungen, die durch unsere gemeinsame Arbeit entstanden sind.
Eine ehrliche und berührende Geschichte darüber, was möglich wird, wenn wir beginnen, uns selbst wichtiger zu nehmen und wieder bei uns anzukommen.
Diese Folge macht Mut, den eigenen Weg zu gehen – unabhängig davon, wie alt wir sind oder wo wir gerade im Leben stehen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.
Deine Tanja
#podcast #selbstliebe #selbstannahme #persönlichkeitsentwicklung #frauenstärken #achtsamkeit #mutzurveränderung #praxisimglenetal
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Über diesen Podcast
Lust auf Leben in allen Facetten ist ein Podcast über echtes
Menschsein. Über Selbstliebe, Beziehung, Sexualität, Hypnose,
psychische Gesundheit, psychische Gesundheit im Job und innere
Wandlungsprozesse. Ich teile Gedanken aus dem Leben, Gespräche ohne
Skript und auch anonymisierte Erfahrungen meiner Klienten aus
meiner Praxis – darüber, was sich verändern kann, wenn Menschen
sich selbst wieder näherkommen und für sich und ihre Bedürfnisse
einstehen. Ohne Müssen, ohne Show. Dafür mit Tiefe, Gefühl und
echter Begegnung auf Augenhöhe. Schön, dass du dabei bist.
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Lust auf Leben - in allen Facetten
#26 Birgit`s persönliche Reise zu mehr Selbstannahme, Selbstvertrauen & den eigenen Bedürfnisse
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