Lichtspuren - Dein Podcast für Entspannung und Sein Archiv
17 Episoden
10 Minuten
In dieser tiefgehenden Folge geht es um das Gefühl, nicht genug zu sein – wo es entsteht, warum es so hartnäckig in uns bleibt und wie wir lernen können, uns selbst jenseits von Bewertung, Vergleich und Leistung wieder wahrzunehmen. Eine Reise zurück in dein eigenes Sein.
11 Minuten
Der richtige Moment – Wann ist er wirklich da?
Wir warten oft auf den perfekten Zeitpunkt, um loszugehen – doch was, wenn es ihn gar nicht gibt? In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Gefühl des „richtigen Moments“, sprechen über Angst, Intuition und warum dein Jetzt bereits genug ist. Eine Einladung, deinem inneren Kribbeln zu vertrauen und den ersten Schritt zu wagen.
Wir warten oft auf den perfekten Zeitpunkt, um loszugehen – doch was, wenn es ihn gar nicht gibt? In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Gefühl des „richtigen Moments“, sprechen über Angst, Intuition und warum dein Jetzt bereits genug ist. Eine Einladung, deinem inneren Kribbeln zu vertrauen und den ersten Schritt zu wagen.
10 Minuten
In dieser Folge spüren wir die Müdigkeit der Welt und unsere eigene Erschöpfung. Wir sprechen über Mitgefühl, Selbstfürsorge und die Kraft der Menschlichkeit – wie wir in uns selbst und in anderen Heilung und Verbundenheit ermöglichen können. Eine Einladung, inmitten der Müdigkeit präsent zu sein und die eigene und fremde Traurigkeit liebevoll zu halten.
9 Minuten
Wenn Vision auf Verantwortung trifft und Spiritualität erwachsen wird: In dieser Folge geht es um den tiefen Wandel unserer Zeit, um innere Reife und darum, wie eine neue Menschheit entsteht – nicht im Traum, sondern im bewussten Handeln.
Mein neuen Song findest du auch hier. Er heißt Wir werden frei.
Mein neuen Song findest du auch hier. Er heißt Wir werden frei.
10 Minuten
In dieser Folge geht es darum, Gemeinschaft neu zu denken: warum wir uns trotz Vernetzung oft getrennt fühlen, was uns voneinander entfernt – und welche Wege es gibt, als Menschheit wieder in echte Verbindung, Vertrauen und Menschlichkeit zu finden.
9 Minuten
Eine persönliche Folge über meine gewachsenen Erkenntnisse: warum Menschlichkeit die höchste Form von Spiritualität ist und wie wir zurück zu unseren inneren Wurzeln finden – jenseits von Konzepten und Methoden.
Mit einem sanften Hinweis auf „Back to the spiritual roots“.
Infos dazu findest du auf meiner Website:
https://kimare-seminare.de/back-to-the-spiritual-roots/
Mit einem sanften Hinweis auf „Back to the spiritual roots“.
Infos dazu findest du auf meiner Website:
https://kimare-seminare.de/back-to-the-spiritual-roots/
10 Minuten
2026 beginnt nicht leise – sondern mitten im Wandel. In dieser Folge geht es darum, wie wir trotz Chaos, Unsicherheit und Umbruch mutig, menschlich und innerlich stabil bleiben können. Eine Einladung, das neue Jahr ohne Illusionen, aber mit Hoffnung, Mitgefühl und Vertrauen zu betreten – und ein sanfter Ausblick auf die neue Podcastreihe „Back to the spiritual roots“.
14 Minuten
In einer Welt, die oft laut, schnell und überfordert ist, wächst in vielen von uns eine stille Sehnsucht – die Sehnsucht nach Menschlichkeit.
Nach echten Begegnungen. Nach Mitgefühl. Nach einem Leben, das wieder von Herz zu Herz geht.
In dieser ersten Folge von Lichtspuren lade ich dich ein, dich zu erinnern:
an das, was uns wirklich verbindet.
An das Mitfühlen, das Zuhören, das Verstehen.
An die leise Kraft, die in jedem von uns wohnt – Mensch zu sein, auch wenn die Welt um uns tobt.
Ein sanfter Beginn einer Reise zurück zu uns selbst.
Zurück in die Menschlichkeit.
Nach echten Begegnungen. Nach Mitgefühl. Nach einem Leben, das wieder von Herz zu Herz geht.
In dieser ersten Folge von Lichtspuren lade ich dich ein, dich zu erinnern:
an das, was uns wirklich verbindet.
An das Mitfühlen, das Zuhören, das Verstehen.
An die leise Kraft, die in jedem von uns wohnt – Mensch zu sein, auch wenn die Welt um uns tobt.
Ein sanfter Beginn einer Reise zurück zu uns selbst.
Zurück in die Menschlichkeit.
11 Minuten
In dieser Folge erforschen wir, warum so viele Menschen ihr Leben im „Später“ verbringen – und wie befreiend es ist, endlich im Jetzt anzukommen. Wir sprechen darüber, warum wir warten, welche Ängste uns zurückhalten und wie wir mutig die Schritte gehen, die unser Leben wirklich verändern. Eine Einladung, deine Wahrheit auszusprechen, deine Entscheidungen nicht länger aufzuschieben und das Leben zu leben, das jetzt auf dich wartet.
10 Minuten
In dieser Folge erforschen wir, warum wir uns so oft anpassen, funktionieren und einer unsichtbaren Norm folgen – und welchen Preis wir dafür zahlen. Wir sprechen darüber, wie alte Muster, gesellschaftliche Erwartungen und tiefe Urinstinkte unser Selbstbild prägen, und wie wir den Mut finden, wieder authentisch zu leben. Eine Einladung, dich selbst zu erlauben und innerlich frei zu werden.
12 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief in die Bedeutung des Gelassenheitsgebets ein – und entdecken, warum diese alten Worte gerade heute ein kraftvoller Wegweiser sind. Wir sprechen über die Kunst des Annehmens, die Stärke des Mutes und die leise Weisheit in uns, die uns zeigt, wann wir handeln und wann wir loslassen dürfen. Eine sanfte, klare Einladung, inneren Frieden zu finden und mit mehr Bewusstsein durchs Leben zu gehen.
13 Minuten
in dieser Folge sprechen wir darüber wie Seelenberührujg sich anfühlt und wie tief manche Verbindungen in kürzester Zeit so tieg in uns wirken
13 Minuten
Wir sind alle miteinander verbunden – sichtbarer, als wir glauben.
Und manchmal spüren wir Energien, die gar nicht nur uns gehören.
Kollektive Felder aus Angst, Hoffnung, Wandel oder Unruhe durchdringen unser tägliches Erleben – leise, aber kraftvoll.
In dieser Folge von Lichtspuren geht es darum,
wie kollektive Energien auf uns wirken,
warum sie so spürbar sind – besonders in Zeiten des Umbruchs – und wie wir lernen können, in unserer eigenen Mitte zu bleiben,
statt uns von äußeren Strömungen mitreißen zu lassen.
Eine Einladung, bewusster zu werden,
die eigene Energie zu klären
und zu erkennen, welche Macht wir haben,
wenn wir aus Liebe statt aus Angst wirken.
Und manchmal spüren wir Energien, die gar nicht nur uns gehören.
Kollektive Felder aus Angst, Hoffnung, Wandel oder Unruhe durchdringen unser tägliches Erleben – leise, aber kraftvoll.
In dieser Folge von Lichtspuren geht es darum,
wie kollektive Energien auf uns wirken,
warum sie so spürbar sind – besonders in Zeiten des Umbruchs – und wie wir lernen können, in unserer eigenen Mitte zu bleiben,
statt uns von äußeren Strömungen mitreißen zu lassen.
Eine Einladung, bewusster zu werden,
die eigene Energie zu klären
und zu erkennen, welche Macht wir haben,
wenn wir aus Liebe statt aus Angst wirken.
12 Minuten
Die Welt wandelt sich – und mit ihr die Energie des Mannseins.
Alte Rollenbilder beginnen zu bröckeln,
und ein neues Bewusstsein entsteht:
eines, das Stärke nicht mehr mit Härte verwechselt
und Weichheit nicht mehr mit Schwäche.
In dieser Folge von Lichtspuren geht es um den inneren Wandel der männlichen Energie –
darum, wie Männer lernen, Herz und Klarheit, Stärke und Gefühl in sich zu vereinen.
Und wie Frauen diesen Prozess begleiten können,
ohne zu führen, sondern durch Vertrauen, Raum und Verständnis.
Eine Einladung, die Balance zwischen männlich und weiblich neu zu entdecken –
in uns, miteinander und in der Welt.
Alte Rollenbilder beginnen zu bröckeln,
und ein neues Bewusstsein entsteht:
eines, das Stärke nicht mehr mit Härte verwechselt
und Weichheit nicht mehr mit Schwäche.
In dieser Folge von Lichtspuren geht es um den inneren Wandel der männlichen Energie –
darum, wie Männer lernen, Herz und Klarheit, Stärke und Gefühl in sich zu vereinen.
Und wie Frauen diesen Prozess begleiten können,
ohne zu führen, sondern durch Vertrauen, Raum und Verständnis.
Eine Einladung, die Balance zwischen männlich und weiblich neu zu entdecken –
in uns, miteinander und in der Welt.
12 Minuten
Das Leben verläuft nicht in geraden Linien.
Es bewegt sich in Wellen – mal sanft, mal stürmisch, mal still.
Und oft versuchen wir, sie zu kontrollieren,
anstatt zu lernen, auf ihnen zu tanzen.
In dieser Folge von Lichtspuren geht es darum,
wie wir mit den Auf und Abs des Lebens fließen können,
ohne uns im Chaos zu verlieren.
Wie wir lernen, uns dem Wandel hinzugeben,
Vertrauen zu entwickeln und die Wellen als Lehrer zu begreifen.
Eine Einladung, nicht mehr gegen das Leben zu kämpfen,
sondern mit ihm zu atmen –
mutig, lebendig und in tiefem Frieden mit allem, was ist.
Es bewegt sich in Wellen – mal sanft, mal stürmisch, mal still.
Und oft versuchen wir, sie zu kontrollieren,
anstatt zu lernen, auf ihnen zu tanzen.
In dieser Folge von Lichtspuren geht es darum,
wie wir mit den Auf und Abs des Lebens fließen können,
ohne uns im Chaos zu verlieren.
Wie wir lernen, uns dem Wandel hinzugeben,
Vertrauen zu entwickeln und die Wellen als Lehrer zu begreifen.
Eine Einladung, nicht mehr gegen das Leben zu kämpfen,
sondern mit ihm zu atmen –
mutig, lebendig und in tiefem Frieden mit allem, was ist.
