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Episoden

Angst, nicht genug zu sein

22 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie leise sich die Angst einschleicht, nicht zu reichen – und wie sehr sie unseren Alltag, unsere Entscheidungen und unseren Blick auf uns selbst beeinflusst. Statt Druck geht es hier um Verständnis, Sanftheit und darum, sich selbst wieder näherzukommen. Eine ruhige Einladung, milder mit dir zu sein.

Advent in dir - 4. Licht: Frieden im Herzen finden

21 Minuten
Die 4. Adventfolge aus dem Adventspecial. Heute geht es darum Frieden im Herzen zu finden. 

Das Zuhause in dir

20 Minuten
In dieser Folge geht es um das Gefühl von Zuhause, das nicht an einen Ort gebunden ist. Ich spreche darüber, was es bedeutet, innerlich anzukommen, sich selbst nicht zu verlassen und auch im ganz normalen Alltag wieder bei sich zu sein. Eine ruhige Einladung, langsamer zu werden und dir selbst ein vertrauter Ort zu sein.

Advent in dir - 3. Licht: Dem Inneren wieder vertrauen

20 Minuten
In dieser dritten Adventsfolge geht es um einen leisen Übergang: nach der Stille, nach der Wärme – hin zu mehr innerer Ausrichtung. Ich spreche darüber, wie sich unser Inneres im Alltag meldet, oft ganz unscheinbar, und wie wohltuend es sein kann, diesen leisen Signalen wieder mehr zuzuhören.

Advent in dir - 2. Licht: Die Wärme im Herzen spüren

23 Minuten
In dieser Folge spreche ich über innere Wärme im Advent – nicht nur Kerzen und Gemütlichkeit, sondern dieses leise Gefühl, das entsteht, wenn wir uns selbst nah sind. Ich teile kleine Alltagsmomente mit meinen Tieren, Gedanken über Verletzlichkeit und darüber, wie Wärme auch dann spürbar sein kann, wenn wir müde oder sensibel sind.


Advent muss nicht perfekt sein. Advent darf innen sein.
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Über diesen Podcast

Liebevoll gedacht ist ein Podcast über Achtsamkeit, Selbstfürsorge und emotionale Heilung. Hier geht es um innere Ruhe, Vertrauen, mentale Gesundheit und die Kunst, das Leben bewusst und mit Herz zu gestalten. Ich lade dich ein, innezuhalten, zu atmen und kleine Momente der Sanftheit im Alltag zu finden – für mehr Verbundenheit mit dir selbst. 🌿 ✨ Mehr Gedanken & Eindrücke findest du auf Instagram: @liebevoll_gedacht
Webseite
Liebevoll gedacht | Samara Voh-Erat
Urheberangabe
Copyright 2025 All rights reserved.
Durchschnittliche Länge
Ø 16 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 10 Mon.
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„Liebevoll gedacht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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