Zeiten ändern dich - von der Kunst sein Ding zu machen Archiv
145 Episoden
30 Minuten
Hallo zusammen und herzlich willkommen zu einer besonderen Episode meines Podcasts! Heute möchte ich gemeinsam mit euch in ein Thema eintauchen, das mir persönlich sehr am Herzen liegt – die Verbindung zwischen unserer Gesundheit und unserem Körper, einem wahrhaftigen Tempel für unsere Seele. In unserer hektischen Welt gerät dieser Gedanke oft in den Hintergrund. Doch ich lade euch dazu ein, gemeinsam mit mir diesen Gedanken zu erforschen und darüber nachzudenken, wie wichtig es ist, sich um diesen wertvollen Tempel zu kümmern.
Also, lasst uns eintauchen in eine Episode, die uns daran erinnert, wie kostbar unsere Gesundheit und unser Körper sind. Los geht's!
Also, lasst uns eintauchen in eine Episode, die uns daran erinnert, wie kostbar unsere Gesundheit und unser Körper sind. Los geht's!
29 Minuten
Auf die eigenen Bedürfnisse hören, viel besprochen und die Wenigsten können es. Viele haben es nicht gelernt, auf sie zu hören. Sie haben sie so sehr vergessen, dass sie nicht mehr spürbar sind und die eigene Identität aus den Bedürfnissen anderer besteht. In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam den Ursprung der Bedürfnislosigkeit und finden Wege dort heraus.
28 Minuten
Ein Trigger fühlt sich manchmal an wie ein zu scharf geschossener Tennisball, der mit voller Wucht den weichen Körper trifft. Schmerzhaft winden wir uns unter ihm und reagieren zurück. Die Frage, die sich stellt:
"Wessen Fleisch wurde da so schmerzhaft verletzt und wer feuert den Ball zurück?"
"Ich oder Ich?"
In dieser Folge geht es auf eine Reise unter die Oberfläche von Triggern, wie entstehen sie, wer sind sie und vor allem wie können wir sie loswerden.
"Wessen Fleisch wurde da so schmerzhaft verletzt und wer feuert den Ball zurück?"
"Ich oder Ich?"
In dieser Folge geht es auf eine Reise unter die Oberfläche von Triggern, wie entstehen sie, wer sind sie und vor allem wie können wir sie loswerden.
21 Minuten
Worauf wir uns fokussieren, das nehmen wir wahr. Jeder von uns nimmt die Welt mit seinen eigenen Augen und Filtern wahr und jeder von uns zieht andere Schlüsse aus dem Gesehenen und Erlebten. Wir sind dem nicht einfach ausgeliefert. Unser Fokus kann bewusst gelenkt werden. Du bist der Bestimmer deiner Wahrnehmung und nicht das Opfer der Umstände um dich herum.
Komm mit mir in den Bienenmodus.
Komm mit mir in den Bienenmodus.
21 Minuten
Mut war noch nie die Abwesenheit von Angst und Angst ist oftmals ein Gespenst, was uns abhält die Dinge zu tun, die wir wirklich tun wollen.
Angst kann unser Freund und Feind zugleich sein.
Es ist Zeit das Kriegsbeil zu vergraben und die Angst, als Solche, zu verstehen.
Angst kann unser Freund und Feind zugleich sein.
Es ist Zeit das Kriegsbeil zu vergraben und die Angst, als Solche, zu verstehen.
22 Minuten
Eine Maske zeigt ein Gesicht der Umwelt, dieses stimmt in der Regel nicht mit dem darunter liegenden Gesicht überein. Sie wird aufgesetzt um etwas anderes zu zeigen, als das was der Realität entspricht. An manchen Tagen tragen wir wohl einen ganzen Stapel dieser Masken übereinander, wie ein Stapel Teller, wir ziehen eine heraus und legen sie ganz oben auf.
29 Minuten
Umfeld, Umfeld, Umfeld das ist alles um uns herum. Das ist das Feld, in dem wir uns bewegen, von dem wir Informationen aufnehmen. Wir saugen wie ein Schwamm alles auf und puzzeln uns täglich, aus den unterschiedlichsten Quellen, unsere Identität zusammen. Sind wir dabei immer der Bauher oder manchmal nur ein einfacher Handlanger, der ausführt? Ein Handlanger der nicht weiß, wie das fertige Haus später aussieht.
18 Minuten
Perfektionismus, ein schlichtes Wort mit viel Gewicht, auf jeden Fall für die Jenigen, die ihre Last zu spüren bekommen. Wie eiserne Fesseln scheint uns diese Lebenseinstellung vom Vorankommen abzuhalten.
In dieser Folge gehe ich auf den Ursprung, die Auswirkungen und das Sprengen dieser Fessel ein.
Niemand muss dieses Gewicht mit sich tragen.
In dieser Folge gehe ich auf den Ursprung, die Auswirkungen und das Sprengen dieser Fessel ein.
Niemand muss dieses Gewicht mit sich tragen.
19 Minuten
In dieser Folge geht es um die kuschelige, bequeme und Risiko freie Komfortzone. Ein wohlbekannter Ort, der Sicherheit schenkt, aber jegliches Wachstum versagt. Wie ich aus dieser Zone rausgekommen bin, ohne in eine Panikattacke zu verfallen, das erzähle ich dir im Folgenden.
15 Minuten
Diese heutige Folge ist das Intro zum ZEITEN ÄNDERN DICH Podcast.
Du erfährst, was dich in diesem Podcast erwartet, wie ich dazu gekommen bin, ihn aufzunehmen, was mein höheres Ziel hinter diesem Podcast ist, und ich erzähle aus meinem eigenen Leben und von meinen eigenen Hürden.
Werde zum Hürdenläufer deines Lebens und schau gerne auf meiner Webseite vorbei.
Dort findest du all meine Kunst und Geh-danken. https://julianefricke.de/
auf INSTAGRAM siehst du immer hautnah meine aktuellsten Projekte im Entstehungsprozess: https://www.instagram.com/ju_fricke/
und auf LINKEDIN alle fertiggestellten Projekte: https://www.linkedin.com/in/juliane-fricke-1a3341131/
Viel Spaß mit meiner ersten Folge, lass dich inspirieren.
Du erfährst, was dich in diesem Podcast erwartet, wie ich dazu gekommen bin, ihn aufzunehmen, was mein höheres Ziel hinter diesem Podcast ist, und ich erzähle aus meinem eigenen Leben und von meinen eigenen Hürden.
Werde zum Hürdenläufer deines Lebens und schau gerne auf meiner Webseite vorbei.
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Viel Spaß mit meiner ersten Folge, lass dich inspirieren.
