Episoden

#7 - Spielplatz-Abenteuer
20.11.2025
39 Minuten
In dieser Folge erzählen wir von unseren ganz normalen Spielplatz-Abenteuern! Also von diesen Orten, wo Kinder spielen und Eltern versuchen, nicht komplett den Verstand zu verlieren. Wir reden darüber, wie unterschiedlich Deutsche und Türken den Spielplatz erleben, warum manche Eltern neben dem Klettergerüst stehen bleiben und wieso wir ganz entspannt mit Sucuk-und-Ei-Snacks auftauchen, während andere ihre Bio-Dinkelkekse auspacken. Am Ende wird klar: Spielplätze sind nicht nur für Kinder – sie sind auch kleine Chill-Zonen, Therapiesitzungen und Comedybühnen für uns Mütter.
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#6 - die Geburt zwischen Wehen und Wehwehchen
13.11.2025
39 Minuten
Zwischen PDA, die zu spät kam, Kaiserschnitt, der in der Community nicht als richtige Geburt gilt, und Partnern, die eher genervt haben, als geholfen – wir packen aus! Zwei Migra-Mütter erzählen ihre Geburtsgeschichten so, wie sie wirklich waren: chaotisch, witzig, ehrlich und mit jeder Menge „Maşallah, was kann unser Körper!“. Ein kleiner Einblick in das echte Mama-Leben, zwischen Tradition, Erwartungen und all den verrückten Momenten im Kreißsaal – inklusive Wehen, Tränen, Lachen und natürlich Wehwehchen.
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#5 - 1 Jahr mit Baby
30.10.2025
33 Minuten
Ein ganzes Jahr mit Baby – 365 Tage voller Liebe, Chaos, Müdigkeit … und unendlich vieler „erster Male“. In dieser Folge nehmen wir euch mit durch das persönliche erste Jahr als Mama: von schlaflosen Nächten über die ersten Drama-Momente bis hin zu diesem unglaublichen Gefühl des Mama-Alltags. Außerdem lassen wir euch wissen, welche Überraschungen das erste Jahr wirklich bereithält (Spoiler: Es läuft nie nach Plan). Warum Kaffee manchmal die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und wie kleine Alltagsmomente plötzlich zu den größten Highlights werden. Eine ehrliche, witzige und ein bisschen chaotische Folge – genau wie das Leben mit Baby eben ist.
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#4 - Zwischen Babyduft, Stillchaos und Teyze-Kommentaren: das Wochenbett
23.10.2025
38 Minuten
In dieser Folge nehmen wir euch mit in die wohl intensivste Zeit nach der Geburt: das Wochenbett! Zwischen Glücksgefühl, Identitätsverlust und Schlafmangel und der großen Frage: „Was macht man so mit 'nem Baby?“ Wir reden auch darüber, wie das Wochenbett in unseren Kulturen unterschiedlich gelebt wird, zwischen der türkischen 40-Tage-Tradition und dem deutschen „nach zwei Wochen wieder fit sein“-Mindset. Und wir teilen, womit wir zu kämpfen hatten, was uns geholfen hat und was wir anderen Müttern heute raten würden: weniger Perfektion, mehr Ruhe, mehr Çay und ganz viel Mitgefühl mit sich selbst.
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#3 - Ayip, das ist ein Tabuthema!
16.10.2025
35 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das in vielen Familien und Kulturen noch immer als „Ayıp“ – also als Scham oder Tabu – betrachtet wird: die Fehlgeburt. Wir beleuchten, warum so viele Betroffene mit ihrem Schmerz alleine bleiben, welche kulturellen und gesellschaftlichen Erwartungen das Schweigen verstärken und weshalb es so wichtig ist, offen darüber zu sprechen. Mit dieser Folge möchten wir Raum für Ehrlichkeit, Mitgefühl und Verständnis schaffen – und dazu beitragen, das Schweigen über ein Thema zu brechen, das so viele Menschen betrifft.
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Über diesen Podcast

Stilldauer, Spielplatz-Drama, Schwiegermutter-Kommentare – Mama sein ist schon wild genug. Zwischen türkisch-muslimischer Kultur und deutscher Alltagsrealität wird’s manchmal noch brisanter. Wir sind Şeyma und Eda, zwei Mamas, die genau das erleben. In Mama, erstmal Çay sprechen wir offen über Tabus, lachen über Absurditäten und teilen ehrliche Erfahrungen. Kein Ratgeber, keine Insta-Show – sondern echte Gespräche mit Çay und viel Humor.

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