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  3. Laut und Leise ist für Mütter und Frauen die erfüllt, lebendig und wirksam werden wollen Podcast

Episoden

Mein Wert hängt nicht von meiner Leistung ab

21 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine momentane herausfordernde Zeit. In der ich erschöpft war, schlecht schlief und das Gefühl hatte, mich selbst irgendwo auf dem Weg verloren zu haben.

Über die klare reflektier ,das bewusste Schreiben, die Mediation und das Innehalten und still werden konnte ich klarer sehen. Ich nahm Abschied und setzte gleichzeitig den Impuls für einen Neuanfang. Ein Anfang, der noch mehr die wahre Annemarie zeigen wird. Ich habe mich gehäutet. Ich nenne es die Identitätshäutung, die unglaubliche Kraft in sich trägt udn etwas Neues zum Vorschein bringt. Einen Teil in mir, der noch versteckt und überdeckt war von alten Rollen, alten Glaubenssätzen und dem ständigen Gefühl, leisten zu müssen, um wertvoll zu sein.

In dieser Folgen teile ich keine perfekten Antworten. Ich nehme dich mit in meinen eigenen Prozess – ehrlich, verletzlich und mit der Hoffnung, dass du dich in meiner Geschichte vielleicht selbst ein Stück wiederfindest.

Denn ich glaube, dass viele Frauen nicht erschöpft sind, weil sie zu wenig schaffen. Sondern weil sie zu lange versucht haben, ihren Wert im Aussen zu suchen.

Dieser Podcast ist eine Einladung, nach Hause zu kommen. Zu dir. Zu deinem eigenen Wert. Zu der Frau, die du längst bist. In dir.

Back to the Roots – und die Freiheit, die Geschichte neu zu schreiben

23 Minuten
Meine Reise nach Rumänien war mehr als eine Reise zurück zu meinen Wurzeln. Sie hat mich mit meiner Vergangenheit konfrontiert – mit alten Geschichten, Mangel, Ungerechtigkeit, familiären Prägungen und der Frage: Wie viel davon trage ich heute noch in mir?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir unsere Herkunft verstehen und ehren dürfen, ohne sie zu unserem Schicksal zu machen. Denn nur weil etwas lange Teil unserer Geschichte war, muss es nicht Teil unserer Zukunft bleiben.

Passend zum Lion’s Gate am 8.8. und der Sonnenfinsternis am 12.8. geht es um Loslassen, Neuausrichtung und den Mut, bewusst zu entscheiden:

Was darf bei mir enden?

Welche Geschichte über mich möchte ich nicht länger erzählen?

Wer möchte ich sein, wenn meine Vergangenheit mich nicht mehr begrenzt?

Und was möchte ich ab heute anders machen?

Eine Folge über Wurzeln und Wachstum, Vergangenheit und Zukunft – und über die vielleicht größte Freiheit überhaupt: Jeden Tag können wir neu entscheiden, wie unsere Geschichte weitergeht.

Wer wärst du ohne die Gedanken, die dich klein halten?

18 Minuten
In diesem Podcast geht es um das Innehalten. Darum, einen Schritt zurückzutreten und den Gedanken zuzuhören, die Tag für Tag durch deinen Kopf ziehen – ohne sie sofort für die Wahrheit zu halten.

Gemeinsam erforschen wir die inneren Stimmen, die uns antreiben, kritisieren, anpassen oder klein halten, und entdecken, dass wir so viel mehr sind als unsere Gedanken, Gefühle und Rollen.

Inspiriert von der Psychosynthese, Bewusstseinsarbeit und Vipassana Meditation lade ich dich ein, dich wieder mit deiner inneren Weisheit, deiner Intuition und deinem wahren Selbst zu verbinden.

Möchtest du direkt tiefer eintauchen? Dann lade dir mein kostenloses Mini-Retreat Meditation auf meiner Website herunter, kreiere dir ein neues Ritual in deinem Alltag und schenke dir damit einen Moment des bewussten Innehaltens.

Hier: https://annemariepreiss.com

Wachstum und Veränderung beginnen dort wo es unbequem wird

28 Minuten
In dieser Folge spreche ich über Wachstum, Veränderung und warum echte Transformation selten bequem ist.

Warum begegnen uns manche Lektionen im Leben immer wieder?

Warum bleiben viele Menschen in Situationen, die ihnen längst nicht mehr guttun?

Und warum reicht eine Vision allein nicht aus, wenn wir nicht bereit sind, den unbequemen Weg zu gehen?

Es geht um die Komfortzone, innere Entscheidungen, Verantwortung und Durchhaltevermögen.

Darum, warum der „Shortcut“ uns oft nur im Kreis führt — und weshalb nachhaltige Veränderung erst dann entsteht, wenn wir bereit sind, wirklich hinzusehen.

Diese Folge ist eine Einladung, dir ehrlich die Frage zu stellen:

Was will ich wirklich?

Und vielleicht noch wichtiger:

Bin ich bereit, dranzubleiben — auch dann, wenn es unangenehm wird?

Eine tiefgehende Folge über innere Stärke, Selbstführung und den Mut, nicht länger vor sich selbst wegzulaufen.

Grenzen setzen für dein Wohlbefinden - Warum ein liebevolles Nein, echte Selbstfürsorge ist

26 Minuten
Warum fällt es uns so schwer, Grenzen mit den Kindern, im Job und und er Partnerschaft zu setzen und auf uns selbst zu hören?

In meinem Podcast spreche ich über Selbstfürsorge, innere Balance, Stress, Beziehungen und den Mut, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen – ohne Perfektionsdruck.

Für alle, die lernen möchten, sich selbst nicht ständig an letzte Stelle zu setzen.

Fragen zum Nachdenken:

Wo übergehe ich mich selbst?

Sage ich Ja, obwohl ich Nein meine?

Wie würde echte Selbstfürsorge für mich aussehen?

Mit einer wunderbaren Übung, die du direkt umsetzen kannst um mehr Freude in dein Leben zu bringen.

Wenn du fühlst, dass du endlich sichtbar, erfolgreich und erfüllt sein willst in deinem Leben, dann melde dich. https://annemariepreiss.com
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Über diesen Podcast

In einer Welt, die Laut ist, ist dieser Podcast ein Raum für das Leise in dir! Ich bin Annemarie, Mentorin und Coach für Frauen der neuen Zeit. Ich öffne dir einen Raum jenseits von Optimierung und Leistung. Dich erwarten kurze Geschichten, Impulse und Inspiration. Hier geht es nicht um schneller, höher, weiter – sondern um tiefer, wahrer, lebendiger. Um das Erinnern, wer du wirklich bist – unter all den Schichten und Rollen. Laut. Leise. Und alles dazwischen. Für Frauen, die bereit sind, sich wieder zu spüren und ihr inneres Licht nicht länger zu dimmen. Website: ⁠https://annemariepreiss.com⁠ & Praxis: https://www.aakoo.ch/annemarie-preiss Instagram: ⁠⁠@annemarie.preiss⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠Annemarie Preiss⁠⁠
Webseite
Annemarie Preiss
Urheberangabe
Annemarie Preiss
Durchschnittliche Länge
Ø 22 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 11 Mon.
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„Laut und Leise ist für Mütter und Frauen die erfüllt, lebendig und wirksam werden wollen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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