Podcaster
Episoden
03.12.2025
36 Minuten
#11: In dieser Folge bekommst du einen ehrlichen Blick auf Lima:
als Solo Reisende, digitale Nomadin und jemand, der ständig
zwischen Work Mode und Abenteuer pendelt. Dazu bekommst du meinen
kompakten Guide für die sichersten Viertel, Transport,
Aktivitäten und meine persönlichen Empfehlungen.
Du erfährst:
Welche Stadtviertel wirklich sicher sind und wo ich mich
wohler gefühlt habe
Wie du günstig und easy vom Flughafen in die Stadt kommst
Metrobus Hacks: Preise, Tickets und wie du ohne eigene Karte
durchkommst
Meine Unterkunftsempfehlungen in Barranco & Miraflores
Die schönsten Aktivitäten in und um Lima
Mein ehrliches Zwischenfazit nach 3 Monaten Südamerika und wo die
Reise hin gehen wird
Zum Artikel mit allen Details & Fotos: Link folgt
️ Alle Reisetipps zu Südamerika: https://mandyri.com/blog/
Verfolge meine Südamerika-Reise live auf Instagram:
https://www.instagram.com/mandyri.travels/
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26.11.2025
41 Minuten
#10: Von Arequipas weißen Vulkanmauern über die
sandigen Achterbahnen von Huacachina bis zu den
Mini-Galapagos von Paracas - diese Etappe hat
mich einmal quer durch Peru gewirbelt.
Mit Peruhop ging’s für mich durch
Wüsten, Küstenstraßen, Pinguinlandschaften und
schließlich mitten in die Hauptstadt Lima. Und
genau darüber spreche ich heute: echte Erfahrungen, Highlights,
Kosten, Sicherheit als Frau und die kleinen Momente, die mich
unterwegs wieder ins Gleichgewicht gebracht haben.
Du erfährst:
Meine komplette Reiseroute von Arequipa bis Lima
(inkl. Huacachina & Paracas)
Was Peruhop wirklich kann: Ablauf, Flexibilität,
Kosten & Überraschungen unterwegs
Die besten Unterkünfte in Arequipa, Huacachina
und Paracas
Warum ich den Colca Canyon geskippt habe (und
warum das absolut okay ist)
Highlights wie Sandboarding, Ballestas-Inseln
& Sklaventunnel
Tipps für Cafés, vegane Menüs, Märkte & günstige Aktivitäten
Zum Arequipa Artikel mit allen Details &
Fotos: https://mandyri.com/peru/arequipa-peru-guide/
Zum PeruHop, Huacachina & Paracas Artikel mit allen
Details & Fotos:
https://mandyri.com/peru/peruhop-route-arequipa-huacachina-paracas-lima/
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Instagram: https://www.instagram.com/mandyri.travels/
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17.11.2025
35 Minuten
#9: Nach Wochen zwischen Anden & Altiplano bin ich
weitergezogen - mitten hinein in den peruanischen
Amazonas, nach Puerto Maldonado.
Hier erwartet dich kein Luxus, sondern das echte Dschungel-Leben:
Stromausfälle, tropische Nächte, Faultiere am Pool und ein
Boots-Trip mitten durchs Gewitter.
Ich nehme dich mit auf meine vier Tage im Tambopata
National Park - von Piranha Fishing
über Capybaras und giftige
Frösche bis hin zu einem magischen Ort am Flussufer, wo
sich jeden Morgen hunderte bunte Papageien
versammeln
In dieser Folge erfährst du:
wie du am besten nach Puerto Maldonado reist (ab
Cusco oder Lima)
welche Lodge ich empfehlen kann
was dich bei einer 4-Tages-Tour im peruanischen
Regenwald erwartet
und warum der Dschungel dich manchmal zwingt, loszulassen - ob du
willst oder nicht
Diese Tage im Amazonas haben mir gezeigt, dass das Leben seine
eigenen Pläne hat: Du kannst nicht alles kontrollieren, aber du
kannst vertrauen. In die Menschen, in den Moment und in dich
selbst.
Zum Artikel mit allen Details & Fotos:
https://mandyri.com/peru/amazonas-peru-puerto-maldonado/
️ Alle Reisetipps zu Peru & Südamerika:
https://mandyri.com/blog/
Folge meiner Südamerika-Reise live auf
Instagram: https://www.instagram.com/mandyri.travels/
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10.11.2025
1 Stunde 2 Minuten
#8: Neun Tage Wandern, zwei legendäre Treks und unzählige
Höhenmeter später weiß ich: Der Weg nach Machu Picchu ist
so viel mehr als ein Hike.
In dieser Folge erzähle ich dir, wie sich der Salkantay
Trek und der Inka Trail wirklich
anfühlen – körperlich, mental und emotional – und welche
Learnings mich unterwegs begleitet haben.
Du erfährst:
Die größten Unterschiede zwischen Salkantay Trek & Inka Trail
Wie die Etappen der beiden Treks ablaufen (inkl. Highlights &
harte Momente)
Was du für Buchung, Kosten & Organisation wirklich wissen
musst
Unterkünfte, Essen, Camping & Duffle Bag Reality Check
Meine Packliste + ultimativer Spartipp für Ausrüstung
Antworten auf eure Fragen (Fitness, Gepäck, Internet, Stufen
etc.)
Meine drei größten Learnings
Zum Artikel mit allen Details & Fotos:
https://mandyri.com/peru/wandern-machu-picchu-peru-inka-trail-vs-salkantay-trek/
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03.11.2025
49 Minuten
#7: In dieser Folge nehm ich dich mit auf meine Reise durch Peru:
vom Titicacasee über Copacabana und die Isla del Sol bis nach
Peru über Puno nach Cusco, meinem Lieblingsort in den Anden.
Ich zeig dir, wie du diese Peru Route easy,
sicher und günstig nachreisen kannst - inklusive meinen besten
Tipps für digitale Nomaden: von Busverbindungen
über Unterkünfte bis hin zu meinen liebsten Cafés zum Arbeiten.
Außerdem erzähl ich, warum Cusco für mich wie
eine Bali-Version in den Anden ist - mit Spiritualität,
Community-Vibes und richtig gutem Kaffee.
Du erfährst außerdem:
wie du sicher & günstig von Bolivien über den
Titicacasee nach Cusco reist
warum die Isla del Sol für die Inka heilig
war und sich eine Nacht dort lohnt
wo du in Cusco am besten wohnst, von
Hostels bis Airbnbs
wie du als digitaler Nomade günstig SIM-Karte &
Internet in Peru bekommst
wo du kostenfrei in Peru Geld abheben
kannst
meine liebsten Cafés & Restaurants in
Cusco zum Arbeiten
die schönsten Aktivitäten rund um Cusco:
von Walking Tours bis Rainbow Mountain & Machu Picchu
In der nächsten Folge: meine Erfahrungen auf dem Inka Trail und
dem Salkantay Trek nach Machu Picchu. Zwei völlig verschiedene
Abenteuer. Über Grenzen, Durchhaltevermögen und dieses
unglaubliche Gefühl, wenn du einfach weitergehst, egal wie
steinig dieser Weg ist (literally).
Hier geht's zum dazugehörigen Blogpost:
https://mandyri.com/peru/cusco-travel-guide-tipps-fuer-digitale-nomaden-reisende/
Alle Reisetipps zu Südamerika:
https://mandyri.com/blog/
Verfolge meine Reise im Detail auf Instagram:
https://www.instagram.com/mandyri.travels/
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Über diesen Podcast
Wie viel Mut braucht es, um das alte Leben loszulassen und
unterwegs ein neues aufzubauen? Nomad Notes ist mein Podcast über
das Leben als digitale Nomadin und die Reise in ein
selbstbestimmtes Leben. Ich, Mandy Ri, nehme dich mit auf meine
Solo-Reisen als Frau, teile Travel Hacks, Insights zur Auswanderung
und persönliche Geschichten aus über 55 Ländern. Hier geht’s nicht
nur ums Reisen, sondern auch um Freiheit, Mut und das echte Leben
unterwegs. Ein Podcast für alle, die nicht nur Postkarten-Idylle
suchen, sondern den Mut für ihr eigenes selbstbestimmtes Leben.
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