Burnout & Depression - Verstehen. Vorbeugen. Überwinden.

Burnout & Depression – Verstehen. Vorbeugen. Überwinden. ist der deutschsprachige Podcast für alle, die sich mit Stress, Erschöpfung und depressiven Verstimmungen nicht einfach abfinden wollen. In inspirierenden Interviews sprechen führende Professor:innen und Betroffene über neueste Forschungsergebnisse zu Burnout, Depression und chronischem Stress. Du erfährst, wie du Frühwarnsignale erkennst, welche wissenschaftlich belegten Methoden wirklich wirken und wie du Schritt für Schritt zu innerer Stärke zurückfindest. Jede Episode liefert dir: praktische Tools und klare Strategien zur Prävention und Genesung verständliche Erklärungen komplexer Studien – ohne Fachchinesisch inspirierende Erfahrungsberichte, die Mut machen Am Ende jeder Folge wartet dein nächster Schritt: der kostenlose Selbsttest oder ein vertiefendes Live-Webinar, damit Wissen sofort ins Handeln kommt. Abonniere jetzt, um keine Episode zu verpassen, und teile den Podcast mit Menschen, denen du mehr Klarheit, Gesundheit und Kraft wünschst. Dieser Podcast ersetzt keine Therapie, kann aber dein zuverlässiger Begleiter auf dem Weg zu nachhaltiger mentaler Gesundheit sein. Mach jetzt unseren Selbsttest unter: https://www.deutschestressforschung.de/depression-selbsttest/ Oder meld Dich direkt zum kostenfreien Webinar bzw. Online-Workshop an: https://www.deutschestressforschung.de