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Burnout & Depression - Verstehen. Vorbeugen. Überwinden.

Burnout & Depression - Verstehen. Vorbeugen. Überwinden.

Deutsche Gesellschaft für Stressprävention mbH | Christian Holzhausen 1 Episode Neueste vor 1 Jahr
Gesundheit & Fitness
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#000 Burnout & Depression – Verstehen. Vorbeugen. Überwinden.

5 Minuten
Burnout & Depression – Verstehen. Vorbeugen. Überwinden. ist der deutschsprachige Podcast für alle, die sich mit Stress, Erschöpfung und depressiven Verstimmungen nicht einfach abfinden wollen. In inspirierenden Interviews sprechen führende Professor:innen und Betroffene über neueste Forschungsergebnisse zu Burnout, Depression und chronischem Stress. Du erfährst, wie du Frühwarnsignale erkennst, welche wissenschaftlich belegten Methoden wirklich wirken und wie du Schritt für Schritt zu innerer Stärke zurückfindest.

Jede Episode liefert dir:

praktische Tools und klare Strategien zur Prävention und Genesung

verständliche Erklärungen komplexer Studien – ohne Fachchinesisch

inspirierende Erfahrungsberichte, die Mut machen

Am Ende jeder Folge wartet dein nächster Schritt: der kostenlose Selbsttest oder ein vertiefendes Live-Webinar, damit Wissen sofort ins Handeln kommt.

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Über diesen Podcast

Burnout & Depression - Verstehen. Vorbeugen. Überwinden. Wöchentliche Expert:innen-Talks mit führenden Forscher:innen zeigen früheste Symptome, wissenschaftlich geprüfte Präventionsstrategien und echte Wege zurück zu Klarheit und Kraft. Mit dabei sind: Prof. Dr. Peter Schneider, Dr. Martin Morgenstern, Prof.. Dr. Mathias Bellinghausen, Dipl. Volkswirt Daniel Pusch und als Moderator, der Personal Trainer für innere Stärke, Christian Holzhausen.
Webseite
Deutsche Gesellschaft für Stressprävention | Mentale Gesundheit
Urheberangabe
Deutsche Gesellschaft für Stressprävention mbH | Christian Holzhausen
Durchschnittliche Länge
Ø 5 Min.
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 11 Mon.
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„Burnout & Depression - Verstehen. Vorbeugen. Überwinden.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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