Kopf und Herz Kommunikationstraining Archiv
29 Episoden
12 Minuten
Haltung statt Technik – So wird Kommunikation lebendig und wirksam.
Viele suchen nach Tipps, Tricks und Methoden, um besser zukommunizieren – doch die wahre Kraft liegt nicht in Techniken, sondern in derinneren Haltung.
In dieser Folge von Kopf & Herz Kommunikationstraininggeht es genau darum: Wie du mit der richtigen Denkweise, echten Geschichten und Fokus auf dein Gegenüber deine Kommunikation klarer, lebendiger underfolgreicher machst.
Du lernst:
• Wie du Nervosität überwindest, indem du den Fokus vom Ichaufs Du verlagerst.
• Wie du deine Botschaft auf das Wesentliche reduzierst, umdich nicht zu verzetteln.
• Warum Storytelling mehr Wirkung hat als sterile Fakten.
• Wie du Kritik richtig einordnest – Arena oder Tribüne?
• Warum kontinuierliches Üben deine Kommunikation stärkt wie ein Instrument.
Starte heute und entdecke, wie du in jeder Situationauthentisch, sicher und wirkungsvoll auftrittst.
Viele suchen nach Tipps, Tricks und Methoden, um besser zukommunizieren – doch die wahre Kraft liegt nicht in Techniken, sondern in derinneren Haltung.
In dieser Folge von Kopf & Herz Kommunikationstraininggeht es genau darum: Wie du mit der richtigen Denkweise, echten Geschichten und Fokus auf dein Gegenüber deine Kommunikation klarer, lebendiger underfolgreicher machst.
Du lernst:
• Wie du Nervosität überwindest, indem du den Fokus vom Ichaufs Du verlagerst.
• Wie du deine Botschaft auf das Wesentliche reduzierst, umdich nicht zu verzetteln.
• Warum Storytelling mehr Wirkung hat als sterile Fakten.
• Wie du Kritik richtig einordnest – Arena oder Tribüne?
• Warum kontinuierliches Üben deine Kommunikation stärkt wie ein Instrument.
Starte heute und entdecke, wie du in jeder Situationauthentisch, sicher und wirkungsvoll auftrittst.
10 Minuten
Worte sind nicht nur Schall und Rauch – sie formen unserDenken, unsere Gefühle und sogar unsere Zukunft. In dieser Folge von Kopf & Herz Kommunikationstraining zeige ich dir, wie stark Sprache wirklich wirkt – manchmal viel stärker, als wir ahnen.
Du hörst eine unglaubliche Geschichte von Jim Carrey, dersich selbst einen Scheck über zehn Millionen Dollar schrieb… Wir reisen zurück zu einem französischen Apotheker, der vor über hundert Jahren entdeckte, dass Worte wie Medizin wirken können. Und wir schauen, warum eine kurze Aussage von Henry Ford bis heute die Essenz von Selbstwirksamkeit auf den Punkt bringt.
Das Beste: Du kannst es sofort selbst ausprobieren. Mitkleinen Experimenten zum Mitmachen wirst du erleben, wie Worte in deinem eigenen Körper spürbar werden – ob lähmend oder befreiend.
Wenn du wissen willst,wie Autosuggestion funktioniert, warum Worte deine Realität verändern können und wie du diese Kraft bewusst einsetzt – dann ist diese Folge für dich.
Du hörst eine unglaubliche Geschichte von Jim Carrey, dersich selbst einen Scheck über zehn Millionen Dollar schrieb… Wir reisen zurück zu einem französischen Apotheker, der vor über hundert Jahren entdeckte, dass Worte wie Medizin wirken können. Und wir schauen, warum eine kurze Aussage von Henry Ford bis heute die Essenz von Selbstwirksamkeit auf den Punkt bringt.
Das Beste: Du kannst es sofort selbst ausprobieren. Mitkleinen Experimenten zum Mitmachen wirst du erleben, wie Worte in deinem eigenen Körper spürbar werden – ob lähmend oder befreiend.
Wenn du wissen willst,wie Autosuggestion funktioniert, warum Worte deine Realität verändern können und wie du diese Kraft bewusst einsetzt – dann ist diese Folge für dich.
22 Minuten
Manchmal sind es nicht die großen Strategien, sondern eine besondere Haltung, die alles verändern.
In dieser Folge nehme ich dich mit zu einer Geschichte, die zeigt, wie aus einer fast gescheiterten Situation ein weltweites Erfolgsmodell entstehen konnte.
Es geht um Energie, Freude, Präsenz– und um ein Prinzip, das so einfach klingt, aber die Kraft hat, Unternehmen, Teams und auch dein persönliches Leben zu verwandeln.
Eine Episode voller Inspiration, praktischer Beispiele und überraschender Momente.
Ich freue mich darauf, dass DU bei dieser Folge mein Gast bist.
In dieser Folge nehme ich dich mit zu einer Geschichte, die zeigt, wie aus einer fast gescheiterten Situation ein weltweites Erfolgsmodell entstehen konnte.
Es geht um Energie, Freude, Präsenz– und um ein Prinzip, das so einfach klingt, aber die Kraft hat, Unternehmen, Teams und auch dein persönliches Leben zu verwandeln.
Eine Episode voller Inspiration, praktischer Beispiele und überraschender Momente.
Ich freue mich darauf, dass DU bei dieser Folge mein Gast bist.
12 Minuten
Jeder Mensch hat Geheimnisse. Manche sind klein und harmlos, andere schwer und belastend. Doch was passiert, wenn wir den Mut haben, sie auszusprechen?
In dieser Folge teile ich ein ganz persönliches Geheimnis – und erzähle, warum genau dieser Schritt so befreiend sein kann.
Du erfährst:
wie Offenheit Nähe und Vertrauen schafft, warum selbst Weltstars wie Adele, Lady Gaga oder Kurt Krömer von ihren Ängsten und Verletzlichkeiten erzählen, und wie auch du durch das Teilen eines Geheimnisses, leichter, ehrlicher und freier leben kannst.
Vielleicht ist heute genau dein Tag, ein Geheimnis zu teilen.
In dieser Folge teile ich ein ganz persönliches Geheimnis – und erzähle, warum genau dieser Schritt so befreiend sein kann.
Du erfährst:
wie Offenheit Nähe und Vertrauen schafft, warum selbst Weltstars wie Adele, Lady Gaga oder Kurt Krömer von ihren Ängsten und Verletzlichkeiten erzählen, und wie auch du durch das Teilen eines Geheimnisses, leichter, ehrlicher und freier leben kannst.
Vielleicht ist heute genau dein Tag, ein Geheimnis zu teilen.
15 Minuten
Es gibt eine Sprache, die keine Grammatik kennt – und doch jeder versteht.
Eine Sprache, die in einem Blick liegt, in einer Geste, im Rhythmus des Atems.
Sie verbindet uns mit Tieren, mit Menschen – und vielleicht sogar mit der ganzen Welt.
In dieser Folge erfährst du, warum diese Sprache so mächtig ist, warum wir sie fast verlernt haben – und wie du sie wiederfinden kannst.
Eine Reise mitten hinein in das, was uns lebendig macht.
Ich freue mich auf DICH.
Eine Sprache, die in einem Blick liegt, in einer Geste, im Rhythmus des Atems.
Sie verbindet uns mit Tieren, mit Menschen – und vielleicht sogar mit der ganzen Welt.
In dieser Folge erfährst du, warum diese Sprache so mächtig ist, warum wir sie fast verlernt haben – und wie du sie wiederfinden kannst.
Eine Reise mitten hinein in das, was uns lebendig macht.
Ich freue mich auf DICH.
10 Minuten
Sie gilt bis heute als Sinnbild für menschliche Hybris und tragisches Schicksal: die Titanic. Doch jenseits von Eisberg und Untergang steckt in dieser Geschichte noch eine andere Dimension – eine, die oft übersehen wird. Es ist die Geschichte von Kommunikation.
Was geschah in jener Nacht wirklich auf der Brücke, im Ausguck, bei den Offizieren? Welche Worte wurden gesprochen – und welche nicht? Welche Signale wurden gehört, übersehen oder zu spät verstanden? Und warum können wir aus diesem historischen Drama mehr lernen über Zuhören, Klarheit und Resonanz, als aus jedem modernen Lehrbuch?
In dieser Folge von Kopf & Herz – Kommunikationstraining nehme ich dich mit auf eine Reise zurück ins Jahr 1912. Wir schauen nicht nur auf ein Schiff und sein Schicksal, sondern auf Menschen, Entscheidungen und die Macht der Sprache.
Wenn du verstehen willst, warum Kommunikation manchmal der entscheidende Unterschied ist –zwischen Ordnung und Chaos, zwischen Vertrauen und Panik, zwischen Rettung und Katastrophe –, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich.
Was geschah in jener Nacht wirklich auf der Brücke, im Ausguck, bei den Offizieren? Welche Worte wurden gesprochen – und welche nicht? Welche Signale wurden gehört, übersehen oder zu spät verstanden? Und warum können wir aus diesem historischen Drama mehr lernen über Zuhören, Klarheit und Resonanz, als aus jedem modernen Lehrbuch?
In dieser Folge von Kopf & Herz – Kommunikationstraining nehme ich dich mit auf eine Reise zurück ins Jahr 1912. Wir schauen nicht nur auf ein Schiff und sein Schicksal, sondern auf Menschen, Entscheidungen und die Macht der Sprache.
Wenn du verstehen willst, warum Kommunikation manchmal der entscheidende Unterschied ist –zwischen Ordnung und Chaos, zwischen Vertrauen und Panik, zwischen Rettung und Katastrophe –, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich.
19 Minuten
Menschen entscheiden in Sekunden, ob sie dir Kompetenz zutrauen... oder nicht – und oft hat das weniger mit deinem tatsächlichen Wissen zu tun als mit etwas ganz anderem:
Deiner wahrgenommenen Kompetenz.
In dieser Folge bekommst du drei glasklare Schritte, mit denen du deine Wirkung so ausrichtest, dass Menschen dir zuhören, dir vertrauen – und dich ernst nehmen UND von dir oder deiner Idee überzeugt werden.
Du erfährst, warum Fachwissen allein oft nicht reicht, welche Rolle Körpersprache, Stimme und Auftreten spielen, und wie du vermeidest, dich durch falsche Bescheidenheit selbst auszubremsen.
Mit spannenden Forschungsergebnissen, überraschenden Beispielen und einer sehr interessanten Geschichte…
Eine Folge für alle, die nicht nur kompetent sind, sondern auch so wahrgenommen werden wollen – beruflich wie privat.
Deiner wahrgenommenen Kompetenz.
In dieser Folge bekommst du drei glasklare Schritte, mit denen du deine Wirkung so ausrichtest, dass Menschen dir zuhören, dir vertrauen – und dich ernst nehmen UND von dir oder deiner Idee überzeugt werden.
Du erfährst, warum Fachwissen allein oft nicht reicht, welche Rolle Körpersprache, Stimme und Auftreten spielen, und wie du vermeidest, dich durch falsche Bescheidenheit selbst auszubremsen.
Mit spannenden Forschungsergebnissen, überraschenden Beispielen und einer sehr interessanten Geschichte…
Eine Folge für alle, die nicht nur kompetent sind, sondern auch so wahrgenommen werden wollen – beruflich wie privat.
12 Minuten
Wie du gelassen, klar und glaubwürdigauftrittst“
Souverän sein – das klingt nach Haltung, Ausstrahlung,Klarheit.
Aber was heißt das eigentlich genau? Und wie gelingt dir ein Auftritt, der gelassen und überzeugend wirkt, ohne laut oder überheblich zu sein?
In dieser Folge erfährst du:
🟠Was wahre Souveränität ausmacht (Spoiler: Es ist nicht Lautstärke)
🟠Warum dein Körper oft schon spricht, bevor du ein Wort sagst
🟠Wie du unsichere Floskeln in klare Aussagen verwandelst
🟠Warum Fragezeichen oft deine Wirkung sabotieren – und wie du stattdessen mit einem Punkt landest.
🟠Welche Übungen dich stärken – innen wie außen
🟠Und wie Geschichten dich nicht nur glaubwürdig, sondern auch richtig wirksam machen.
Mit Anekdoten, Übungen und einem Blick auf das, was wirklich zählt: Deine innere Haltung.
Diese Folge ist für dich, wenn du selbstbewusster auftreten,klarer kommunizieren und mit mehr Wirkung sprechen willst – im Job, im Gespräch, auf der Bühne.
Souverän sein – das klingt nach Haltung, Ausstrahlung,Klarheit.
Aber was heißt das eigentlich genau? Und wie gelingt dir ein Auftritt, der gelassen und überzeugend wirkt, ohne laut oder überheblich zu sein?
In dieser Folge erfährst du:
🟠Was wahre Souveränität ausmacht (Spoiler: Es ist nicht Lautstärke)
🟠Warum dein Körper oft schon spricht, bevor du ein Wort sagst
🟠Wie du unsichere Floskeln in klare Aussagen verwandelst
🟠Warum Fragezeichen oft deine Wirkung sabotieren – und wie du stattdessen mit einem Punkt landest.
🟠Welche Übungen dich stärken – innen wie außen
🟠Und wie Geschichten dich nicht nur glaubwürdig, sondern auch richtig wirksam machen.
Mit Anekdoten, Übungen und einem Blick auf das, was wirklich zählt: Deine innere Haltung.
Diese Folge ist für dich, wenn du selbstbewusster auftreten,klarer kommunizieren und mit mehr Wirkung sprechen willst – im Job, im Gespräch, auf der Bühne.
8 Minuten
Kennst du das? Jemand stellt dir spontan eine Frage – im Meeting, auf der Bühne oder beim Familienessen – und dein Kopf macht einfach... Pfffffff – Leere.
Und was dann kommt, klingt eher nach:
„Ähm… ja… also… äh… naja…“
Nicht gerade souverän, oder?
In dieser Folge von Kopf & Herz Kommunikationstraining zeige ich dir, wie du sofort selbstbewusster sprichst – ohne dass du dafür Schauspielunterricht nehmen oder endlostrainieren musst.
Natürlich gibt es wieder eine Mitmach-Übung, mit derdu die Tipps direkt ausprobieren kannst – perfekt, um deine Stimme und Wirkung gleich im Alltag zu verändern.
Egal, ob du im Job, im Alltag oder auf der Bühne sprichst: Selbstbewusst zu klingen macht einen riesigen Unterschied – und genau das üben wir in dieser Folge.
Also: Kopfhörer auf, kurz durchatmen – und los geht’s.
Und was dann kommt, klingt eher nach:
„Ähm… ja… also… äh… naja…“
Nicht gerade souverän, oder?
In dieser Folge von Kopf & Herz Kommunikationstraining zeige ich dir, wie du sofort selbstbewusster sprichst – ohne dass du dafür Schauspielunterricht nehmen oder endlostrainieren musst.
Natürlich gibt es wieder eine Mitmach-Übung, mit derdu die Tipps direkt ausprobieren kannst – perfekt, um deine Stimme und Wirkung gleich im Alltag zu verändern.
Egal, ob du im Job, im Alltag oder auf der Bühne sprichst: Selbstbewusst zu klingen macht einen riesigen Unterschied – und genau das üben wir in dieser Folge.
Also: Kopfhörer auf, kurz durchatmen – und los geht’s.
47 Minuten
Was fühlst du gerade? Und… wie kannst du es so sagen, dass Andere es verstehen? In dieser Folge erfährst du, wie du deine Gefühle klarer ausdrückst – mit mehr Wortschatz, Selbstverbindung und ehrlicher Kommunikation. Inklusive Übungen, Geschichten, den 4 Schritten der Gewaltfreien Kommunikation und vielen alltagstauglichen Beispielen.
20 Minuten
„Ich wäre so gern schlagfertiger…“
– Wenn du das auch denkst, bist du hier genau richtig.
In dieser Folge geht’s um Situationen, in denen dir einfach nichts einfällt – du sprachlos bist, aber so gern souverän und spontan reagieren würdest.
Ich erzähle dir:
Von meinem peinlichsten Bühnenmoment – und was ich daraus gelernt habe:
Zwei praktische Übungen aus dem Improtheater, mit denen du sofort anfangen kannst.
Warum dein Gehirn oft blockiert – und wie du wieder ins Reagieren kommst.
Eine einfache Struktur, mit der du fast zu jedem Thema spontan und klar sprechen kannst
Diese Folge hilft dir,
lockerer zu werden
spontaner zu reagieren
und dich selbst dabei nicht zu verlieren.
Du brauchst keine perfekten Sprüche – nur Präsenz, Mut zur Unvollkommenheit und ein bisschen Übung.
Viel Freude beim Hören– und beim Ausprobieren!
– Wenn du das auch denkst, bist du hier genau richtig.
In dieser Folge geht’s um Situationen, in denen dir einfach nichts einfällt – du sprachlos bist, aber so gern souverän und spontan reagieren würdest.
Ich erzähle dir:
Von meinem peinlichsten Bühnenmoment – und was ich daraus gelernt habe:
Zwei praktische Übungen aus dem Improtheater, mit denen du sofort anfangen kannst.
Warum dein Gehirn oft blockiert – und wie du wieder ins Reagieren kommst.
Eine einfache Struktur, mit der du fast zu jedem Thema spontan und klar sprechen kannst
Diese Folge hilft dir,
lockerer zu werden
spontaner zu reagieren
und dich selbst dabei nicht zu verlieren.
Du brauchst keine perfekten Sprüche – nur Präsenz, Mut zur Unvollkommenheit und ein bisschen Übung.
Viel Freude beim Hören– und beim Ausprobieren!
15 Minuten
Kindern erzählt man Geschichten, damit sie einschlafen.
Erwachsenen, damit sie aufwachen. (Jorge Bucay)
In dieser Folge spreche ich über die wahre Kraft desStorytellings – und warum es so viel mehr ist als „etwas nett erzählen“.
Du erfährst:
Warum gute Geschichten nicht nur Infos transportieren, sondern Erlebnisse erschaffen.
Was dein Gehirn beim Zuhören wirklich braucht, um Bilder zu erzeugen.
Warum Dialog & bildhafte Sprache der Schlüssel zu wirkungsvollem Erzählen sind.
Und du bekommst drei bewegende Geschichten – zum Lernen, Nachfühlen und Weitererzählen.
Ob im Coaching, im Gespräch oder auf der Bühne –
wer mit echten Geschichten berührt, bleibt in Erinnerung.
Lass dich inspirieren –und finde deine eigene Stimme als Erzähler.
Erwachsenen, damit sie aufwachen. (Jorge Bucay)
In dieser Folge spreche ich über die wahre Kraft desStorytellings – und warum es so viel mehr ist als „etwas nett erzählen“.
Du erfährst:
Warum gute Geschichten nicht nur Infos transportieren, sondern Erlebnisse erschaffen.
Was dein Gehirn beim Zuhören wirklich braucht, um Bilder zu erzeugen.
Warum Dialog & bildhafte Sprache der Schlüssel zu wirkungsvollem Erzählen sind.
Und du bekommst drei bewegende Geschichten – zum Lernen, Nachfühlen und Weitererzählen.
Ob im Coaching, im Gespräch oder auf der Bühne –
wer mit echten Geschichten berührt, bleibt in Erinnerung.
Lass dich inspirieren –und finde deine eigene Stimme als Erzähler.
19 Minuten
Was macht einen wirklich guten Speaker aus?
Warum hängen Wirkung und Wahrnehmung so stark von deiner Stimme und deiner Präsenz ab?
Und was kannst du konkret tun, damit andere dich wirklich hören – und fühlen?
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen exzellenter Kommunikation. Du erfährst:
Diese 5 Geheimnisse sind kein Zaubertrick –sondern das Ergebnis bewusster Kommunikation.
Wenn du lernen willst, wie du Menschen berührst und wirklich etwas bewegst –dann ist diese Folge für dich.
Schön, dass du da bist.
Los geht’s – mit Kopf & Herz.
Warum hängen Wirkung und Wahrnehmung so stark von deiner Stimme und deiner Präsenz ab?
Und was kannst du konkret tun, damit andere dich wirklich hören – und fühlen?
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen exzellenter Kommunikation. Du erfährst:
Diese 5 Geheimnisse sind kein Zaubertrick –sondern das Ergebnis bewusster Kommunikation.
Wenn du lernen willst, wie du Menschen berührst und wirklich etwas bewegst –dann ist diese Folge für dich.
Schön, dass du da bist.
Los geht’s – mit Kopf & Herz.
9 Minuten
Wie wirst du wahrgenommen?
Und was wäre, wenn in dir mehr steckt, als du glaubst?
In dieser Folge geht’s um dein Selbstbild, deine Wirkung –
und darum, wie Kommunikation dein Leben verändern kann.
Mit einer kleinen Übung, die Großes in dir auslösen kann.
Schön, dass du da bist. Los geht’s!
Und was wäre, wenn in dir mehr steckt, als du glaubst?
In dieser Folge geht’s um dein Selbstbild, deine Wirkung –
und darum, wie Kommunikation dein Leben verändern kann.
Mit einer kleinen Übung, die Großes in dir auslösen kann.
Schön, dass du da bist. Los geht’s!
