Podcaster
Episoden
20.10.2025
32 Minuten
Eine warme, ruhige Zwischenfolge im goldenen Oktober
Wir sprechen über Kerzen, Fun Facts, Herbstgedanken und kleine
Rituale, die uns durch graue Tage tragen.
Ein entspannter Deep Talk über Licht, Stille & Magie im
Alltag für alle stillen Heldinnen, die ihr eigenes Leuchten
wiederfinden wollen. ️
Stille Heldinnen:
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Sabrina:
https://www.instagram.com/sabrinique.style?igsh=MTI1OTM1dHVtZTd3&utm_source=qr
Nadja:
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12.10.2025
36 Minuten
In dieser Folge feiern wir den goldenen Oktober, die Sonne
scheint weich, die Blätter leuchten in warmen Farben und alles
fühlt sich ein bisschen nach Zauberei an.
Wir sprechen darüber, was uns in dieser dunkleren Jahreszeit gut
tut, vom Gym über cozy Abende mit Kerzen und Tee, bis hin zu
kleinen „spooky pleasures“, die den Autumn einfach besonders
machen.
Außerdem geht’s um Veränderung und Loslassen. Inspiriert von den
Blättern, die fallen und zeigen, dass Abschied auch schön sein
kann.
Ein bisschen Magie, ein bisschen Selbstfürsorge und ganz viel
Cozy-Vibes, perfekt für alle stillen Heldinnen, die sich im
Oktober ein bisschen Wärme ins Herz holen wollen.
Zum Schluss gibt’s noch kleine Tipps für dein Immunsystem und
einen poetischen Reminder:
Auch in den kürzeren Tagen kannst du leuchten & du musst nur
dein eigenes Licht anlassen. ️
Stille Heldinnen:
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Sabrina:
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Nadja:
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01.10.2025
56 Minuten
Herbstzeit ist Heldinnenzeit
In dieser cozy Folge nehmen wir dich mit durch goldene
Oktobertage, raschelndes Laub und duftende Teetassen.
Wir sprechen über unsere liebsten Herbst-Rituale, von Kerzen und
Serien bis hin zu kleinen guilty pleasures.
Dazu gibt’s Food-Talk, cozy Kreativideen und eine schnelle
Fun-Runde, die definitiv für Lacher sorgt.
Eine Folge voller Self-Love, Humor und dieser ganz besonderen
Magie, die nur der Autumn hat.
Mach’s dir gemütlich, zünde eine Kerze an und Kuschel dich ein,
es wird so richtig cozy.
Stille Heldinnen:
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24.09.2025
18 Minuten
In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine kleine Reise
zwischen zwei Welten.
Wir blicken noch einmal zurück auf Selbstfürsorge, Affirmationen
und Dankbarkeit und zeigen, wie uns diese Rituale gerade jetzt,
wenn die Tage kürzer werden, Kraft geben.
Gleichzeitig öffnen wir schon die Tür in den Herbst.
Mehr cozy Vibes, mehr kleine Wohlfühlmomente und ein Vorgeschmack
auf unsere nächste Folge voller Herbstliebe und Guilty Pleasures.
Eine sanfte Brückenfolge, die Herz und Seele wärmt.
Stille Heldinnen:
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08.09.2025
40 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über kleine Rituale, die uns helfen,
leichter durchs Leben zu gehen.
Dankbarkeit, Affirmationen, Meditation und die schönen Momente im
Alltag.
Vielleicht findest auch du eine Inspiration, die dich stärkt und
dir ein bisschen mehr Leichtigkeit schenkt.
Stille Heldinnen:
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Über diesen Podcast
In Stille Heldinnen – Zwischen Angst und Aufblühen laden wir dich
ein zu ehrlichen, sanften Gesprächen. Wir sprechen über unser Leben
mit Symptomen, Zweifeln und dem ganz normalen Chaos. Dies ist unser
Weg. Ehrlich, unperfekt und hoffnungsvoll. Und vielleicht ist es
auch deiner. Zwei Seelen sagen Nein und unser Körper sagt: Let’s
talk.
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