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Episoden
24.12.2025
6 Minuten
Weihnachtsspecial – Für das Kind, das geglaubt hat, nicht gut
genug zu sein
Diese Weihnachtsspecial-Folge ist für alle, für die diese Tage
schwer sind. Für jene, deren Weihnachten im System geprägt war
von Erwartungen, von Vergleichen und von dem leisen Gefühl, nicht
genug zu sein. Es geht um Geschenke und das Gesehenwerden, um
Familie und die Entscheidung, Weihnachten heute anders zu leben.
Um Glauben, der nicht an Institutionen gebunden ist, sondern an
Menschen, die wie Engel zur richtigen Zeit erscheinen. Eine
ruhige Folge über Schutz, Selbstwahl und die Erlaubnis,
Weihnachten so zu gestalten, wie es sich sicher anfühlt.
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15.12.2025
7 Minuten
Diese Folge ist ein leiser Abschluss und zugleich ein Innehalten.
Es geht um Familie, um Erwartungen, um Verlust und um die
schmerzhafte Erkenntnis, dass Nähe nicht durch Blut entsteht. Um
den Moment, in dem man begreift, dass Vergebung keine Pflicht ist
und dass Selbstschutz kein Verrat bedeutet.
Episode 7 ist die letzte Folge von Staffel 2. Eine Folge über
Loslassen, über das Aushalten von Widersprüchen und über den Mut,
den eigenen Frieden wichtiger zu nehmen als fremde Erwartungen.
Der Podcast geht nach dieser Folge in eine Pause und kehrt im
neuen Jahr mit Staffel 3 zurück.
Danke fürs Zuhören.
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08.12.2025
6 Minuten
Ein Name kann ein Zuhause sein oder ein Käfig. In dieser Folge
spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, einen Namen zu tragen,
der nie wirklich mir gehörte, und warum ich ihn loslassen musste,
um endlich frei zu atmen. Es geht um Identität, um
Selbstakzeptanz, um den Mut, sich selbst wiederzufinden, und um
den Moment, in dem du erkennst, dass du dich zu lange für alle
anderen klein gemacht hast. Diese Episode handelt von Schmerzen,
die sich leise in dein Leben fressen, und von der befreienden
Erkenntnis, dass du das Recht hast, dich neu zu benennen, wenn
dein altes Ich dich verletzt hat.
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01.12.2025
6 Minuten
Manchmal sind die Menschen, mit denen du verwandt bist, die
größten Fremden in deinem Leben. Diese Folge erzählt von einer
Mutter, die nie wirklich hingesehen hat, von Tieren, die mehr
Zuwendung bekamen als ein Kind, und von der Angst, die bleibt,
wenn du als trans Mensch in einer Welt lebst, die dich nicht
verstehen will.
Es geht ums Zuhören, um Enttäuschung und um den Moment, in dem du
begreifst, dass du loslassen darfst, auch wenn es weh tut. Denn
Blut macht dich verwandt. Liebe macht dich Familie.
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24.11.2025
6 Minuten
fogshan erzählt am Tag seines 30. Geburtstags von Verlust, Schuld
und der Angst, denselben Weg wie sein Vater zu gehen.
Eine ehrliche Folge über Dunkelheit, Überleben und den Moment, in
dem ein einziger Satz Licht macht.
Roh, verletzlich und gleichzeitig ein stiller Triumph: Ich bin
noch da.
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Über diesen Podcast
Ich war ein Fall, kein Kind ist der Podcast von fogshan. Ein
persönliches Audio-Tagebuch über das Leben als ehemaliges
Pflegekind, über psychische Erkrankungen, Therapie, Ängste und
Hoffnung. Eine Stimme für alle, die sonst überhört werden.
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