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Episoden

#47 Schon wieder ein Breakup: Bin ich das Problem?

50 Minuten
Beziehung. Breakup. Neue Beziehung. Breakup. Und irgendwann kommt die unangenehme Frage: Habe ich wirklich immer nur Pech oder bin ich vielleicht die einzige Konstante in dieser Gleichung? 🫠

In dieser Folge wird’s ein bisschen selbsttherapeutisch: Ricarda und Irina schauen sich an, welche Muster sich durch ihre eigenen Beziehungen gezogen haben und stellen dabei fest, dass manche Erkenntnisse leider mehrere Breakups Anlauf gebraucht haben.

Warum sucht man sich immer wieder ähnliche Menschen aus? Warum kann sich Drama nach Anziehung anfühlen? Wie wichtig ist es, die eigenen Bedürfnisse wirklich auszusprechen? Und ist der gefürchtete Beziehungsalltag tatsächlich das Problem oder hört man irgendwann einfach auf, die Beziehung zu pflegen?

Wir sprechen über emotionale Mauern, Streitkultur, fehlende Wertschätzung und darüber, warum es sich lohnt, genauer hinzuhören, wenn mehrere Ex-Partner:innen unabhängig voneinander dasselbe über einen sagen.

Denn vielleicht waren nicht alle Ex-Partner:innen das Problem?!

#46 Affären

46 Minuten
Heute geht’s im BreakUp Club um Affären und damit um einen Klassiker im BreakUp-Universum. Laut einer internationalen Meta-Analyse von Warach et al. (2024) haben rund 17 % der Befragten schon einmal sexuelle Untreue begangen. Dafür wurden über 500.000 Menschen aus 47 Ländern untersucht. Also: Wir haben Redebedarf.

Denn warum gehen Menschen eigentlich fremd? Ist eine Affäre wirklich der Grund für einen Breakup oder manchmal eher das sehr offensichtliche Symptom einer Beziehung, bei der es schon länger knirscht?

Wir sprechen über körperliche und emotionale Affären, fehlende Bedürfnisse, Vertrauen nach dem Fremdgehen und die Frage: Ist eine Affäre immer das Ende oder manchmal der ziemlich chaotische Versuch, aus einer Beziehung auszubrechen?

Wie immer mit persönlichen Geschichten, fragwürdigen Einschätzungen und Beziehungstipps ohne Gewähr.

#45 Präventive BreakUps

53 Minuten
Liebe Breakiiiis, die EX-pertinnen sind zurück aus der Sommerpause und steigen direkt mit einem TOP-Thema ein:

Präventive BreakUps bzw. Dating-Burnout, zu viel Auswahl und plötzlich ist jeder eine Red Flag.

In dieser Folge fragen wir uns: Trennen wir uns inzwischen, bevor überhaupt etwas schiefgehen kann? Wir sprechen über Dating-Müdigkeit, das sogenannte „Rejection Mindset“ und darüber, warum wir nach dem 30. Profil vielleicht nicht mehr wählerisch, sondern einfach nur erschöpft sind.

Wann ist frühes Aussortieren gesunder Selbstschutz und wann sabotieren wir damit etwas, das eigentlich ziemlich gut hätte werden können?

Plus: wie geht es Irina in ihrer aktuellen Healing Era? Oder ist die etwa vorbei? Oha, ab mit euch in den heilsamten Club der Welt! Willkommen im BreakUp Club!

#44 Hilfe, da ist mein:e Ex!

46 Minuten
Ihr denkt, ihr habt die Trennung verarbeitet? Und dann steht plötzlich euer:e Ex vor euch. Im Supermarkt. Auf einer Hochzeit. Oder ausgerechnet auf eurem ersten Date mit jemand Neuem. Willkommen im Endgegner nach jeder Trennung.

In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina darüber, wie sich das erste Wiedersehen mit dem Ex-Partner oder der Ex-Partnerin anfühlen kann, warum unser Körper manchmal schneller reagiert als unser Kopf und weshalb Herzrasen noch lange nicht bedeutet, dass man die Trennung nicht verarbeitet hat.

Außerdem gibt's persönliche Geschichten, psychologische Hintergründe (Irina!) und Tipps, wie ihr mit einem geplanten oder spontanen Wiedersehen möglichst entspannt umgeht.

Willkommen im BreakUp-Club

#43 Pride Special: Dating nach dem Break Up

49 Minuten
Ist Dating heute wirklich komplizierter geworden oder wissen wir einfach besser, was wir wollen?

In dieser Pride-Special-Folge sprechen wir über die Zeit nach einer Trennung, moderne Beziehungen und die Frage, worauf es beim Dating heute wirklich ankommt.

Außerdem werfen wir einen Blick auf den neuen LGBTQIA+ D.A.T.E. Report von Hinge. Die Ergebnisse zeigen: In einer Welt voller Unsicherheiten werden queere Menschen beim Dating nicht orientierungsloser, sondern klarer. Gemeinsame Werte, emotionale Sicherheit und Verlässlichkeit stehen mehr denn je im Fokus.

Wir sprechen über Green Flags, Situationships, Wahlfamilie, öffentliche Zuneigung und darüber, warum Taten manchmal mehr sagen als Worte.

Den vollständigen LGBTQIA+ D.A.T.E. Report von Hinge findet ihr hier: https://click-for-mo.re/99aBe

Wir sind gespannt: Was bedeutet für euch heute eine gute Beziehung? Schreibt uns hier in die Kommentare oder auf Instagram unter @breakupclub_podcast.

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Diese Folge entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Hinge - der Dating-App, die entwickelt wurde um gelöscht zu werden.
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Über diesen Podcast

Sie waren ein Paar. Jetzt sind sie ein Podcast. In „BreakUp Club“ verarbeiten Ricarda Hofmann und Irina Schlauch ihre BreakUps – und eure gleich mit. Echte Trennungsgeschichten - ehrlich, witzig, absurd und überraschend heilsam. Trennung ist scheiße. Zuhören aber nicht. Willkommen im BreakUp Club!!
Webseite
BreakUp Club • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe
Ricarda Hofmann; Irina Schlauch
Durchschnittliche Länge
Ø 41 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 11 Mon.
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„BreakUp Club“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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