Podcaster
Episoden
24.11.2025
52 Minuten
Wir haben beide immer großes Fernweh und sind öfter im Jahr für
längere zeit im Ausland. Zurzeit in Ghana und auf den Azoren aber
kommt so richtig ''Auswandern'' bei uns in frage?? wie is es bei
euch?
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10.11.2025
54 Minuten
Diese Woche geht’s drunter und drüber: Jo teilt ihre ganz
persönliche Geschichte – vom positiven Schwangerschaftstest bis
zur nicht intakten Schwangerschaft. Wir sprechen weiter über
Familienplanung, Verhütung, Sex beim ersten Date und sogar über
Sex vor der Ehe (ja, wirklich ). Eine Folge voller Auf und Abs,
ehrlicher Gedanken, Lachen und der Frage: Wie machen wir das
eigentlich alles? Wir drehen ein paar Extra-Runden und freuen uns
wie immer auf eure Gedanken dazu.
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03.11.2025
58 Minuten
Diese Woche ist es endlich so weit – die lang ersehnte Folge zum
Mental Load ist da! Viele von euch haben sich dieses Thema
gewünscht, und wir haben es endlich aufgenommen. Wir sprechen
darüber, was alles in unseren Köpfen und Herzen mitläuft, über
das Ausgesprochene und das, was oft unausgesprochen bleibt. Über
kleine Wege, wie wir uns Entlastung schaffen, MeTime finden – im
Auto, beim Einkaufen oder einfach mit lauter Musik – und warum es
so wichtig ist, Hilfe anzunehmen.
Wir freuen uns, dass sie endlich da ist – und sind gespannt, was
ihr dazu sagt.
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27.10.2025
45 Minuten
Diese Woche sprechen wir über Screentime bei unseren Kindern –
wie viel ist zu viel, und wann ist’s einfach okay? Außerdem
geht’s um graue Tage, graue Stimmung und das kleine Chaos vorm
Packen. Ein bisschen Anstrengung, ein bisschen Müdigkeit – und
trotzdem wird viel gelacht. Eine ehrliche Folge übers
Durchhalten, Loslassen und die kleinen Lichtblicke im Alltag.
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21.10.2025
49 Minuten
Diese Woche bei MomFriends:
Wir sprechen über Familienplanung — oder auch das große
Nicht-Planen.
Wann weiß man eigentlich, dass man „fertig“ ist mit
Kinderkriegen? Gibt es dieses Gefühl überhaupt? Wie viele Kinder
sind „richtig“ – oder ist das überhaupt die falsche Frage?
Wir reden darüber, was es bedeutet, Raum für neue Seelen zu
schaffen, über das Vertrauen ins Leben, über Kontrolle und
Loslassen.
Kinder? Keine Kinder? Noch ein Kind? Oder einfach schauen, was
kommt?
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Über diesen Podcast
Scheiß drauf, wie die Wohnung aussieht. Ob du seit zwei Tagen nicht
geduscht hast. Ob du Snacks dabeihast – oder sie komplett vergessen
hast. Ob Business-Mom oder Stay-at-home-Mom: We got you! Wir sind
Rola & Jo – zwei Freundinnen, die sich durchs Mama-Sein
gefunden haben. Wir sagen die Dinge so, wie sie sind. Manchmal
lustig, manchmal tief – aber immer mit Herz. In MomfFriends
sprechen wir offen und ehrlich über alles, was uns bewegt: Es geht
ums Mama-Sein. Um Beziehungskram. Um Träume, Hacks, Herzensthemen –
und das ganz normale Chaos mit den Kids. Wir wissen, wie wertvoll
echte Gespräche in dieser besonderen Lebensphase sind. Deshalb
laden wir euch ein,(egal was du gerade nebenbei machst ;) mit uns
auf der Couch zu sitzen – zum Tee trinken, Lachen, Auskotzen und
Teilen. Moms, Bald-Moms, Noch-nicht-Moms – und alle, die mit Moms
befreundet sind: Your Momfriends are here. 💛
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