Mit Herz und Leidenschaft – Der Podcast aus der Kardiologie

Gerade zu Ostern greifen wir besonders gern zu Schokolade, Kuchen & Co. – doch unser Körper ist davon weit weniger begeistert. In der neuen Folge von „Mit Herz und Leidenschaft“ erklären Kardiologin Prof. Barbara Richartz und ihre Kollegin Kerstin Krause, warum Zucker weit mehr ist als eine kleine Sünde: Er aktiviert im Gehirn das Belohnungssystem – ähnlich wie Drogen, Alkohol oder Nikotin – und kann im Übermaß zur echten Gesundheitsgefahr werden. Erfahren Sie, ab welcher Menge Zucker im Körper toxisch wirkt, warum sogar vermeintlich herzhafte Produkte zur Zuckerfalle werden und welche neuen Medikamente überschüssigen Zucker einfach über die Niere aus dem Körper schleusen – und damit Herz und Nieren schützen. Ein Podcast für alle, die verstehen wollen, was Zucker wirklich mit ihrem Körper macht – und wie man rechtzeitig gegensteuern kann. Diese Folge wurde mit der freundlichen Unterstützung von Boehringer Ingelheim realisiert.

Fast jeder hat es schon erlebt: Das Herz schlägt plötzlich sehr schnell oder gar unregelmäßig. Doch wie gefährlich ist dieses Phänomen wirklich? Wann sollte man einen Arzt aufsuchen? Und wie lässt sich erkennen, ob es sich um eine ernsthafte Herzrhythmusstörung oder nur um harmloses Herzstolpern handelt? Prof. Dr. Barbara Richartz und Kerstin Krause gehen diesen Fragen auf den Grund. Sie erklären die Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten von Herzrhythmusstörungen und zeigen, wie Stress und Lebensstil die Herzgesundheit beeinflussen können. Gleichzeitig werfen sie einen Blick auf moderne Technologien wie Smartwatches, die immer häufiger zur Überwachung des Herzrhythmus eingesetzt werden. Ihr Ziel: Mehr Verständnis für das eigene Herz schaffen und aufzeigen, wie Prävention und Technik Hand in Hand gehen können.

Sie zählen Schritte, messen den Puls und können sogar Herzrhythmusstörungen erkennen: Prof. Richartz und Kerstin Krause erklären, wann die Daten von Smartwatches und anderen sogenannten Wearables wirklich hilfreich sind, welche Warnsignale Sie ernst nehmen sollten und warum das beste Messgerät trotz allem Ihr eigenes Körpergefühl bleibt.

Vegan, Keto oder doch lieber Carnivore? Kardiologin Professor Richartz und Kerstin Krause bringen Licht in das Dickicht moderner Ernährungstrends. Erfahren Sie, warum die meisten Diäten am Ende nur ein „Spiel mit den Prozenten“ der Makronährstoffe sind und warum der Verzicht auf Kohlenhydrate kurzfristig zwar für einen „klaren Kopf“ sorgt, dauerhaft aber lebensgefährlich sein kann. Die Expertinnen diskutieren kritisch, ob veganer Fleischersatz wirklich gesund ist , warum Kardiologen bei der reinen Fleisch-Diät (Carnivore) unruhig werden und was sich hinter dem nachhaltigen Konzept der Planetary Health Diet verbirgt.