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ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU! Podcast

ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU!

Stefanie Strathewerd 21 Episoden Neueste vor 6 Tagen

Episoden

#21 Die Stimme, die sagt, du hast noch nicht genug getan

09.10.2026

17 Minuten

Kennst du diese innere Stimme, die selbst dann noch etwas zu bemängeln findet, wenn eine Aufgabe längst bestens erledigt wurde? In dieser Folge geht es um genau diese Stimme und warum sie weniger mit Perfektionismus als Charaktereigenschaft zu tun hat als mit einem alten Schutzmechanismus, der dir Sicherheit verspricht, die er nie wirklich einlösen kann. Ich zeige dir, wie unterschiedlich diese Stimme im Enneagramm klingen kann und wie der erste Schritt aussieht, sie zu erkennen, statt sie zum Schweigen bringen zu wollen. Mehr über mich und mein Coaching-Angebot findest du auf www.stefaniestrathewerd.com.

#20 Wenn der Erfolg da ist und das Gefühl trotzdem fehlt

30.09.2026

19 Minuten

Du erreichst ein Ziel, auf das du lange hingearbeitet hast und statt der erwarteten Erfüllung bleibt eine diffuse Leere. In dieser Folge geht es darum, warum äusserer Erfolg und inneres Erfüllt-Sein zwei unterschiedliche Grössen sind, die eigenen Gesetzen folgen – das eine führt nicht automatisch zum anderen – und wie du lernst, dich selbst wieder zu spüren, statt nur zu funktionieren, um zum nächsten Ziel zu kommen. Mehr über mich und mein Coaching-Angebot findest du auf www.stefaniestrathewerd.com.

#19 ECHT statt PERFEKT ist zurück

16.09.2026

10 Minuten

Fünf Monate ist es hier im Podcast still gewesen. Das war eine bewusst gewählte Pause für mich und nun bin ich zurück und ready für mehr. In dieser kurzen Folge erzähle ich dir, was in dieser Zeit wirklich im Vordergrund stand und warum ich lieber ehrlich pausiere, als einen Podcast-Rhythmus mit Druck zu erzwingen. Mehr über mich und mein neues Sparring- & Coaching-Angebot findest du unter www.stefaniestrathewerd.com.

#18 Warum es so wertvoll ist, dich liebevoll zu erinnern.

04.04.2026

15 Minuten

In dieser Folge erinnern wir uns gemeinsam an unsere Kindheit und an die Möglichkeit, unsere innere Wahrheit wiederzufinden. Als du ein kleines Mädchen warst, warst du so nah und verbunden mit dir selbst. Denn deine Selbstsabotage und diese bis heute so tiefe Ich-Identifikation auf der Persönlichkeitsebene fing in diesem jungen Alter erst an sich zu entwickeln. Das heisst, du warst nie wieder so bewusst in deiner Essenz unterwegs, wie damals. Doch es gibt einen Weg zurück für dich. Du kannst wieder beginnen, dich an das kleine Mädchen, das du warst und an ihre Träume & Wünsche erinnern. Du kannst wieder eintauchen in deine wahre Essenzqualität und deine innere Wahrheit wiederfinden. Viel Freude beim Reinhören und wenn dir die Folge gefällt, dann freue ich mich sehr über deine Weiterempfehlung meines Podcasts. Hier findest du mehr Infos zu meinem neuen Angebot "Zurück zu deiner Wahrheit" - ein exklusiver Online Retreat im 1:1 Format: https://www.stefaniestrathewerd.com/minikurs

#17 Wenn es innerlich enger wird: 5 Impulse für deinen Übergang ins authentische Sein

06.03.2026

20 Minuten

Es gibt Phasen, da funktioniert dein Leben noch, aber du nimmst wahr, dass es sich innerlich immer enger für dich anfühlt und du lässt dich davon irritieren. Vielleicht tauchen auch Zweifel auf, ob du auf dem richtigen Weg bist und es nicht eventuell «sicherer «wäre, einfach im Hamsterrad weiter zu rennen. Wenn dem so ist, dann hast du dich nicht weiter von dir selbst entfernt, sondern du bist in einem Stadium des Übergangs. Raus aus der Dominanz deines inneren Hamsterrads hinein in deine Erlaubnis, immer mehr authentisch du selbst zu sein. Aus der gelebten Verbindung zu deinem wahren Selbst. In dieser neuen Folge teile ich 5 Kernimpulse, die dich unterstützen, wenn du diese Enge im Hamsterrad immer wacher spürst und zur selben Zeit leichter in die gefühlte Verbindung mit dir, deinem Körper und deinem natürlichen Sein kommen möchtest. Diese Folge ist eine Einladung für dich, langsamer zu werden. Weiter zu werden. Und dir dadurch selbst wieder näher zu kommen.

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Über diesen Podcast

Hallo und wie schön, dass du meinen Podcast entdeckt hast. Ich möchte dir hier einen Raum schenken, der dir aufzeigt, wie du mehr Klarheit & Bewusstheit gewinnen und ein energievolles Leben nach deinen eigenen Regeln lebst. Wie wäre es, wenn du als Führungskraft oder Unternehmer:in immer authentischer und selbstverständlicher EINFACH DU bist, dir deine Echtheit im beruflichen Kontext erlaubst und dich aus dem Perfektionsstreben und dem Erfolgsdruck immer mehr befreist? Ich bin Stefanie Strathewerd. In Deutschland aufgewachsen und seit 27 Jahren in der Nähe von Zürich lebend. Was ich mitbringe sind mehr als 25 Jahre Corporate- und Senior Management Erfahrung und eine erfolgreiche mehrjährige Coachingausbildung in Integraler Psychoenergetik IPSE®. Mit meinem Podcast möchte ich bewirken, dass du in deinem Leben leichter & mutiger innehältst, um mehr Bewusstsein & Bewusstheit zu entwickeln. Denn genau dieses Mehr an Bewusstsein und Bewusstheit darf in jedem Moment in deine Entscheidungen einfliessen, so dass dein Leben immer wahrhaftiger & erfüllter wird und sich vom dauernden Funktionieren nachhaltig emanzipiert. WIE DAS GEHT? - In dem du die Verbindung zu dir selbst wieder entdeckst. - In dem du spürst, dass es da noch etwas anderes als deine Persönlichkeit mit all ihren Mustern. - In dem du dein ganzes, so wundervolles Potential, das in dir schlummert, wachküsst und dich aus deiner heutigen Selbstsabotage befreist. Dir immer mehr zu erlauben ECHT statt PERFEKT zu sein und darin deinen authentischen, nachhaltigen Erfolg im Leben zu erschaffen ist die Vision dieses Podcasts und meiner Arbeit als Coach. Viel Spass beim Zuhören! Herzlich, Stefanie ******************** HAST DU THEMENVORSCHLÄGE FÜR DEN PODCAST ODER DU HAST LUST, ALS GESPRÄCHSPARTNERIN IM PODCAST DABEI ZU SEIN? Dann schreibe mir jederzeit gerne ein Email an stefanie@stefaniestrathewerd.com. Ich freue mich auf unseren Austausch. -> FOLGE MIR SEHR GERNE AUF SOCIAL MEDIA LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefaniestrathewerd/ Instagram: https://www.instagram.com/stefanie.strathewerd/ -> COACHING & SPARRING Mehr über meine Angebote findest du hier: https://stefaniestrathewerd.com