Podcaster
Episoden
29.01.2026
32 Minuten
Mein grösster Irrtum: Ich dachte, ich würde fühlen Wahrhaftiges
Fühlen ist kein Drama. Es ist kein Leiden. Es ist pure Präsenz. Es
ist reine Energie in Bewegung. Es ist genau dieser Weg, der dich
zurückführt zu dir selbst – in dein EINFACH DU-Sein. In dieser
Folge teile ich mit dir einen sehr persönlichen Wendepunkt in
meinem Leben: Ich dachte lange, ich würde fühlen, schliesslich
reagierte ich ja emotional auf mein Leben und sprach auch sehr
gerne mit anderen emotional über die Themen, die mich so bewegten.
Doch dann erkannte ich, dass ich mir das wahrhaftige Fühlen meiner
Emotionen über Jahre verwehrt hatte - in de tiefsten Überzeugung,
dass ich doch fühlte. Doch mein Funktionsmodus hielt mich „sicher“
in meiner Performance und Suche nach Anerkennung gefangen und
suggerierte mir erfolgreich, dass ich ja fühlen würde. Wir sprechen
darüber, warum wir uns so sehr davor scheuen, wahrhaftig, in die
Tiefe (ohne Drama) zu fühlen und warum wir lieber «sicher» im
Funktionsmodus bleiben, dabei innerlich immer leerer werden,
anstatt der Angst, was sich hinter einer gefühlten Emotion noch
verstecken könnte, und der Emotion an sich zu begegnen, um freier,
leichter & echter zu werden. Zum Schluss machen wir eine kleine
Reflexionsübung als ersten Schritt deine Wahrnehmung sanft für das
zu öffnen, was jetzt in diesem Moment da ist – in dir. Also in dem
Sinne: «Hallo Emotion, wie wäre es mit einem Date.». Bist du auch
dabei? EINFACH DU-Impuls Wenn du spürst, dass du diesen Shift in
dein echtes Fühlen nicht nur mental verstehen, sondern erfahren
möchtest, wie du es auch für die erlebbar machen kannst, buche
deinen 20-minütigen kostenlosen EINFACH DU Impuls mit mir. Hier
kannst du dir deinen Slot reservieren:
https://www.stefaniestrathewerd.com/einfachdu
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03.01.2026
16 Minuten
Diese neue Podcastfolge ist eine sehr persönliche Folge. Ich
erinnere mich an meinen Burnout vor 10 Jahren und spreche über
meine Transformation im letzten Jahrzehnt und vor allen Dingen
spreche ich über dich, du wunderbare Powerfrau und meine Vision für
uns alle. Ich zeige dir auf, wann du für dich innehalten und neu
entscheiden solltest. Ist dein High Performing nicht mehr im
Einklang mit dir, wird es genau dafür Zeit. Ein Burnout als letzte
Konsequenz muss und sollte es nicht sein. Erinnere dich daran - d
bist absolut fähig, in die Verbindung mit dir selbst zu gehen und
dort DIE nachhaltige kraftschöpfende Energie zu gewinnen, die du
verdienst sowie in Klarheit & Frieden wahrzunehmen, was dir
wahrhaftig gut tut. Diese neue Folge darf dein Eintrittstor in
deine EINFACH DU-Welt sein.
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23.12.2025
8 Minuten
Dein EINFACH DU-Sein ist deine bewusste Wahl. Diese kurze Reflexion
lädt dich ein, vom Denken ins Spüren zu kommen. Ich lade dich zu 3
kurzen Reflexionsimpulsen ein: 1. Wahrnehmung deiner inneren
Frequenz 2. Bewusste Wahl deiner Identität 3. Liebevolle
Überprüfung deiner energetischen Kohärenz Nicht als weitere
Optimierung deiner Selbst, sondern als bewusste Rückverbindung zu
dir selbst. Diese Minireflexion darf dir eine Erinnerung sein, dass
du dich in jedem Moment neu entscheiden darfst: für dich, für deine
Wahrheit, für dein EINFACH DU.
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20.12.2025
30 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich High Performance
anfühlt, wenn sie nicht mehr aus einem inneren, dich selbst
sabotierenden Antrieb, sondern aus der liebevollen Verbindung mit
deinem authentischen Selbst entsteht. Ich teile mit dir sehr
Persönliches, wie ich mich aus der High Performance getrieben vom
Ego befreit habe und mich heute immer wieder neu für eine High
Performance entscheide, die sich leicht, lebendig & in Balance
anfühlt. Du erfährst in dieser Episode: • warum Leistung zur
inneren Leere werden kann, • weshalb Angst, Druck &
Wertlosigkeit kein Teil deines authentischen Selbst sind und • und
wie High Performance sich verändert, wenn sie aus innerer Kohärenz
entsteht. Diese Folge ist eine Einladung, nicht weniger erfolgreich
zu sein, sondern Erfolg aus deiner eigenen Authentizität heraus zu
erschaffen & zu leben.
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01.12.2025
41 Minuten
Erfahre in dieser Folge mehr über die Mechanismen deiner
Persönlichkeit, die dich in deinem ganz persönlichen Hamsterrad
behalten und verhindern will, dass du dein authentisches,
kraftvolles Wunschleben voller Erfolg lebendig werden lassen
kannst. Höre erste, anschauliche Beispiele, die dir aufzeigen, wie
deine Ich-Identifikation dir immer wieder Lebenssituationen
beschert, die Ausdruck dieser Selbstsabotage sind. Erkenne, dass
deine Persönlichkeit der grösste Verhinderer deines wahren
Wunschlebens ist und öffne dich der Möglichkeit, dass es 180 Grad
anders gehen kann.
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Über diesen Podcast
Hallo und wie schön, dass du meinen Podcast entdeckt hast. Ich
möchte dir hier einen Raum schenken, der dir aufzeigt, wie du mehr
Klarheit & Bewusstheit gewinnen und ein energievolles Leben
nach deinen eigenen Regeln erschaffen kannst. Wie wäre es, wenn du
als Businessfrau, Unternehmerin oder weibliche Führungskraft immer
authentischer EINFACH DU sein kannst? Was würdest du für dich
gewinnen, wenn du dich immer mehr von Perfektionsstreben,
Erfolgsdruck und Selbstsabotage befreist? Ich bin Stefanie
Strathewerd – zertifizierter Coach für Integrale Psychoenergetik
IPSE®, langjährige Führungskraft in globalen Unternehmen und Single
Mom von drei Teenagermädchen. Mit meinem Podcast möchte ich
bewirken, dass du in deinem Leben leichter & mutiger
innehältst, um mehr Bewusstsein & Bewusstheit zu entwickeln.
Denn genau dieses Mehr an Bewusstsein und Bewusstheit darf in jedem
Moment in deine Entscheidungen einfliessen, so dass dein Leben
immer wahrhaftiger & erfüllter wird und sich vom dauernden
Funktionieren nachhaltig emanzipiert. WIE DAS GEHT? - In dem du die
Verbindung zu dir selbst wieder entdeckst. - In dem du spürst, dass
es da noch etwas anderes als deine dich limitierende Persönlichkeit
gibt und das ist DEIN WAHRES WESEN. - In dem du dein ganzes, so
wundervolles Potential, das in dir schlummert, wachküsst und dich
aus deiner heutigen Selbstsabotage befreist. Dir immer mehr zu
erlauben ECHT statt PERFEKT zu sein und darin deinen authentischen,
nachhaltigen Erfolg im Leben zu erschaffen ist die Vision dieses
Podcasts und meiner Arbeit als Coach. Viel Spass beim Zuhören!
Herzlich, Stefanie ******************** HAST DU THEMENVORSCHLÄGE
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stefanie@stefaniestrathewerd.com. Ich freue mich auf unseren
Austausch. WIE KANNST DU MEHR ÜBER MICH ERFAHREN UND DICH
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