Verschwitzt und Vergeben - zwischen Laufen, Liebe und Lebensfragen

Diese Folge ist eine kleine Reise zurück – zu unseren jüngeren Ichs, ihren Unsicherheiten, Träumen und Fehlstarts. Wir sprechen darüber, was wir heute anders machen würden, was wir viel früher hätten wissen wollen und welche Erfahrungen uns überhaupt erst zu den Menschen gemacht haben, die wir jetzt sind. Zwischen ehrlichen Gesprächen über Selbstwert, Beziehungen, Unsicherheiten und die chaotischen 20er gibt’s aber auch unseren Doppelschwitz der Woche: ein NOCCO-Workout und ein zweites Training bei Shaped by IB. Zwei Workouts, zwei Welten, zwei Arten von „Ich glaub, ich sterbe kurz“. Aber irgendwie passt das perfekt – denn manchmal muss man sich durchbeißen, um klarer zu sehen, was im Leben wirklich zählt. Wir reden darüber: Welche Ratschläge wir unserem jüngeren Ich heute geben würden Welche Fehler uns geprägt haben Warum Selbstvertrauen nicht von alleine kommt Wo wir in unseren 20ern zu streng mit uns waren Und warum manche „falschen Entscheidungen“ im Nachhinein die richtigen waren Und zum Abschluss: Wir dürfen gemeinsam mit NOCCO ein Tray verlosen – als kleines Extra für alle, die uns auf dieser Reise begleiten. Alle Infos findet ihr auf Instagram. Eine Folge über Wachstum, Selbstreflexion, Humor – und ein bisschen Muskelkater. Perfekt für alle, die selbst gerade irgendwo zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft stehen.

In dieser Sonderfolge von Verschwitzt & Vergeben sind wir beim Social Run in Linz live dabei – und haben Jenn, Gründerin des How Was Your Day Club, zu Gast! Wir reden über Community, Motivation, die Magie gemeinsamer Bewegung und wie Laufen Menschen verbindet. Ob Anfänger oder erfahrene Runner – hier geht es um den Spaß, die Energie und die kleinen Geschichten, die einen Social Run unvergesslich machen. Außerdem erfahrt ihr, wie Jenn den Club aufgebaut hat, welche Herausforderungen es gab und warum Laufen mehr ist als nur Pace und Kilometer. Perfekt für alle, die Lust auf Bewegung, ehrliche Gespräche und Inspiration haben!

Neue Folge, neue Dynamiken ️ Diesmal geht’s um Hard to get (Lena ist Fan, Stella eher nicht), um Eifersucht – mit einem kleinen wissenschaftlichen Reality-Check – und natürlich um die einzig wahre Frage: Team Conrad oder Team Jeremiah? Dazu gibt’s noch ehrliche Dating-Talks, Beziehungsphilosophie und einen Bericht vom verschneiten Trip nach Levi. Warm anziehen & reinhören – Love Triangles, Eifersucht & Winter in Levi ist jetzt online. #VerschwitztUndVergeben #Podcast #DatingTalk #Eifersucht #Wintervibes

️Neue Woche, neues Sternzeichen-Drama Wir reden über Love Languages, Dating, und warum Zwillinge nie still sitzen und Schützen nie still lieben können. Und ja – der „Schwitz der Woche“ war Pilates. Unser emotionaler und körperlicher Stretch.