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Episoden
03.06.2026
35 Minuten
Neue Folge online ️
Poltern, Sportevents, volle Kalender und ständig neue Ideen.
Diese Woche sprechen wir über das Leben, wie es gerade ist: ein bisschen chaotisch, ein bisschen stressig und manchmal schneller als uns lieb ist
Zwischen Linzathlon, Staffeltriathlon und sportlichen Ambitionen stellen wir uns die Frage:
Brauchen wir eigentlich immer sofort das nächste Ziel?
Eine Folge über Sport, Freundschaften, Erwachsensein und den Versuch, alles unter einen Hut zu bringen.
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Poltern, Sportevents, volle Kalender und ständig neue Ideen.
Diese Woche sprechen wir über das Leben, wie es gerade ist: ein bisschen chaotisch, ein bisschen stressig und manchmal schneller als uns lieb ist
Zwischen Linzathlon, Staffeltriathlon und sportlichen Ambitionen stellen wir uns die Frage:
Brauchen wir eigentlich immer sofort das nächste Ziel?
Eine Folge über Sport, Freundschaften, Erwachsensein und den Versuch, alles unter einen Hut zu bringen.
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20.05.2026
39 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Freundschaften verändern – und warum manche trotzdem bleiben, obwohl plötzlich alle in komplett unterschiedlichen Lebensphasen sind.
Zwischen Hochzeiten, Beziehungen, Kindern und Alltag stellen wir uns die Frage:
Muss man eigentlich gleich leben, um eng befreundet zu bleiben – oder reicht es, wenn beide Seiten versuchen, die Freundschaft bewusst am Leben zu halten?
Natürlich bleibt es nicht nur deep
Wir reden außerdem über unsere schlimmsten Erfahrungen mit Männer-Single-Wohnungen (ja… da waren ein paar wilde Dinge dabei) und driften zwischendurch komplett in Nostalgie ab – inklusive Wilde Hühner, alten Serien und Kindheitserinnerungen.
Eine Folge zwischen Erwachsenwerden, Chaos und Core-Memory-TV.
Jetzt reinhören.
Zwischen Hochzeiten, Beziehungen, Kindern und Alltag stellen wir uns die Frage:
Muss man eigentlich gleich leben, um eng befreundet zu bleiben – oder reicht es, wenn beide Seiten versuchen, die Freundschaft bewusst am Leben zu halten?
Natürlich bleibt es nicht nur deep
Wir reden außerdem über unsere schlimmsten Erfahrungen mit Männer-Single-Wohnungen (ja… da waren ein paar wilde Dinge dabei) und driften zwischendurch komplett in Nostalgie ab – inklusive Wilde Hühner, alten Serien und Kindheitserinnerungen.
Eine Folge zwischen Erwachsenwerden, Chaos und Core-Memory-TV.
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06.05.2026
31 Minuten
In dieser Folge wird’s nostalgisch, bisschen romantisch und sehr warm
Wir sprechen über Hochzeiten, Bräuche rund um den 1. Mai und landen zwischendurch plötzlich bei Malcolm mittendrin – weil manche Serien einfach fixer Bestandteil der Persönlichkeit geworden sind.
Außerdem reden wir über ein Thema, das uns nach Kaulitz & Kaulitz beschäftigt hat:
Muss man am Anfang sofort verliebt sein – oder entsteht das manchmal erst mit der Zeit?
Natürlich gibt’s auch wieder unseren Schwitz der Woche:
Dieses Mal waren wir im Schwitzkasten in der Sauna
Und für alle, die selbst vorbeischauen wollen:
In der Folge versteckt sich ein Rabattcode
Eine Folge zwischen Nostalgie, Beziehungsfragen und Sauna-Halluzinationen.
Jetzt reinhören.
Wir sprechen über Hochzeiten, Bräuche rund um den 1. Mai und landen zwischendurch plötzlich bei Malcolm mittendrin – weil manche Serien einfach fixer Bestandteil der Persönlichkeit geworden sind.
Außerdem reden wir über ein Thema, das uns nach Kaulitz & Kaulitz beschäftigt hat:
Muss man am Anfang sofort verliebt sein – oder entsteht das manchmal erst mit der Zeit?
Natürlich gibt’s auch wieder unseren Schwitz der Woche:
Dieses Mal waren wir im Schwitzkasten in der Sauna
Und für alle, die selbst vorbeischauen wollen:
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Eine Folge zwischen Nostalgie, Beziehungsfragen und Sauna-Halluzinationen.
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22.04.2026
25 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um Sport, Grenzen und die Frage:
Wie viel ist eigentlich zu viel?
Shelly war auf Trainingslager im Tennis und hat erlebt, wie sich mehrere intensive Tage am Stück anfühlen – und Lena ist ihren zweiten Halbmarathon gelaufen und hat dabei sogar eine neue PB aufgestellt.
Wir sprechen darüber, wie sich Belastung wirklich anfühlt, wann man sich pusht – und wann es vielleicht schon zu viel wird.
Außerdem haben wir zwei ganz unterschiedliche Perspektiven mit dabei:
Unser Schwitz der Woche: ein Training mit Lenas Onkel, der im Crossfit auf einem ganz anderen Level unterwegs ist und zeigt, wie weit man den eigenen Körper treiben kann.
Und als Gegenpol: ein kurzer Talk mit Lenas Papa, Internist und selbst sportlich aktiv, über die medizinische Sicht auf Training, Überbelastung und die Frage, wann Sport eigentlich noch gesund ist.
Eine Folge zwischen Ehrgeiz, Realität und Körpergefühl.
Jetzt reinhören.
Wie viel ist eigentlich zu viel?
Shelly war auf Trainingslager im Tennis und hat erlebt, wie sich mehrere intensive Tage am Stück anfühlen – und Lena ist ihren zweiten Halbmarathon gelaufen und hat dabei sogar eine neue PB aufgestellt.
Wir sprechen darüber, wie sich Belastung wirklich anfühlt, wann man sich pusht – und wann es vielleicht schon zu viel wird.
Außerdem haben wir zwei ganz unterschiedliche Perspektiven mit dabei:
Unser Schwitz der Woche: ein Training mit Lenas Onkel, der im Crossfit auf einem ganz anderen Level unterwegs ist und zeigt, wie weit man den eigenen Körper treiben kann.
Und als Gegenpol: ein kurzer Talk mit Lenas Papa, Internist und selbst sportlich aktiv, über die medizinische Sicht auf Training, Überbelastung und die Frage, wann Sport eigentlich noch gesund ist.
Eine Folge zwischen Ehrgeiz, Realität und Körpergefühl.
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08.04.2026
37 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele kennen – aber selten so ehrlich besprochen wird:
Wie fühlt sich das Leben in einer Beziehung an – und wie ohne?
Wir teilen unsere Perspektiven darauf, wie sich Alltag, Gedanken und Gefühle verändern, je nachdem, ob man jemanden an seiner Seite hat oder nicht. Zwischen Nähe, Freiheit, Freundschaft und diesem ganz eigenen Lebensgefühl, das jede Phase mit sich bringt.
Dazwischen gibt’s wie immer ein paar random Stories aus unserem Leben – ehrlich, lustig und sehr wir.
Und natürlich: unser bisher intensivster Schwitz der Woche
unser erstes Verschwitzt & Vergeben Community Event gemeinsam mit How Was Your Day Club & NOCCO
Wir sind gemeinsam fast 19 km entlang der Linzer Straßenbahnlinie 2 gelaufen – einmal quer durch die Stadt.
Eine Folge zwischen Leichtigkeit, Realität und der Frage:
Was fühlt sich eigentlich richtig an?
Jetzt reinhören.
Wie fühlt sich das Leben in einer Beziehung an – und wie ohne?
Wir teilen unsere Perspektiven darauf, wie sich Alltag, Gedanken und Gefühle verändern, je nachdem, ob man jemanden an seiner Seite hat oder nicht. Zwischen Nähe, Freiheit, Freundschaft und diesem ganz eigenen Lebensgefühl, das jede Phase mit sich bringt.
Dazwischen gibt’s wie immer ein paar random Stories aus unserem Leben – ehrlich, lustig und sehr wir.
Und natürlich: unser bisher intensivster Schwitz der Woche
unser erstes Verschwitzt & Vergeben Community Event gemeinsam mit How Was Your Day Club & NOCCO
Wir sind gemeinsam fast 19 km entlang der Linzer Straßenbahnlinie 2 gelaufen – einmal quer durch die Stadt.
Eine Folge zwischen Leichtigkeit, Realität und der Frage:
Was fühlt sich eigentlich richtig an?
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Über diesen Podcast
Dies ist eine Show über das Leben von 2 Girls, die sich im Job
kennen gelernt haben und jetzt Freundinnen sind. Es geht um Krisen,
Lieben und Sport. Auch alles, was sonst noch dazu gehört. Ein
girlie talk Deluxe.
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